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转帖:公开水域段位标准

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1#
发表于 2009-7-3 13:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
转帖:公开水域段位标准http://bbs.chinaswim.com/read.php?tid=1940443 q6 e/ b0 `% I% t7 E0 P7 A
下面是关于定级的初步想法,希望得到大家补充。 7 I" V: q7 F& k
先考虑三个级别:
( Q) C: s' J" }. _1、入门级(C级,3000米)   c6 Q% a0 a9 Q. F. u0 |) n
健将  60分钟 % n- ~& L! z8 L5 i& n5 Y4 |; E
一级  65分钟
% t2 [" |  v8 u' C3 G3 v二级  70分钟
  N  c$ r$ P' _8 T+ v, |三级  80分钟 8 [" W/ o2 I; h9 ?; s
四级  95分钟 * V# `0 Q+ N0 A  H+ j0 F
五级  110分钟
/ `9 D& D0 x! T2 g  ' p  `5 F0 X" u* y+ y# S
2、标准级(B级,5000米)
/ v+ a% W5 U% R3 Y( N( `* C1 M+ \, G健将  100分钟 % j% S* ^# x, U: I5 F6 [7 s: J
一级  110分钟
2 h4 d) v0 d" d9 b二级  120分钟
" B( I8 `  t( @7 b三级  130分钟
: t; M  b( @" T四级  145分钟
1 M- J% u/ [4 }五级  160分钟 8 B6 {# q  Q9 G& r  m2 p
  8 U" d5 D# h; O; w/ K/ S
3、横渡级(A级,15000米) ( c+ k8 ~/ B" C- s4 e( _$ u
健将  300分钟
* X- u* e# @3 O2 K1 @) m一级  330分钟
# M* l! B& H9 M# `+ o8 C7 C- U; }二级  360分钟
8 u  c3 K5 u2 X- |三级  390分钟
6 u0 c; R. q3 B5 i, T* s四级  410分钟
& q" A, }: z: U2 S. Q6 H! e8 {9 J& Q五级  420分钟
2#
发表于 2009-7-3 16:32 | 只看该作者
这是从悠泳网上下载的吧?这个标准是针对长距高手和专业人士而选定的,对长期进行长距游并擅长三种泳姿以上的人来说不算什么,可对冬泳人尤其是中老龄冬泳人来说,只能是望洋兴叹了!还是立足现状,逐步递增为上啊!
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3#
 楼主| 发表于 2009-7-3 19:27 | 只看该作者
1、入门级(C级,3000米) 8 {' p9 X; a1 O' [! {6 U- U" e
健将  60分钟
5 e# h+ ?6 _* ^1 {( V4 D+ \9 d' H一级  65分钟
; L* B0 l& ^( k! \; b二级  70分钟 : w4 i8 f/ K- B9 U! p0 }+ [$ C
三级  80分钟 3 r3 H; [/ N$ C( t$ \' S, {
四级  95分钟 8 l/ ^7 d: c, T
五级  110分钟
7 k* q0 x, s/ o4 O( d8 _2 Q( H5 ~- I
3 @* Z3 H" q3 X, z
   这个指标我们还是很有参考价值的;对照一下:
" t8 Q" H% z2 ^+ j9 \% v+ j      白湖桥达到健将水平" M  n5 n) j) {; |
      我们的主力骨干属于一.二级;; P; R4 T% k0 G; V" f$ X" A& Q
      姜子牙等目前属于三.四级;
" f" Y' Z' O+ _0 y      只有进入了主力骨干方阵的,才能参加渡江之类的挑战性活动。
+ H  B! @* H) i# Q! l- W       大家只有量化了自己的能力,对号入坐,才能明白彼此差距,知道那些活动自己可以参加,那些活动不适宜自己。
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4#
发表于 2009-7-3 21:01 | 只看该作者
我们经常环游桃花岛,距离1000米,平均游时30分钟,如果3000米,平均是90分钟,只能是3-4级水平,所以差距太大啊!
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