【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
1 Z# L- C0 C, U; c0 e8 y1 Z( E    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
1 L& o. v: ^2 x! H$ r' c' ?" v    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
; k$ \% j$ J. j  A- ?1 ^$ P6 J! [    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
% x8 ]9 a2 {1 o* Z6 N    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
  l# A& Q; }8 y. e6 }7 `! o' N    玉米当作黄金物，
" l* k( \) t# _* Y    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
$ s4 a; ?8 l' A8 i    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
2 n. P7 Q& q0 f9 A4 U7 z0 D    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
; ^+ v2 h& [$ O. }8 W$ v) x: m  Z8 y$ x    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
% m  [$ y& B2 C  T; N9 F活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】