老烟枪 罗汉果泡水

白山龙

　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
. Y6 E1 j; Y& N- T) f　　健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟。
( m+ L+ B! G1 Q% R$ n　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
　　方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
& Y$ E* a1 Q# F2 C　　罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
　　另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
" r) H9 w& B% B2 `5 g' z

自由人

呵呵 我戒烟有九年了。

白山龙

原帖由 自由人 于 2009-8-19 20:46 发表
呵呵 我戒烟有九年了。

0 ~8 D, g1 {+ Z0 J3 V都说戒烟难，可是我身边有这么多人特别是冬泳人都成功的戒掉了，真的很佩服戒掉烟瘾的朋友。

洹水花

冰客

食疗镇咳有妙方
6 L, E' o/ J) I# e* ?1 C# a百合白果萝卜汤
若论起效速度快
川贝蒸梨加冰糖
! I, A" U& @6 q利咽当推罗汉果
戒烟快乐更久长
白山龙吟开茅塞
5 g" F* H( S5 w2 Z8 h: e3 T; y自由人笑做榜样

[ 本帖最后由 冰客 于 2009-8-21 22:20 编辑 ]