养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
& H, D1 X9 O& g, d海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
1 g8 Z7 C) C# X1 a鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
1 h9 i4 A- w1 M: R盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
* @# C7 v; D, \6 ?6 g万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
! x  x* `: Q7 e5 r, F萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
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  q: c) K4 [/ k& [/ f[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

/ K9 `( Y3 L6 ^/ Q6 w# i7 j: [
4 x# ]1 r. R& Z/ M. L/ m; f0 Z
: [* Z7 E1 b1 |  q5 q           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
% B8 f+ Z# E- M5 q鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
茄子、莲藕、海带、菜花。
* Q2 [3 N/ D: Y4 f8 A: B( ^9 E香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！