《110+120》

清风徐来

《110+120》

逗逗456123

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
# u) K6 I" C8 N  O2 ^怎么搞的腿没劲了哦。

快乐游

原帖由 逗逗456123 于 2009-4-8 00:33 发表
2 C7 L+ o# N) g0 H  J2 ~) D' K黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
' u+ W6 e5 D% j9 V怎么搞的腿没劲了哦。

可可虾

    水中抽筋是游泳者经常发现的现象。值得注意的是，抽筋后得在第一时间复原：在水中可自已把腿抬高，然后脚掌倒勾；上岸后应立即坐下请有救生经验的人帮助复原，在未复原前千万不可强行走动和跑步。
    昨日现场学有所用，能为泳友做点事也感到欣慰！

大堤口游泳队

可可是位有心人，向可可学习。

老顽童

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。

都来游

向可可学习。有关知识学习了。谢谢！

鲟鱼

水中抽筋也教正常，只要处变不惊，放松心情，果断采取措施即可。