养身十项

水上游

一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。
, ]& \$ Y7 E: X% F1 B7 @二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。
三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。
- M7 h, u% p# d6 H0 G5 ?8 }8 ~四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。
* S. p/ Z4 {1 ~* e/ n五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。
六欲不张，清心寡欲。
七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。
八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。
$ Y, L+ B! R( u- V# K% ^: I- R九（酒）少烟戒，神清气爽。
4 F% l' `# u; @2 b6 ~十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。

三九渡江客

好帖就要顶

鲟鱼

知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。

老海童

江猪

好贴送荷花

清风徐来

还有要笑，经常笑

万里浪

十条做到不容易!

江起哥

十条做到不容易!
  ]8 B8 p) L& d" w7 c0 J1 W- {& x是好贴顶一下

xfxin

都来游

# K3 Q& g7 G6 c" W2 j5 d$ |
[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

乐水嘉州

水面放歌

好贴！好贴！--就要顶！