【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
- V0 ]" i7 y9 z! N: F* Q8 {    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
  P/ v! ?( y# ?1 \& t; \& N3 v    还有常吃西红柿，
4 [9 w8 h& h2 P! z' b: W9 f% G    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
4 K5 x4 w8 S6 A1 X8 Q( B" g+ W. B    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
5 y/ N1 V. S" h  I9 D7 k    加上南瓜与苦瓜，
  i! l  o. @2 L; l' Q( c, |. o    红薯山药亦有益。
! i0 B; \7 Z3 c3 ^5 B    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
- z/ T" j- [/ m0 m3 O9 g' \! F    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
+ v' C6 h5 B/ N/ {" P( p( _7 y! `! K5 _    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。
+ X' n* c) c2 e' ~0 j" E

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
: }  _! n) {- a+ n# |; r9 }2 [( ^活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】