养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
% K# G; a' d; `# F  W补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
& p0 l6 ~  ^, G  ~6 D' j  K2 r花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
. b6 h/ J, ^' _; h8 h番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
3 {- g; z+ g6 i8 N$ ?0 t祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
* l* u) r9 l) |. B

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
! r& k  I2 R% g* W& q% K              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
& o, [( b9 v! f* Z9 E8 }科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！