【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
( u. K7 }5 q9 ^9 X8 V; h/ Q4 s    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
1 x- N2 |# C3 j: o    常饮蘑菇骨头汤，
% m: ^2 Y% x) J4 C( D$ s" F+ O    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
/ B( s- C# {  ?$ G, x9 x% l    大蒜切片抗癌王。
& X4 K0 [" ^! m+ L- T( |. M! l    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
2 q  @3 A( h$ q) z7 r3 H! {    玉米当作黄金物，
- e) J6 j8 a: G% T2 \    卵磷亚油高含量。
5 ]+ E! B/ \6 @& ^; i& \  W8 G    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
' ]: b' }2 c: j    长期食用胡萝卜，
# B- a4 A% \5 F2 q5 z! o    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
7 Z8 a1 W/ C1 c# K5 N    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
0 v: E0 E5 k. x, |; d$ U/ B    有氧运动不能忘。
6 ]: e1 @6 l( Y1 J4 ~" p! S

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】