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与市领导徒步话冬泳实录(一)
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笔者走到两位市领导身边后,首先开门见山地说:“我代表日照冬泳人衷心感谢两位领导在做客新闻网时对冬泳健身活
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+ S, G# v- R+ S; A0 g7 m动的支持,领导的回复给我们增强了信心,在全国冬泳界引起了强烈的反响。”0 ^# y: ^8 f/ R, w
" I0 K7 v: L, X' @8 R' [赵效为市长说:“感谢你们对市里工作的支持!”; |3 }+ f' W+ s4 p
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杨军书记紧接着说:“我已看到了全国各地的反应和你写的诗,并且已经发到了人民网上去了,很好!”4 s) ^2 u1 l8 `1 s# n
3 }" a8 }5 t$ n+ n6 i9 x' q赵效为市长问:“现在全市参加冬泳锻炼的有多少人?”
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浪里金身回答:“正式会员165名,有一部分属于半程冬泳的。能坚持常年不停的有100多人。”
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赵效为市长又问:“参加冬泳的大部分都是多大年龄的?年龄最大的多少岁?年轻的有没有?”; A& ]% o( M/ ~5 ]
4 Z, w5 O. S2 [- u0 B) P6 I C浪里金身回答:“参加冬泳的人当中,50岁以上的接近一半,30岁以下的人数不多。”
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- F2 K+ _* _+ |. s) J3 Y2 Z赵效为市长问:“你今年多大年龄了?你刚开始冬泳时多大?”( I0 [. \* @, B6 d/ c( K2 `( L
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浪里金身回答:“我今年61周岁了,第一次冬泳那年55岁。”5 Y* w1 v2 z0 ~" k" |
3 w. [( D9 U3 y) w5 L杨军书记插话说:“冬泳确实能健身,但必须有毅力才行。我岳父今年87岁了,现在仍然坚持冬泳,身体非常健康。”; E, p1 r- u- r# s
8 q2 ?4 T7 O' c. U/ g0 f赵效为市长问:“老人是在什么地方冬泳?”
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/ p8 c0 t, k5 h0 C) d5 k* B' `8 E杨军书记回答:“他在青岛栈桥附近下水。”
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) y- }, h4 t; o, {# X3 P, T赵效为市长问:“冬泳是不是要从夏天开始,循序渐进?”- D4 d: W& o9 m: K W2 _0 e
6 V9 Q8 a- Q, ?: @4 H浪里金身回答:“是的,必须有个适应过程才行。我们多数人都是常年不停。”' g, l' a1 j6 D! `/ B
3 S3 `9 z j7 y9 |% k2 d赵效为市长问:“一般能在水里游多长时间?” u4 C8 V: ]/ b: ? ^
0 `& H: f6 O5 N9 [# i浪里金身回答:“时间要根据水温和身体素质来确定,最冷的时候,也就游三五分钟”。
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0 E& L; f; S! n$ g$ \; r; M杨军书记说:“深冬季节,下水一泡就行了!”
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: V" z$ k5 M. S1 y浪里金身回答:“深冬游一分钟,就赶上平时10分钟的锻炼效果,主要是冷应激效应,促使血液循环、调动各个器官和系统的积极性,增强免疫力。”* z% P2 J( o' l4 L
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(待续): c z% Z, c6 y$ j- ^$ S* a1 _
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2 U+ t, r" k( `, X3 Q3 q[ 本帖最后由 浪里金身 于 2009-6-16 09:16 编辑 ] |
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