养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
2 i, E: ~, L) P5 L) E补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
& V, l% V4 S2 [8 K1 o柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
; }4 z# ?; T  m香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
2 U+ x$ F0 x0 {  _* _蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。


. E% P2 w& L* A) q3 `) p

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
+ T7 Q  K7 t5 q$ {% N+ E              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
- f4 l) P9 X0 z5 }- D              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
4 S# A5 p" O7 [) K, w              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
* ^- w$ h1 |5 W( g! s科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！