【转帖】影响健康“男八女七”

翻江鼠

    “男八女七”的说法源于《黄帝内经》，即男性的成长周期是8；女性的生命周期数是7。
    女性28岁身体最好，35岁开始衰老。根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体而言，女性一七时，肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰；五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落；六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。
/ W8 S* `& U9 w3 D$ h, |( C: b    因此从这个生命周期可以看出，女性在28岁时生理上达到最佳状态，身体最健康；28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。“所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。
8 Z9 c4 b& n) r7 P    男性32岁是巅峰，40岁走下坡路。“男性是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。”按内经解释，男性一八时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换；二八时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力；三八时，肾气平和、均衡，身高也达到极限；四八时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点；五八时，肾气开始衰落，头发脱落；六八时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白；七八时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足；八八时，牙齿、头发都脱落，没有生殖能力了。可见，男性身体最佳年龄是32岁，40岁后要重视保健，尤要重视补肾养阳。
（据《时代商报》）

山东迷踪拳

勤锻炼  争取增加几个7

开心果666

原帖由 山东迷踪拳 于 2009-3-26 11:55 发表
4 x4 H6 @9 P5 Y3 b- c& p* Z勤锻炼  争取增加几个7

非常赞同，顶一个哈

小丸子

学习了，谢谢！

翻江鼠

《黄帝内经》已经“男八女七”已经不适合如今的冬泳人，冬泳人男应该增加到72、80、88、96、104、112，女应该增加到70、77、84、91、98、105、112或更多。

海豚大侠

鼠哥大笔一挥 男女112

潘冬子

看了鼠哥理论：老朽已快要肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足也！

翻江鼠

原帖由 海豚大侠 于 2009-3-26 19:39 发表
9 ?3 V" }% M! N. T1 S鼠哥大笔一挥 男女112

/ q% J2 s! G6 U皇帝诏曰，
就按鼠哥说的办
钦此

开心果666

原帖由 海豚大侠 于 2009-3-26 19:39 发表
8 S( t5 W, r1 [) e* G6 Z  S! w鼠哥大笔一挥 男女112

健康快乐的冬泳健儿都会超越112

龙王

[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-26 21:43 发表
看了鼠哥理论：老朽已快要肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足也！ [      用烟台大平的话说：都到这岁数了，想干什么干什么吧，别憋屈了自己。

天地一沙鸥

咱们都长寿了，社保组织该犯愁了。

胡寒梅

原帖由 天地一沙鸥 于 2009-3-30 11:05 发表
0 V/ C6 M+ @' B# {. y; T/ m0 V+ r 咱们都长寿了，社保组织该犯愁了。

哈哈，敬老院就是我们的天下．沙同学，那时间，你在烟台敬老院给我和三打两晒各占一间，我在绵阳敬老院给你和海风各占一间，那时，我们四家人在绵阳和烟台的敬老院雄霸一方．打牌，游泳，旅游等等都可以结伴．
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[ 本帖最后由 胡寒梅 于 2009-3-30 15:40 编辑 ]

天地一沙鸥

好约定！~~~~~~~~~