一杯酸奶一碗茶，! E1 w$ L9 A8 x4 j$ G1 c' _: n3 F
四杯绿茶保健康。 7 W k/ H' w% v; n 天天喝杯葡萄酒，5 N4 c6 j2 ?0 {6 q! ^8 ?# h
有益心脏气血旺。 / [9 y# a- V$ a 常饮蘑菇骨头汤，' f( U i# j3 ^0 I
增强免疫不寻常。" I" w) u! p! b$ P( A8 P2 A
多食木耳血不稠，; ]% `# b! m4 g9 X) l
大蒜切片抗癌王。 4 T/ G% {# A. H c 还有常吃西红柿，; v9 F; i1 V0 h
炒蛋作汤驱疾病。8 e4 V9 H) |# L3 W
玉米当作黄金物， |5 x5 t" b' E" e
卵磷亚油高含量。 # o, f. t4 M" {; e3 D1 Q. P 荞麦燕麦与小米，4 E. u/ ~1 g1 Y0 ^7 L5 |+ O
降脂降压又降糖。 # n3 p. q9 b2 ^ 加上南瓜与苦瓜，2 K( b* G P! W. B4 R1 O' O
红薯山药亦有益。) J6 w7 u+ r; t% w
长期食用胡萝卜，- H" E( E w( Q
准保健康脸放光。8 _* Q6 @& L+ q) s! h% H7 T
食鸡食鱼又食虾， ! u, \; Y6 k, N+ Y6 T% \ Y 动物越小越营养。) S1 q; j/ n, F1 G t
搭配青菜与水果， 0 s; X/ T }5 h" ]6 k f 有氧运动不能忘。$ H$ A9 I7 m# m
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发表于 2009-4-1 15:23
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发表于 2009-4-1 15:37
认真执行，好好活着。