五里河介绍破冰经验

海里

冬泳乐破冰更乐!--五里河牛年系列（24）      沈阳已经是四天的西北大风了，倒春寒非常冷啊；五里河还没有完全开化，每天游泳的河面在夜晚还结一厘米左右厚的冰。队友们在赵大哥的带领下开始有趣的破冰“活动”。赵大哥风趣的说：“冬泳是乐，破冰也是乐!”他每天早早来为大家破冰开泳道看成是快乐的事。他的生活观点-----真是我们身边的活雷锋啊!





把大块冰拉上来！
赵大哥开始抛砖破冰


他的动作不亚于抛保龄球！


先把大棒子甩进冰面上轧冰！


往回啦！把碎冰都拖过来。


再抛砖头



脚
oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo
( 踩)→住绳子！


抛的太有样啦！


目标准确！
这是多么好的破冰经验啊！

江湖散人

再来一张

万里雪

赞赵大哥破冰

赵哥冬泳先破冰，
多智多谋显神通。
劈开泳道苦中乐，
真乃身边活雷锋！

洹水花

多智多谋显神通。
辛苦！

哥大784563

多智多谋显神通。这也有乐趣。