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养身十项

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1#
发表于 2009-6-26 17:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。! o/ u9 \0 ?! j* {. ^
二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。' ]7 x# C) r5 D0 M9 h7 d
三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。" J  Q6 h  G/ P+ L6 f) o$ Y# i5 x
四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。
, K! s" j$ k( [7 L1 C8 }# q% Y' e五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。3 _# p8 H6 D6 f. {9 S1 S* h
六欲不张，清心寡欲。) F4 \  L1 u3 y( o* J. ~: \! a: I4 s0 q
七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。$ B/ ^8 u+ G0 \6 k: `1 G
八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。0 A5 h9 M1 ]! a2 b6 T# u$ a
九（酒）少烟戒，神清气爽。
$ P7 w0 M$ p% W" O% Z& B; R十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。

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江猪 + 5 我很赞同

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2#
发表于 2009-6-26 19:55 | 只看该作者
好帖就要顶

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鲟鱼
3#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者
知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。
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4#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者

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江猪
5#
发表于 2009-6-27 11:20 | 只看该作者

好贴送荷花

好贴送荷花

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6#
发表于 2009-6-27 13:07 | 只看该作者
还有要笑，经常笑
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7#
发表于 2009-6-27 14:02 | 只看该作者
十条做到不容易!
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8#
发表于 2009-6-27 14:39 | 只看该作者
十条做到不容易!
; {3 G1 [1 D  o5 \1 Q  [% B" }是好贴顶一下
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xfxin
9#
发表于 2009-7-1 01:29 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-7-1 07:43 | 只看该作者
9 [8 k& O, U, I

6 O( j# ~% s( |+ x[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

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11#
发表于 2009-7-1 08:15 | 只看该作者
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12#
发表于 2009-7-4 13:51 | 只看该作者
好贴！好贴！--就要顶！
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