|
与市领导徒步话冬泳实录(一)
7 ^3 I2 r* M8 K7 m
, d2 Z9 o. B3 f0 Y4 ?; x7 x* X1 }9 h- q. ? ?) ?# l
笔者走到两位市领导身边后,首先开门见山地说:“我代表日照冬泳人衷心感谢两位领导在做客新闻网时对冬泳健身活/ |( o* e, p8 u2 X
6 X# |& E O( R9 ^+ W! j4 e动的支持,领导的回复给我们增强了信心,在全国冬泳界引起了强烈的反响。”
% V4 B* s, p& N) p% [
$ ~6 J3 g, m4 g7 M( H: @赵效为市长说:“感谢你们对市里工作的支持!”6 d+ a. s" r( @/ r
, ~' b3 w$ I8 c
杨军书记紧接着说:“我已看到了全国各地的反应和你写的诗,并且已经发到了人民网上去了,很好!”
7 ^/ H( M$ U7 U" H& N: M+ {; o5 o( ] L/ I0 R' U- X
赵效为市长问:“现在全市参加冬泳锻炼的有多少人?”2 V x1 I' p. }+ a; |+ k: ~% e
# o r5 Y" p/ }7 @- P0 n浪里金身回答:“正式会员165名,有一部分属于半程冬泳的。能坚持常年不停的有100多人。”
9 H. @* K" \0 s8 H# }
+ E6 q& [) [' u% i. t' U$ A% m$ u赵效为市长又问:“参加冬泳的大部分都是多大年龄的?年龄最大的多少岁?年轻的有没有?”8 n0 I3 d- n' e/ e$ M
7 a" n7 u! ^* G: }; o' |浪里金身回答:“参加冬泳的人当中,50岁以上的接近一半,30岁以下的人数不多。”1 H* t3 k8 R( V# q5 |8 _9 W
5 v4 F# h, }. Y赵效为市长问:“你今年多大年龄了?你刚开始冬泳时多大?”
. X/ k9 N& U: t, \/ o2 Q$ |; K: z, ^- p$ y0 D/ { T) h
浪里金身回答:“我今年61周岁了,第一次冬泳那年55岁。”
. m1 \$ t1 d. E3 w: @& Q. l0 ^1 g' | u7 ]+ o5 n. ]: @4 ?' X
杨军书记插话说:“冬泳确实能健身,但必须有毅力才行。我岳父今年87岁了,现在仍然坚持冬泳,身体非常健康。”- N8 ^/ [) y7 x8 L/ f
; g4 s$ \# x! H$ F- W' g赵效为市长问:“老人是在什么地方冬泳?”% d; Z& q. b" v8 U2 N+ U
. O! d' I: K B X8 X; j1 R% J
杨军书记回答:“他在青岛栈桥附近下水。”
: O+ V% h/ H ?% Z! `+ P2 }6 o% f( _' N) ~( Y1 v, X. O& X
赵效为市长问:“冬泳是不是要从夏天开始,循序渐进?”( k4 l! {- C! a; @
2 A& @3 G1 j3 V
浪里金身回答:“是的,必须有个适应过程才行。我们多数人都是常年不停。”4 [$ l7 Q' ^4 A7 p, f
6 l# r( T# u- V: E* Z/ A
赵效为市长问:“一般能在水里游多长时间?”( Z. g( d& G4 Y
: A7 T: }, Q+ T, g
浪里金身回答:“时间要根据水温和身体素质来确定,最冷的时候,也就游三五分钟”。2 @& [7 s# {, U$ a5 }* Y) j
0 Z# W& _ c5 j, }4 t杨军书记说:“深冬季节,下水一泡就行了!”( C( Q& H9 I5 ^4 K6 X
( N: t" W- V5 K/ d- J& y4 u9 H. d浪里金身回答:“深冬游一分钟,就赶上平时10分钟的锻炼效果,主要是冷应激效应,促使血液循环、调动各个器官和系统的积极性,增强免疫力。”
/ A# ~; t, [+ {: h6 v; k 6 S1 u& @# Y2 l" }% C" k
(待续)8 \. j" o2 T G6 o, \
7 v* O: y3 T* ?6 [ U7 r9 z, ~' G9 Z, ?) p/ K8 O; I# ?3 {
0 M6 O5 V+ v, I- i3 W! c
9 @1 n. K+ W& n, m9 g- V
; i& R% y# f' A5 v8 F! A1 m. Y$ i5 A+ |6 [2 D! ~2 _! Z
, \( }' i; w0 M0 o* u: P" a! B
[' ]1 y: c+ W9 u* e
% \2 c' T3 T2 R" b% |( [
8 G0 S. s# e: s: u: e( Y9 Z y8 A: ^. c, E4 s
, R$ @ \+ |; o6 a$ t0 J
! P, O% H$ H' J1 g3 h, |; n
1 I7 q/ O/ A) e1 C5 v+ Y& J" z" [* B B: O
" H$ n, p$ c% s* R$ Y$ \: G
: ]) p% q7 P1 L/ o% L2 z2 ^[ 本帖最后由 浪里金身 于 2009-6-16 09:16 编辑 ] |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
|