养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
% `3 z4 H8 {1 r4 G: r1 f, Y大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
  a9 F+ _) s# {7 }7 `2 T万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
: `" G2 c& k* L) N
[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

7 ~0 Q: u. V$ E/ G4 d- t) p
           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
: J0 E' m; Q: ~3 m8 s  J: \8 A# w7 Z3 l木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
4 q. t$ k# z+ D3 C4 x鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
% N9 \, [6 l0 x3 S& A6 j茄子、莲藕、海带、菜花。
  q  M  P2 x+ ~- B! h* n香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
. X) @) a! r2 C+ x: ]。。。。。请带菜篮子！