《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】

回头见

30分钟有氧游泳达标标准
) U7 X9 ^3 o( M2 P2 |4 s# T' G0 k3 w" ]
一段 二段 三 段 四段
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
7 k4 M4 T; O6 Y: ?25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
4 ]( i. S! P' D- r" t  y7 \55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准

业余健将 一级 二级 三级
+ o8 o% p7 e2 u' r1 O2 D) o, O50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
3 R- L3 J# t" }7 D: [" O! P+ r50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
, R, A- k( O, V* p/ X. z% A* l200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
5 g& \; l/ k$ [: a, S2 w+ `4 [! Q50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
9 ]2 I, {% v' P4 `+ B50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

大度英雄

游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。

开心果666

谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标

老枪

看得不是太明白。

翻江鼠

在江河里游用不上

小木盒

原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
- A& F' d0 f, p. I只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！

回头见

整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】
8 f9 X/ {4 h  F1 o" X业余锻炼标准(技术等级)                                
4 s9 L6 r' A, h5 _9 [" b                                
# Q, \, Q- L; f7 G" y                             业余健将                一级                      二级                    三级
                                
% @7 t" y) T0 V                                50米池                50米池                50米池                  50米池
                                
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.0
" T9 x  u) u7 Y: a100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0
. W" J2 F! `: o200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.0
2 r$ ?- C/ Q# R7 ]" _6 A400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0
( X' A" B) O7 ?/ b3 j. s$ Q. F5 w100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
  g( {4 U# V4 M% `' q+ m. G50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
" N( t5 a' z: l7 l  n- b0 n1 u50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5

% ^# ^3 P8 X5 n0 i) r[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]