养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
! b" r9 r% f6 N2 k- {. P紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
. D' Y% g# E; x( v海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
' K  l# v1 d! G2 o* l& m# n鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
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& ?8 ^, D- a  w" z, H) {[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

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' R0 ]0 R. O  O3 y8 k
4 B, }, p& _* s% }           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
- o, u, L7 Q% g4 R; q3 Q; z紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
- V6 v3 D! m  Q5 j6 y, P  H鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
% }. {: O# e2 O' l茄子、莲藕、海带、菜花。
香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
/ A+ B+ e- q, |, O。。。。。请带菜篮子！