【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
) s- d; _4 F* P% s! {: o    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
& @; t* l0 ?4 t9 D% x! C! f# t    还有常吃西红柿，
' ^6 P6 X9 z3 Y6 T* u: _    炒蛋作汤驱疾病。
' I8 V2 n; S. V# q* z    玉米当作黄金物，
4 C5 q3 {9 k- a/ X$ s( {( Z( ^    卵磷亚油高含量。
; y/ ?" |* ]8 r% F* ]7 }    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
' |! \3 o4 N/ A. Z! y    红薯山药亦有益。
( ~2 T7 a- i) `7 Q( L1 t# Y    长期食用胡萝卜，
5 v# b4 R  a2 {) `$ E" Q3 V# K    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
& h1 r+ j) E; X% J/ S    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
: z" A! \& E. Q活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】