养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
/ A0 _* ]4 U* _7 {花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
  i: X5 ^" N" A香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
* z1 u4 w. I4 ?  J番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
& m1 S+ Z3 `& d蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
4 R: T. K3 Y5 G" f1 m, G7 z) b# H祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
2 @, c# B" z; J  D9 h5 [6 N

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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
$ j  ?5 s4 E3 U! {. Q0 q; K- V* x              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
+ b# \8 B* e( ]  H/ u) L. p              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
1 Y2 j' W  }7 g科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！