【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
8 p2 ?/ K' J1 j: s    天天喝杯葡萄酒，
2 T; m- C( y) k( ?    有益心脏气血旺。
* Z9 X1 ?) J7 b. K    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
% q1 e2 \" t4 k- y    多食木耳血不稠，
: W. x; h5 f2 W4 \  ]- I7 a$ n    大蒜切片抗癌王。
) F+ n- m% B2 f1 a; t    还有常吃西红柿，
# Q% u. H( z2 C5 q7 h; b1 L    炒蛋作汤驱疾病。
$ h3 V7 i8 f; o3 F0 ]4 h    玉米当作黄金物，
# ~0 p  v& t- `  t. {6 v    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
. z' {3 t. \: p# ^! E; D    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
  E, {9 W$ @" Z; e) E+ b    长期食用胡萝卜，
0 A9 k$ Q: u9 m2 c( i    准保健康脸放光。
  {4 a' A: }- U& n. Y7 H    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
% ~8 @$ Q4 x! _' G& @9 ?! `活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】