从夹肘看波蛙

等风的旗

关于波蛙的波一直是很多人困惑的. 其实道理很简单,纵向的波只是为前进服务的,如果上下的力太大会影响前进的力. 大家有没有打过网球, 挥拍将球打过去,有横向的力.但为了使球旋转, 也就是使球冲得更快, 在挥拍时增加一点上下的力,使球旋转,但很多人控制不好,上下的力太大,将球打飞.
再来看波蛙,所有的专业选手高肘划水结束,都有一个夹肘动作,这是为什么呢?夹肘后,小臂还在继续上抬,使头部出水,但由于肘夹住了,手是出不了水面,这使上下波的力恰到好处, 否则手向上出水,向上的力就过了.使身子停住. 夹肘后,向上的力止住, 开始向前伸手伸肘. 向前伸是向前的力,手可以出水1/3. 前扑又斜插水面下约15度. 从前伸出水到前扑斜插,走了一个弧度很小的波.波无处不在,但要记住,上下的波力不可过啊.

凉爽

好贴！学习了！

古利君

旗子好帖子！技术含量太高了，必须亲自下水方能体会到你说的，不断向你讨教吧！

长拿谦

小同志很专业吗！把我都读懵了~懵的好，说明需要多学习。谢谢你！你辛··