养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
% ~+ s/ S! v/ Q) m- n) c补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
3 w& F  H% c6 o柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
$ }  h- R  |% R9 X! E" D香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
/ S) I) s$ D: D生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
" X2 {. m2 i3 p" W( b& S" d6 y6 V+ y番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
9 i0 U+ D& V( e1 b白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
# a' k1 f; E2 L# U5 X! Z              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
; j" @: r4 a/ f5 P4 {" Q) o              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
+ m5 p" s% x% R% I' ^2 ^科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！