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养身十项

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1#
发表于 2009-6-26 17:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一是知足,知足常乐,不与别人攀比,平淡人生。  y3 P1 S- p/ i) y
二目远兆,目远兆明目,用眼不过度。7 x" _2 I5 n  V6 `7 R* h
三餐有节,食不过饱,早吃饱,中吃好,晚吃少。
& w" d  H( [3 H9 B' |四季不懒,勤于锻炼,贵在坚持。  d, r% O/ d+ b) j* n
五谷皆食,营养均衡,不偏食,五谷杂粮及各类蔬菜都吃,才能摄入多种营养。5 ], q+ H; y' W6 {
六欲不张,清心寡欲。
$ ?0 q# _" B% _0 I七分忍让,豁达大度,不与别人争高低。
3 Q# @( {3 U  z8 K' _* m& m" X八方交往,广交朋友,建立良好人际关系,才能获得多方面信息,提高社会适应能力。
4 Q6 I5 x" k. ?( n九(酒)少烟戒,神清气爽。7 ]& K0 s: P) {0 s* R* S) W
十分坦荡,以承待人,心气平和好心境。

评分

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江猪 + 5 我很赞同

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2#
发表于 2009-6-26 19:55 | 只看该作者
好帖就要顶

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3#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者
知足常乐,豁达大度,以承待人,平淡人生。
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4#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者

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5#
发表于 2009-6-27 11:20 | 只看该作者

好贴送荷花

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6#
发表于 2009-6-27 13:07 | 只看该作者
还有要笑,经常笑
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7#
发表于 2009-6-27 14:02 | 只看该作者
十条做到不容易!
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8#
发表于 2009-6-27 14:39 | 只看该作者
十条做到不容易! + X" g6 t5 `' \9 E" x
是好贴顶一下
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9#
发表于 2009-7-1 01:29 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-7-1 07:43 | 只看该作者
+ z, ?2 ~4 }. F, c
  V1 t$ y, {7 k+ I) S, Y( @
[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

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11#
发表于 2009-7-1 08:15 | 只看该作者
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12#
发表于 2009-7-4 13:51 | 只看该作者
好贴!好贴!--就要顶!
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