【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
( Y( x! }* p. c    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
" t. N( l9 m( O* m6 r9 R- Y% N    增强免疫不寻常。
' U9 E/ u2 l. U8 L/ S    多食木耳血不稠，
  n) g! O; N; L9 E; q* l$ \    大蒜切片抗癌王。
. n, r1 Q) l+ {( T3 h, L3 Y' z  [    还有常吃西红柿，
- u4 m2 L1 l( e) V$ V/ n. e    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
2 n$ f& A% W( _8 L8 U/ R) ?    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
+ G$ F; `. H  d    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
( [' a$ e, x) m    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。
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天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】