【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
1 l7 m4 x" a2 S: C$ g1 L    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
0 B6 W9 Z3 J' P4 u2 D    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
' b; V4 h! f3 d/ ^    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
" d" [* s+ ?7 j  B& I8 k; H! o    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
# Z  i4 o- K7 W    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
  T+ E. S" _7 [: L& x    动物越小越营养。
+ Z/ q3 c8 N) M3 @. w# b    搭配青菜与水果，
0 f% t8 g' T4 \8 g' @9 f    有氧运动不能忘。
. e$ Q  h! j$ e" F5 r: [9 c4 y" K

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
1 e- V) ^$ i  z  i活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】