生活小窍门

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-15 14:18

[推荐]吃哪些食物可清除体内垃圾

　　
　　海带
海带胶质能促进体内的放射性物质同大小便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。
　　黑木耳和菌类植物
据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效的清除体内污染物质。
　　绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。由于它们有解毒功能，这也是吃药时不要喝豆浆、绿豆汤的原因所在。

　　鲜果、鲜菜汁
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
　　猪血汤
猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

水

水是最为方便易得、廉价的排毒用品，多喝水，多运动，多出汗，多排尿，能排除体内的垃圾。除了白开水，我们也可以多喝些绿茶。

[ 本帖最后由温馨的浪花于 2009-7-15 15:35 编辑 ]

前进一位 · 发表于 2009-7-15 15:32

现代人保健新理念：药补不如食补。楼主真会赶潮流。

想要身体健，天天来游泳。
想要身体棒，坚持游冬泳。

暖暖夕阳 · 发表于 2009-7-15 17:21

温馨的浪花
温馨的提示

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-15 18:27

原帖由 乐水先生 于 2009-7-15 14:38 发表
　　明白了，好身体离不开科学饮食，光指望锻炼不行，谢谢楼主！

我们都要好好的爱护自己，不客气了。

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-15 18:29

原帖由 前进一位 于 2009-7-15 15:32 发表
现代人保健新理念：药补不如食补。楼主真会赶潮流。
想要身体健，天天来游泳。
想要身体棒，坚持游冬泳。

必须的。

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-15 18:32

原帖由 暖暖夕阳 于 2009-7-15 17:21 发表

温馨的浪花
温馨的提示

阿妈妮叫你亲的俺脸，都红了

前进一位 · 发表于 2009-7-15 19:18

原帖由 温馨的浪花 于 2009-7-15 18:32 发表
阿妈妮叫你亲的俺脸，都红了

高姐的脸皮还挺薄的，崔老姑亲二下就红了？

老蝴蝶 · 发表于 2009-7-15 21:36

健康的外因是冬泳；内因是会保养。

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-15 21:47

原帖由 前进一位 于 2009-7-15 19:18 发表

高姐的脸皮还挺薄的，崔老姑亲二下就红了？

不是薄，是崔老姑的口红太红了，嘿嘿！

外滩小海豚 · 发表于 2009-7-15 22:07

谢啦我是新会员希望大家以后多帮助

深海精灵 · 发表于 2009-7-15 22:12

原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助

热烈欢迎外滩小海豚加入中国冬泳网！

[ 本帖最后由深海精灵于 2009-7-15 22:33 编辑 ]

雨雪浪风 · 发表于 2009-7-15 22:13

原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助

小子哟！挺快的啊，早上告诉你晚上就来了！
热烈欢迎威海新外滩最小年龄的外滩小海豚加入中国冬泳网！

深海精灵 · 发表于 2009-7-15 22:19

谢谢楼主的饮食、保健指导！

温馨的浪花 · 发表于 2009-7-16 10:03

原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助

明天叫我们认识一下就不用谢了。

云水林海 · 发表于 2009-7-16 10:11

欢迎你，外滩小海豚！

大度英雄 · 发表于 2009-7-16 20:04

科学饮食，事半功倍。

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