养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
8 p& Z9 k) S. b; w木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
0 e, v- y  _# q  {& A紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
) s: |  \) v6 {0 ?鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
$ K/ U9 s* c) ~. S* s萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
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( d' v( ]  F% a" F[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

9 r! r9 v8 c8 D

           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
. Q! t) v. \$ {: d; C生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
' H. O! _( H" B1 {' U木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
/ J7 {3 w' k3 {( O6 `7 Z  t紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
茄子、莲藕、海带、菜花。
香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！