推荐<练好游泳的内功__超直>

天地人和 · 发表于 2009-6-23 18:36

春夏秋三季是我们冬泳人学习和提高游泳技术的大好时机,我认为风萧萧的转贴<练好游泳的内功__超直>是一篇极好的教材,它可以培养我们冬泳人的基本功.

第一luo · 发表于 2009-6-24 04:52

超直是游泳的内功，<超伸、超平、超紧>需要特别重视,坚持练习。对于没有经过系统训练的业余游泳老年人来说，现在才开始注意纠正动作，显然有点太迟了。但，我认为，只要按照文章介绍的超直要领，坚持不断地练习，对我们的泳姿和泳速总会有所改进的。

启明 · 发表于 2009-6-24 12:26

练内功值.

闯关东 · 发表于 2009-6-24 14:52

练好游泳的内功——超直
http://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=139201

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