养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
+ ?) |( l: `/ t/ n4 u木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
- w/ Y- Q: f3 I8 C+ }5 k6 {鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
1 o; }$ y. a  o" O9 k. X盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
( r+ u1 B* z$ F+ `# k: Q万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
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[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

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+ J$ Y+ b/ X) @2 t& g           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
4 j* N- W/ h6 I8 q海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
+ ?9 @8 m# e  l- G# }大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
5 W+ Y7 j( ^1 r2 t. r! U( {5 W鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
, q2 y5 o; t% u茄子、莲藕、海带、菜花。
香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！