养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
. D  w' D- i/ `# d补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
) Z  t2 ~7 U6 p! l1 ~松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
2 D: N  N$ A6 J$ @" L. U  K花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
/ A# A2 z9 G) H5 b0 l8 ]% E2 ?柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
& G1 v1 P, Y* a& w  D, \! o生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
2 h* o( Z8 \' `. o: o( X5 \祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
0 K* p* G4 v6 C              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
) l9 }& V$ x0 X/ g7 y! d              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
2 [" q1 L  Q8 i% B5 R$ [8 D/ \              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
" s$ Q# Q: B5 C' h) V6 S6 W              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
% S5 M% d- {+ L科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！