端午节，清晨的海滨真热闹

休闲老姜

    今天一大早5点半就来到了海滨（多半年以来头一次早上来海滨），一改往日的印象，海滨水中岸上有很多认识和不熟悉的泳友。（大约有三、五十人）
    只见大家简单的打个招呼，各自纷纷的投入大海的怀抱，或游向海的纵深或沿着海岸游。
    今天的海水不错，几乎没什么风浪，水温也挺好的。我游了42分钟，过了小红旗，感觉很好。上岸后，得到了女泳友老陈的指导，她告诉我蛙泳时小腿的收腿、角度等技术动作，我听后感觉很有收获，今后一点要认真照着去做，找感觉看效果。
    大清早，海滨路跑步锻炼的人也很多，给人的印象就是全民键身和谐社会。进入夏季以来，平日寂静的海滨不再寂静，我们可爱的葫芦岛海滨属于热爱生活喜欢游泳的冬泳人。

快乐老船长

看来还是早上游泳的多啊，这几天我都是傍晚游，就碰上5-6个泳友。

向往远方看

我  我 我现在都迷茫了不知道是先练自由泳好呢还是蛙泳好了 本来是自由泳的打水小前臂起水呼吸 但有人说我练的不伦不类站在岸上笑我 高人指点下在给点信心吧

冰浪魄力

回复 1# 休闲老姜 的帖子

加油，铁人！冰浪

早上学习加实践，
再有一天复思练。
学习信念不放松，
定能加速快进步。
铁人路上多付出，
葫芦铁人美名传。

-呵呵-

537-2009529002

麻蚶子

争取明天上午去海边，还是人多游起来热闹，，，