养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
$ Y/ I0 u$ ^2 e9 l' W4 R补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
6 j/ j, e5 L( v香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
" B7 J2 q1 d2 m" J生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
7 ?+ Y* g) W+ R( d( I5 [番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
, k! P6 G8 C& O$ i7 `, `祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。


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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
3 K: z! z) r1 Y) i$ A              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
" W/ [# L' W! V0 ]% s- @2 C; W              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！