这两天,水温已经升到了15度,精力应该从追求距离和时间转移到提高泳技术上来了。: S" b. r9 R/ S
我们大部分泳友没有经过培训,都是在别人断断续续的指导下学“会”游泳的,游泳速度慢,费力。寒冬主要是坚持,差距还不明显。温度稍高,主要在时间和量上下功夫,为下一步练习游泳技术打基础。5月份以后,水温适宜,又要联系到处活动了,那时候就是检验游泳技能的时候了,根本没有精力再去练习。因此现在和今后一段时间,正是练习游泳技能的大好时机,错过了这段黄金时间,就只能等明年了。 3 R/ i* l' J* V1 h6 S建议大家把精力从量上转移到练习技能上,为今后游泳打点基础。