冬泳与健康

鲸鱼 · 发表于 2007-1-18 11:03

我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚至好到妙不可言。

寒江搏浪 · 发表于 2007-1-18 11:34

原文由 [B]鲸鱼[/B] 发表: 我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚至好到妙不可言。

山东迷踪拳 · 发表于 2007-1-18 11:27

冬泳的受惠者

白山龙 · 发表于 2007-1-18 13:24

热烈欢迎鲸鱼大哥到来！

鲸鱼 · 发表于 2007-1-18 13:51

谢谢支持！常来往。

天地一沙鸥 · 发表于 2007-1-19 12:02

原文由 [B]鲸鱼[/B] 发表: 我在30多年前就得了顽固性慢性气管炎，每当冬天一到就咳嗽不止，严重时不管吃啥药，打啥针也无济于事，甚至连续几个月也不好，真是苦不言堪，活的没劲。自打2004年11月参加冬泳以来，时至今日连一冬也没犯病，真神了，所以我冬泳的积极性很大，出泳率很高。我的体会是：冬泳不一定每天要游的很猛，很快，很长，但要每天坚持，至少一星期来四次，坚持数年必有好处，甚梁玫矫畈豢裳浴?/FONT>

愿更多的人们参与并受益!

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