养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
0 z: O7 b9 k4 l3 S: u花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
' E+ f9 }0 T/ S3 _( f柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
# X# v, X8 I& ^香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
0 A7 w0 m, C4 t6 O; {$ w& }8 P: A$ r生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
  f4 t* e1 g: j4 y& f蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
$ v. J5 V" R' n' K5 L祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
0 x; s: I8 y1 L. {* I
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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
0 y! A& E- f! _! X3 {* k              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
( E+ S9 r0 Z  E9 U/ ~* o& s: t% M科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！