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1、入门级(C级,3000米) 7 z, e5 t( d( c; E' q
健将 60分钟
' d9 y$ g: h, m: l; {- N0 W6 }一级 65分钟 # a9 `' `- _# n
二级 70分钟 4 O' ?8 _* t# p: b% x. P
三级 80分钟 , o. j; G( |# R5 ~8 J* ?. Z
四级 95分钟
8 }' \9 o! I7 L( e, M五级 110分钟 8 ]0 D9 O( ?' {( X' S, ~" j6 d
5 z3 x' |# j9 w1 ?( t3 D
1 n* ]8 a, G) c& b6 w! ^2 U 这个指标我们还是很有参考价值的;对照一下:
8 o, F* A1 ]3 U9 q; Z. O' O% j+ S% N# j 白湖桥达到健将水平
. M; s( o0 R: v" o 我们的主力骨干属于一.二级;' G m4 b5 N2 H1 C
姜子牙等目前属于三.四级;4 c5 J& Q. r; L/ v7 w
只有进入了主力骨干方阵的,才能参加渡江之类的挑战性活动。4 V6 Q3 e) g" F& }: B" z# p
大家只有量化了自己的能力,对号入坐,才能明白彼此差距,知道那些活动自己可以参加,那些活动不适宜自己。 |
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