养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
/ L; c' k9 J# ^3 b- s/ M紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
& ?3 s0 Z' o% C2 ]. Z海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
0 D* l& q$ B3 w+ E0 Q3 G. A盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
- m0 M8 `, z% h5 G* c) w  S万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
6 Q/ F: N8 p5 H+ o萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。

[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

7 ~6 X5 G8 z& n! Z" J
* ~5 D7 M3 N- ?+ L2 `5 D0 A
           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
$ w! g  K: O: M: G/ v生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
+ z' K+ Y9 c5 l海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
# w: d7 s- p# M. [0 [茄子、莲藕、海带、菜花。
1 @5 |' S. z+ m6 `  p/ i香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！