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吃番茄（转）& ]3 O& c9 `5 [! \
吃蕃茄蕃茄是义大利料理最常用的原料，义大利人同时也是全欧洲男性摄护腺肿大与摄护腺癌最低7 b0 o! Z3 F3 Z+ z
，蕃茄成为一种长寿的食物不但是有其古可考，同时最近几年来不断发表的流行病学游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育' o) B4 X: y5 F$ R) _% j1 m& X# w( }4 s0 S8 V6 V
与医学临床统计资料，加上生化学家的分析，确定它的"茄红素"这种成份。第一个证明茄红
& H4 ^! S/ n% ~4 ~; Y# m8 Q素的临床研究，来自于美国WayneStateUniversity的内科医师Dr.Kucuk对于30位摄护腺肿大：推广游泳运动,探讨游泳技术,发布游泳资讯,点评游泳赛事; @6 i& s7 E: v8 E% B0 j z
7 T, G$ x0 B8 Q1 S- B1 B的病人所做的研究，他发现每天给予30mg的茄红素，就能够摄护腺肿大病人的病灶缩小，并% u/ z6 G% e8 y2 b+ j; Z8 L9 W
且降低PSA值(PSA是一个摄护腺癌的独立血清抗原指标)。
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那么要如何在饮食中加入蕃茄？首先，浓缩的番茄产品如蕃茄汁、酱、和义大利面酱...效游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育5 m& B, j# q$ G
/ q$ g3 l8 m0 X果比新鲜的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鲜的蕃茄才会对您有好处。其次，如果您受不了游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛" h: e) U( A4 i' _7 f
3 u+ G$ {. F4 K# Q2 u( f9 U新鲜的蕃茄，恭喜您，因为罐装的产品比起新鲜未红的好上三倍，这是纽约的名健康专栏作
/ D, Q3 N% Z6 _; S5 X家JeanCarper所说的。
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最后，蕃茄不只对于老男人可以对付摄护腺的问题，还具有抗癌与保护心血管系统的作用，) p# G( `2 A- o8 P5 \
+ S2 j t: L" p+ {/ T, A9 ~因为它同时也是一种非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一样的。 |
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发表于 2009-4-6 11:26
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