为“笑看人生”的举动叫好

五角枫

为“笑看人生”的举动叫好

在网上溜达，看到“笑看人生”从3月16日开始，每天写日记，并在网上公开，“接受网友们的审查”。我对这种坦荡的情怀、对这种举动拍手叫好。现将开篇之作复制如下，我想“笑看人生”不会有意见吧。

受到飞鸿踏雪的《随想录》的引路，笑看人生准备从今天开始在这里每天记日记。日记一般都是受《宪法》保护的个人隐私，就是父母都不该擅自翻阅子女的日记，虽然可以是“领导审查”，那也需要征得子女的同意，让审查再审查。
我的日记既然敢于写在这里，那就是为了接受网友们的审查，谁愿意审查就审查，更欢迎网友们提出各种批评意见。这是我在这里写日记的原因之一。
我在这里写日记另一个原因，是为了节省纸张。我在单位基本上是无纸化办公，写什么东西都在网上传递；我在家里也很少动笔，有日记本也早就不习惯用了。所以写日记的习惯也就被上网发帖所代替。
我头些天提出《笑看人生》的书正在写着，有网友以为我真的想出本书，其实那是个比喻。既然有人喜欢欣赏《笑看人生》这本书，我就不妨在“金豹文字”里每天写下《笑看人生》的新的一页。
我在这里写日记还有一个原因，那就是“三公”要从我做起，尽管自己不担负政府的领导责任，但是自己在工作和生活中都要坚持公平、公正、公开，要做到这一点，就必须放弃个人的私利，“无欲则刚”，做什么事情都可以昭示天下。所以把自己的日记写在这里，也证明一下自己是敢于“三公”的。
2009年3月16日  星期一   晴
日记的题目是《老婆生气》
早晨起来，老婆为我准备好饭菜。我饭后上班，正常工作。中午和同事们玩棒儿（打扑克的一种），四个人玩两付扑克，相同的两张就是棒儿，从3开始记分升级，对方得80分就要下台。今天我和同伙打到9，对方打到8，小胜。
下班回来，老婆也准备好了饭菜。我饭后上网写日记。
记的是昨天晚上，我在QQ 上群聊时，学员来了电话，在我去接电话之际，老婆突然过来审查我的聊天内容，发现有些玩笑话，就十分生气。她说：“你这么大的人了，老天八地的，还和小孩子一样瞎逗，真是没有成色，有那时间干点啥不好？！”
老婆还说：“你和那帮年轻人总有话说，为什么和我就没有话呢？！”说着说着，就要动起手来。
我赶紧赔不是，并连连检讨：“我错了，我错了，下次我再也不敢了。”我还辩解说：“其实我这是职业病，因为我是老师，习惯讲课，我是想和年轻人谈谈人生，谈谈生活中的道理，也想知道一下现在的年轻人都在想些什么。”
在我那三寸不烂之舌的游说下，加之为她测血压，按摩等等服务到位，老婆转悲为喜，气消怒散。
“人无完人”，我真的是有错误的男人，要不然我为什么肯定“男人没有一个好东西”呢。不过我还是个会讨老婆欢心的男人，所以我以前无论犯过什么错误，我老婆还说：“你是世界上最好的男人。”我真的希望她出去找个情人，她都不肯去找。
我老婆就是脾气大点，前天晚上我们出去散步，就因为她对说的她乒乓球球友的事，我没有听清楚，顺便问了一句，她就气不一处来，愤怒地说：“你心思什么呢？我对你说话，你为什么不好好听？！”说着就用脚踹我。马路上都是出来散步的人，我赶紧承认错误。接着我问她：“前几天，你对我说的一位球友特别得瑟，是不是今天你说的这位？”她说：“不记得我跟你说过什么了。”我说：“你自己对我说的话都记不起来，你还要求我，把你对我说的，都让我记在脑子里，有这个道理吗？”
我老婆一听，马上乐了。我开玩笑说：“下次再出来散步，我带个笔记本，你对我说什么我都记下来好了。”
我对老婆的生气早就已经习惯了，所以我是笑看人生，连老婆的气都能忍受，我还有什么气不能忍受呢？她气我不气，还要想办法让她消气，毕竟是白头到老的两口子，她真的气病了，遭罪的就是我呀。因为生气是拿别人的错误惩罚自己，那赔本的买卖，我是绝不做的，也不能让和我生活一辈子的老婆去做那赔本的买卖。因为我毕竟是笑看人生。

冰浪魄力

不用担心老婆出家的方法就是让他把自己当少爷（少说会说多干事+爷对孙女的宽厚仁慈）一样看待，这情可做不到，只有原配雌雄可共炼此功--呵呵--见识了！

笑看人生

开诚布公，畅所欲言。

jldh

原帖由 笑看人生 于 2009-3-25 20:15 发表

开诚布公，畅所欲言。

lnjz

原帖由 笑看人生 于 2009-3-25 20:15 发表

开诚布公，畅所欲言。

笑看人生

2009年3月17日  星期二   晴

日记的题目是《散步感怀》

开春了，天气转暖，外面的空气特别新鲜。如果总坐在办公室里，腰酸背痛，特别是长时间坐在电脑前，容易得颈椎病等，还是多在户外活动活动好。

上午，和同事走在单位的院子里，边走边唠，心情十分愉快。

我们单位的院子很大，长有400米，宽有300米，有四个教学楼、三个宿舍楼、三个食堂和一个办公楼外，还有一个大运动场，八个篮球场、一个足球场、两个网球场、两个排球场、一个花园和多处的草坪及树林等，另有存车处、锅炉房、车库、仓库、工厂和门卫等，各种设备齐全，院子里还都做了硬化路面，整个环境绿化的也很好。春天生机盎然，夏天鸟语花香；秋天果实累累；冬天白雪皑皑。当桑粒和李子熟了时，还可以品尝到新鲜的美味。开春时节，在温暖的阳光下散步的感觉也十分惬意。

外出散步，呼吸新鲜口气，加强体育运动，好处多多。有时间就应当常出来走一走。

中午继续玩扑克，我和同伙以9：5取胜。

下午洗澡后，把工作安排好。

晚上还准备和妻子一起出去散步。夫妻相伴散步的好处更多，不仅可以达到运动健身的目的，还可以增进夫妻感情，保证家庭和睦和生活幸福。

俗话说：“少是夫妻老是伴”。虽然自己没有那么老，但是老婆也已经是老伴了，总陪老婆散步尽管没有什么新鲜感，可是毕竟日久还可以生情的。以前一到晚上，都是老婆从电脑前拽我出去散步，我开玩笑说：“你是不是没养宠物就拽我出去当遛狗了？”我老伴说：“你还真不如宠物狗那么听话呀。”

最近我有些习惯了，一到晚上7点多钟，我边上网边等老伴看完辽宁卫视的“新北方”，就招呼她一块出去遛遛。虽然老伴每天下午打乒乓球有些累，晚上我们一起散步的时间并不长，路程也不远，但是养成了散步的习惯，觉得也很有意思。

白天在单位和同事散步，晚上回到家和老伴散步，这应当是自己每天都要进行的一件很有乐趣的事情。通过散步，可以使自己的心情愉快、身体健康，更可以延年益寿、返老还童。

笑看人生

2009年3月18日  星期三   晴

日记的题目是《我要减肥》

我身高173，体重却一直保持在90公斤上下，虽然看不出我怎么胖，因为身上的肌肉多，但是我的将军肚却明显的突出起来。

我体重不减的主要原因就是营养过剩。我老婆对我的照顾无微不至，虽然一直劝我少吃点，但是她早晨为我煮羊奶，晚上顿顿都准备有肉的菜，中午我在单位吃，伙食也不错。我的胃口又特殊的好，无论吃什么都特别香，吸收的又很好，不吃还不觉得饿，一吃就没有够，越吃越想吃，不吃饱了就感觉不舒服。我过去的观点是：宁愿当撑死鬼，也不愿去减肥。好在我喜欢运动，体重没有明显增加，但也居高不下。如果停下来几天运动量小，那就能明显看出来我又长份量了。

我十分清楚体重超标的弊端很多，但是我下不了决心减肥的原因就是我不肯在嘴上勒自己，如果继续这样长期发展下去，我会因体重的一高而转化为血脂、血糖和血压的“三高”。

为了保证自己能实现活到120岁的目标，我从今天开始制定并实施减肥计划：

一、改变饮食习惯，尽量不吃或少吃热量高的食品，多吃蔬菜和水果，吃饭只吃八分饱。特别是在睡觉前绝不再吃东西。

二、加强体育锻炼，每天都按时外出运动，如游泳、跳舞、散步、骑自行车等，通过锻炼消除体内的脂肪和热量。

我们单位有不少同事的家住的比我离单位都远，每天还都步行上下班。我是喜欢骑自行车的人，就是当年离原来的单位不到400米远时，我都骑自行车上下班。虽然骑自行车也是一种运动，但是运动量不大，以后我要在适当的时候也改为不行上下班。游泳是我的酷爱，马上就可以在老婆的同意下早晚到河里游泳去了，现在周六周日去运动场游泳馆游泳。

笑看人生

2009年3月19日  星期四   晴

日记的题目是《重在参与》

今天《锦州晚报》的一周BBS的话题是：“‘物业费公示’你看到了吗？”，上面刊用了我参与讨论的内容，题目是《物业费应依法公示》，有2300多字。这是我参加《锦州晚报》一周BBS讨论发言的内容最多的一次。

我首先介绍“物业费”的内涵和外延，并根据国家发展和改革委员会的建设部发布实施的《物业服务收费明码标价规定》，明确物业费公示的原则、办法及监督措施等。

其次，我结合实际情况，强调要维护消费者的权益，就应当维护业主的权益，物业管理企业必须要让业主知道他们所缴的物业费究竟花销到什么地方了。特别是随着全球金融危机的到来，业主的钱包也不如以前那么鼓了，再有支出也知道精打细算了。因此业主更加关注自己居住地的物业管理企业是不是贯彻执行《物业服务收费明码标价规定》了，更想维护自己的合法权益了。而近些年来，“账目公开”似乎是一切当权者都特别忌讳的事情，“暗箱操作”好像已经成为一种“时尚”，其中的缘故是人所共知的。如果多收取的物业费真的用于增加物业管理服务人员的工资，业主也不会有什么意见，可是事实决不会是这样的。这一情况与整个社会风气有着千丝万缕的联系，并不是奇怪的事情。

再次，我指出如今“全心全意为人民服务”在许多企业老板的眼里已经成为天方夜谭，绞尽脑汁获取最大的个人利益已经成为顺理成章的事情，这就难怪物业管理企业不肯也不能向业主明码标价出服务内容、服务标准、计费方式、计费起始时间、收费项目、收费标准、价格管理形式、收费依据等。许多业主也心知肚明，不愿去求真儿。政府价格主管部门往往也是多一事不如少一事，对物业管理企业执行明码标价规定的情况实施监督检查也经常流于形式。

最后，我希望各物业管理企业应当认清形势，依法公示物业费，这样将有效地维护消费者权益，并会带动整个社会风气的逐步好转。

我是锦州晚报一周BBS是忠实观众，更是积极的参与者，每年50个周四，大约40余个话题，我被刊用的文章约占7/10，平均每月能有3次笑看人生的发言见报。我一不为利，不在意报社给不给稿费；二不图名，都这么大年纪了，早就看破红尘了。我参与讨论发言的目的就是为了畅所欲言，一吐为快。我的文章若能被编辑认可，并通过报纸能够让更多的读者看到我的观点，我觉得十分荣幸。如果不被刊用，我的文章也在金豹社区里被许多网友看到了，这本身也是件值得我十分高兴的事情。

“50知天命”。我认为，人生的最大快乐就是畅所欲言，畅所欲言就要有听众或观众，在金豹社区所有看到我的帖子的网友都是我的听众或观众；在《锦州晚报》所有读“一周BBS”的人都是我的听众或观众。有倾诉的对象，可以敞开心扉，把自己的心里话都告诉对方，这就是我的人生快乐，也是我生活幸福的重要标志。

参与《锦州晚报》一周BBS的讨论，并不是非要被晚报编辑看中并刊登出去才有价值，只要是能够参与讨论，这本身就体现了自己的人生价值。俗话说：“重在参与”，我不想追求能否被刊用的结果，而是重在享受参与过程中的快乐。

我是一天不吃饭不行，一天不说话更不行的主儿。我的特点就是特别喜欢说话，在单位有我的地方总有阵阵笑声。在家里我也总是爱开玩笑，经常把老婆逗的前仰后合直岔气。在《锦州晚报》一周BBS里，我更是每周都参与，说的对不对，希望得到大家的鉴别和评判。

话题讨论重在参与，人生旅途也重在参与。参与本身就是一种快乐，否则把自己关闭起来，孤独地过着自己那郁闷的生活，一言不发，是很容易憋出病来的。

笑看人生

2009年3月20日  星期五   晴

日记的题目是《朋友情深》

周末学员提前离校，我们也提前下班。看到手机里有朋友发来的短信，百感交加。

健康是最佳礼物；知足是最大财富；
善良是最优秀品德；问候是最诚挚关心；
牵挂是最无私的想念，祝福是最温馨的花语。

梦总是难以成真，可是我们仍需要梦想；
情总会让人受伤，可是我们还念念不忘；
雨下的再漂亮，我们还是喜欢阳光；
话说的再甜蜜，我们还要携手相帮。

人的生命本是一场漂泊的漫旅，谁遇见了都是一个美丽的缘分；
我珍惜可以让我称做朋友的人，因为那是让一个漂泊的心驻足的地方。

有时会听一句话而流泪，那是因为感激；
有时会为一首歌而迷恋，那是因为动情；
有时会发一个短信给你，那是因为牵挂。

虽然我们不在一起生活工作，但是心能想到一起就很不易了；还求什么那？我高兴在我的生命中还有个你，这是我一生的财富。这是真实的，因为我就是真实的。

在漫长的人生道路上，我们总会遇到知己，这是人生的最大幸事。因为这比任何吃的、穿的、住的、用的更有价值。相信情谊会与日俱增，祝福友爱能天长地久。

我过去一直认为夫妻爱情可以白头到老、血缘亲情能够牢不可破，而朋友之情却是很难维系长久的。因为夫妻爱情有法律的约束，血缘亲情有天生的缘分，友情却没有法律的约束，更没有血缘关系，所以朋友之情往往会受到利益的驱使而不堪一击。

在生活中，我的同学或同事里，也有我的“铁哥们”，我们也曾希望一辈子都是“铁哥们”，但是由于工作或各自成家的关系，“铁哥们”的来往也不那么密切了，有的也很长时间没有联系了。

一个人如果能生活在爱情、亲情和友情中，这是人生的最大幸福。其中男女之间的友情尺度是最难把握好的。

许多人都告诉我，男女之间没有纯洁的友情，要想把握好爱情与友情的尺度太难。曾经以为自己会是一个理性的人，最后才发现，原来自己也是一个平凡人，所谓的友情在长时间的接触去，慢慢由开始的欣赏而变质为那种说不清楚的感觉，在合适的场合里往往都失去了自我，到最后失去了自我也失去了朋友，让彼此处于尴尬的局面，若任其发展，那么最后的结果一定是互相的伤害，因此在男女之间是友情还是爱情的关系处理上很难恰到好处。

在生活中，尽管分不清楚什么是所谓的“红颜知己”或“蓝颜知己”但是只要能够做到“君子之交淡如水”就可以了。虽然“好色是男人的本色”，做一个理性的男人，的确很难很难，但是为了保护自己也是为了保护他人，朋友之情再深也需要有理智的约束，只要这样才能让友情天长地久。

笑看人生

2009年3月21日  星期六  阴 有小到中雨

日记的题目是《马路回想》

为了实现自己的减肥计划，我在星期六的休息时间改变过去骑自行车外出的习惯，采取脚穿旅游鞋徒步行走的方式，以达到消耗体内热能的目的。

尽管今天是阴天，还有小雨，似乎给步行带来不便，但是马路上的尘土不见了，走在大街上，气候潮湿，空气新鲜，感觉十分舒服。

由于阴天的关系，马路上的行人明显见少，看来喜欢外出运动的人不是很多，特别是在外面玩耍的孩子几乎一个也看不到。

走在马路上，我不禁回想起在我小的时候，一到休息日就会同小伙伴们一起到外面玩，有时在马路边打尜（两头尖的小木棍）玩，即用木板把尜敲起来，然后使劲打向马路的远处；有时用秫秸扎成小轱辘，放在马路上，让风吹动，自己和伙伴们跟在后面跑；有时玩轱辘圈，即手拿八号铁线制成的前面带弯钩的工具，推起一个钢筋做的圈，在马路上奔跑；有时玩“张飞”蹁瓦，看谁能把瓦片撇的又远又准。有时还弹玻璃球、煽烟盒、藏猫猫、耍杏核、扔口袋、跳大绳等，女孩子们还喜欢蹦方格、跳绳、踢踺子等等，总之，那时的我和小伙伴们在大部分休息时间都是在外面玩，什么时候妈妈出来招呼：“吃饭了”，我才满头大汗地跑回家去。如今的孩子们却很少看见有在外面马路边或马路上玩的了。

我分析原因：
一是现在马路上的汽车多了，让孩子在外面玩的危险性太大，家长不放心；
二是现在都是独生子女，十分骄惯，谁家的孩子都不肯让他在休息日离开大人半步；
三是现在治安形势不好，家长们都怕孩子被坏人拐卖走，不敢放出去让他和小伙伴们一起玩；
四是现在的孩子们学习任务太重，休息日还要参加各种补习班，没有时间玩；
五是现在的孩子们玩的内容发生了根本变化，上网玩游戏已经成为孩子们的专利。

无论是什么原因，在休息时间让孩子们多参加一些户外运动是十分必要的，抛开孩子的健康与每个小家的长远和切身利益息息相关不说，更要看到孩子们是祖国的未来，孩子们的身体健康与否，直接关系到我们国家兴衰成败的百年大计，应当引起各位家长的高度重视。

笑看人生

2009年3月22日  星期日  晴，东北风4--5级

日记的题目是《命根杂谈》

什么是人的命根子？顾名思义，就是命之根本。

学生们都清楚“分！分！小命根儿！”，尤其是对高考学子来说，分，可以决定他一辈子的人生命运。在这里我当然不是说高考生的命根子。

还有许多人以为“小弟弟是男人的命根子”，那是指食、色为人之本性，人类的繁衍并不是只靠男人，所以那与人的生命之根相距甚远。

有医学专家讲：“爱护眼睛要象爱护自己的生命一样”，这好象也是一首歌的歌词，我不同意眼睛是人的命根子，因为盲人一样有寿命长的。

当然心脏、肾脏、肝脏、肺、胃、肠、胆等人身上的许多器官都与人的生命有密切关系，那每个器官都可以说是人的命根子，但是总该有一个是最根本的。
.
有的朋友一定要问：“那么，你笑看人生认为人的命根子到底是什么呢？”

俗话说：“民以食为天。”我深入研究认为：食以牙为本。最近看新闻关于“镍铬烤瓷牙可能导致肾病”的报道让不少患者惴惴不安，使我对人的牙齿更为关注。大家都知道，“牙疼不算病，疼起来就要命”。我觉得上帝在创造人类的时候就有意告诉人们，什么地方最疼，什么地方就应当是人的命根子。

“你竟骗人!那么一颗颗小小的牙齿怎么就是人的命根子呢? ”有的网友一定会这样的疑问。我坚定得说：“对！就是牙！牙齿是人的命根子！”

别以为什么东西都是“物以稀为贵”，以为每个人都有32颗牙，发育差点的人至少也有28颗牙，没有听说过牙是人的命根子一说。

电视里有一则广告说的很对：“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒”，这是很有道理的，反之，牙若不好，胃口就不好，吃嘛没有滋味，身体一定好不了。因此，牙齿是人的命根子，牙齿对人生的重要性是首屈一指的，食为人性之首，食，首先要通过牙齿的咀嚼，牙齿不好，会导致胃肠消化不良，引起营养的缺乏，造成疾病的发生。据说人老的重要标志就是从牙开始的。

我坚持认为：人的命根子就是人的牙齿。所以 爱护牙齿就是爱惜人的命根子。那么怎样保护牙齿的道理很简单，主要是不要有酸、甜等食物残渣滞留在牙齿上，那样会对牙齿有严重的损害，因此保护牙齿就要经常刷牙，而刷牙也是有学问的。

刷牙还有学问？有的朋友一定认为我又小题大做了。其实不然，正因为“病从口入”，首先要经过牙齿这一关。

我们如果把牙齿当作命根子，对牙齿给予有效的保护和保养，我们的人类的寿命就会大大延长的。 尽管如今人人刷牙，天天刷牙，似乎这平常小事，没有什么什么学问可言。积我半个世纪的刷牙经验，发现刷牙真的大有学问，它关系到人类的安全和人生的健康。

一是“后刷牙”。饭前刷牙是我30多年前的一贯做法，即每天早起洗脸同时刷牙。后来发现这不对呀，因为刷牙是为了清洁牙齿，更主要的是清除牙齿上的残留物，饭前没有什么可刷的，倒是饭后要好好刷一刷牙。所以我改变了过去的做法，改为每天早饭后和晚饭后刷牙。

二是“牙后刷”。当初刷牙真的存有为了美的“邪念”，只注意表面的牙齿洁白。刷牙也是着重于刷张嘴就露出来的部分。后来知道这不是目的，刷牙要强调上下刷，里外刷，前后刷，尤其是牙齿后面要注意刷好。“堡垒最容易从内部攻破”，坏牙都经常从后面开始坏。所以刷牙别忘了刷好牙后。

三是“刷牙后”。刷牙的学问还有刷牙后要保持好牙具卫生。常换牙刷是不必说了，主要是不应把刷牙后的牙具存放阴暗或潮湿的地方。人们习惯把牙具放置在洗手间，那里空气不够流通，而且很潮湿很容易有细菌繁殖。建议应把牙具经常放在通风处或在阳光下晒一晒。因为太阳光中的紫外线可以起到很好的杀菌作用。

四是“刷牙时”。刷牙时不要太用力，挤出的牙膏不能太少，同时每天刷牙的次数不宜太多，因为“物极必反”，如果一天好几次刷牙或刷牙用力过大，不仅不能保护牙齿，反而会适得其反，对牙齿造成损害。

我身体健康的主要原因就是因为我的牙好，虽然我的牙齿中也曾有两颗蛀牙，但进行了及时修补。总的来说，我的牙齿在同龄人中还是属于优的成绩。

希望我们网友都能赞同“爱护牙齿就是爱惜生命”的观点，健康快乐幸福地生活一辈子！

笑看人生

2009年3月23日  星期一   晴

日记的题目是《严肃纪律》

我们单位明确规定：工作时间不准在电脑上玩各种游戏。可是一直以来，规定是规定，真正执行规定的人并不多，在办公室工作的闲暇时间，偶尔玩玩游戏也是司空见惯的事情。

今天单位采取了强硬措施，对两个科室的两名干部因工作时间玩游戏，被没收了电脑，同时对他们进行必要的经济处罚。

我也曾在工作时间偶尔在电脑上玩玩游戏，只是有令就行，有禁就止，该遵守纪律的时候就必须遵守。今天通过没收违纪人员的电脑，对全体机关干部的震动很大，使工作时间玩游戏的现象得到彻底制止。

联想到我们党和国家一再强调禁止领导干部的贪污行为，而实际上在执行此纪律的时候不够严肃。

最近国资委主任李荣融曝光了古井贡集团腐败窝案。古井贡集团从高管到各个中层管理人员，集体腐败贪污受贿，数额巨大，涉案人员多，触目惊心。一个国有的集团公司，被一伙腐败蠹虫把持糟蹋败坏，这实在是一种国耻，一种民族的灾难。古井贡集团腐败窝案说明各个国有企业的经理、厂长等高管们都不是民选的，也不是真正的竞争来的，有不少把持高位的，本身都是靠请客送礼，跑官买官得来的，还有一部分是和上级领导有关系的近亲、好友，或高级领导暗示安排的自己人，他们根本没有管理能力，本身就是花花公子型，败家子型，花钱大手大脚，只会享受，不会管理，只会胡折腾，不会搞生产，他们是一切为我服务。纠其根源是安排他们当领导的人应当承担责任，这一纪律如不严肃，贪污腐败问题是根本解决不了的。如果让群众认真地查一查各国有企业的帐，真正清廉的干部一定会少的可怜，估计清廉的干部早就被赶下台去了。

严肃纪律必须从上做起，干部要以身作则，打铁需要自身硬。
严肃纪律必须有人监督，因为自己的刀削不了自己的刀把儿。
严肃纪律必须真抓实干，要采取强制有效的措施，从严处理。
严肃纪律必须加强教育，使人们养成自觉遵纪守法的好习惯。
严肃纪律必须追查责任，谁提拔使用犯罪分子要被撤职处理。

我想能真正做到严肃纪律是不容易的，因为干部的贪污腐败问题已经令全国老百姓头疼好多年了。

笑看人生

2009年3月24日  星期二   晴

日记的题目是《再婚思考》

拂晓在床上和妻子谈起邻居的父亲是离休干部，老伴去世后，他和小保姆登记结婚，子女强烈反对无效，老人把工资本交给新婚的女人手里，使子女和老人之间产生了难以调和的矛盾。

我和妻子的观点有些不同。妻子认为老人不该再婚，应当多为子女着想，她的理由是再婚的女人都是为了贪图钱财。我认为老人应当再婚，子女应当多为老人着想，我的理由是让老人晚年生活幸福是子女孝顺的表示。关于老人的钱财，子女当然需要帮助老人做出合理合法的安排。我和妻子的观点最后达成一致。

1997年，我母亲病故后，我父亲就想再婚，我和三弟是支持父亲再婚的。开始妻子和我的兄弟、妹妹有些反对，后来在父亲的一再坚持下，他们也表示支持了。但是在父亲选择什么样的女人再婚的问题上，我和妻子及我三弟弟两口子的观点一致，主张为父亲把好关，避免老人上当受骗。可是我哥和我妹妹及北京的老弟弟强烈支持父亲的选择，将一个身体有病，找人为她治病的女人娶到家。结果非但是她没有照顾父亲，相反是父亲为她送终。父亲不仅为她付出了许多心血，而且在她身上花掉了大部分积蓄。

2002年，父亲的后老伴去世后，还是不肯去子女家住，也不希望子女和他住在一起，他还想再找个人。好在父亲吸取了前次再婚的教训，这次找了一位心眼好、身体好，能照顾好父亲的女人并登记结婚了。在我妻子的提议下，我父亲委托我帮助他办理了婚前财产公正和遗嘱，解除了父亲的后顾之忧，并使父亲的晚年生活得到了很好的照顾。

2006年，父亲病故。父亲的存款和房本都在我的手里。遵循父亲的遗嘱，该给父亲再婚后老伴的那部分遗产都给了她，她十分满意。我们子女也得到的父亲的遗产。兄弟姐妹之间也十分团结。

其实在支持或反对老人再婚的问题上的实质就是围绕一个遗产的问题。子女也希望老人的晚年生活幸福，但是担心老人把遗产都给再婚的女人，所以，子女都是为了维护自己的利益不受损失才强烈反对老人再婚的。这样的心态是不对的。子女更不能和老人矛盾激化，结果伤了老人的心，子女不仅得不到应得的遗产，同时还背上了不孝的罪名。

在老人再婚的问题上应采取的最佳办法是，子女要充分考虑老人的晚年生活幸福，不该太多计较自己能得到多少遗产。当然作为子女绝不能和老人激化矛盾，把自己应得的遗产拱手送给再婚的女人，并造成子女和老人双方都很痛苦，结果含恨终生。

笑看人生

2009年3月25日  星期三   晴

日记的题目是《我的饮食》

我是不挑剔任何饮食的。中午在单位食堂吃自助餐，主副食品很齐全。每天的早饭和晚饭都是妻子为我准备的。我每天早晨都喝半斤多羊奶，里面加入黄瓜籽粉和黑芝麻粉，另外就是每天更换的各种面食。我今天特意在百度查阅了一下，原来我媳妇是很讲究营养科学的。

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。

黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。含钙量高、易于吸收，而且具有低热量、低脂肪、口感糊香等特点。特别适宜中老年人及处于生长发育期的青少年食用，根据自身的需要选择适当优质的食物乃是养生、健体的最佳选择。黄瓜籽粉具有天然植物钙,老年高血压患者补钙可得到缓解.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

妻子准备的晚饭经常是用高压锅做的“八宝粥”，其主要成分是薏米、粘包米、花生米、饭豆等。

薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"

粘苞米也是重要的营养保健食物，营养成分丰富，食用价值高，其鲜果穗可溶性蛋白容易消化吸收，而被当今世界广泛用作保健的营养食物。

花生米和饭豆的营养价值就不详细说了。

至于晚上准备的菜，那更是花样翻新。如果女儿在家，每天晚上的饭桌上都不少于六个菜。女儿不在家时，晚上也是荤素搭配。我夸我媳妇是“模范饲养员”，同时我也埋怨我媳妇为我准备的饭菜是我不能减肥的主要原因。

诚然，我的饮食一定会比普通食品的花销要大许多。但是“民以食为天”，我和妻子都很清楚，穿的、住的、用的、玩的等，都可以含糊些，惟独吃的东西不能含糊。在吃上花的多少、是否科学，直接关系到身体健康。而健康是人生的最大财富。有了好身体，才有快乐、才有幸福。

尽管男人都有花心，尽管我媳妇偶尔脾气不好，但是我衷心感谢我媳妇对我无微不至的照顾，无论如何，我都要和我媳妇白头到老。

笑看人生

2009年3月26日   星期四   晴

日记的题目是<赞啄木鸟>

早晨和同事在校园内的小树林旁经过时,看见有10多只喜鹊在树枝上飞舞欢叫,还有许多麻雀在树间跳跃觅食。我突然听到在树上传来一阵阵清脆的“笃笃”声。

我好奇地问同事:"这是什么声音?"

同事告诉我:"这是啄木鸟用嘴敲击树干的声音"。

我记得我在上小学时,有篇课文讲的是啄木鸟的寓言故事,上班工作后,我知道有本公安战线的刊物,名字叫<啄木鸟>。由于我没有农村生活的经历,在生活中还从未见过啄木鸟.今天是我第一次和啄木鸟的亲密接触。

啄木鸟是著名的"森林医生".它不像别的鸟儿是站立在树枝上的，它是攀缘在直立的树干上的。一般的鸟类都足生四趾，三趾朝前，一趾向后；而啄木鸟的四趾，两个向前，两个向后，趾尖上都有锐利的钩爪，它的尾呈楔形，羽轴硬而富有性，攀爬时成了支撑身子的柱。这样，啄木鸟就可以有力地抓住树干个至于滑下来。当遇到虫子躲藏在树干深部的通道中时，它还会巧施“击鼓驱虫”的妙计，用嘴在通道处敲击，发出特异的、使害虫产生恐惧的击鼓声，使害虫在声波的刺激下，昏头转向，四处窜动，往往企图逃出洞口，而恰好被等在这里的啄木鸟擒而食之。它们一般要把整株树的小囊虫彻底消灭才转移到另一棵树上，碰到虫害严重的树，就会在这棵树上连续工作上几天，直到全部清除害虫为止。

春天，啄木鸟的响亮叫声，是雄性占领地盘的表示。同时雄啄木鸟在开春求爱时，也是用自己坚硬的嘴在空心树干上有节奏地敲打，发出清脆的“笃笃”声，像是拍发电报，迫不及待地向雌鸟倾诉爱的心声。

在校内树林上,我第一次看见啄木鸟,感悟许多。啄木鸟也是一个小小的生命,它的勤快态度、它的负责精神、它的生活乐趣等,都是我应当借鉴的东西。其实人和禽兽之间有着千丝万缕的联系,人类有许多知识都是从禽兽那里学来的,并且有许多地方是不如禽兽的。

在人类的这棵大树上,也有许多害虫,也需要有啄木鸟医生的辛勤劳作。尤其是在人们的灵魂深处,更有许多隐藏很深的"害虫",需要啄木鸟进行不断地消除工作。活到老,学到老,就是不断改造到老。尽管如今"发家致富"代替了"改造世界观",但是不断出现的各种违法乱纪的事件,足以证明人们的世界观存在着许多严重的问题。因此 要积极发挥啄木鸟的作用,努力使人们的心灵得到净化。

笑看人生

2009年3月27日   星期五   晴

日记的题目是<吃婆婆丁>

今天在单位工作的休息时间，同事约我一起去校园里采婆婆丁。因为我没在农村生活过，更没有挖野菜的经历，所以我不认识婆婆丁是什么样子。在我的印象中，就知道有苣麻菜，当然我不知道那些野菜有什么区别，更不知道什么样野菜可以食用。

我的同事用小刀把婆婆丁挖出来，装在我手中的塑料袋里，我就负责拎袋。我发现婆婆丁的叶子皱缩成团，或成卷曲的条片，其外表呈绿褐色或暗灰绿色，叶背主脉明显。婆婆丁的根很粗，挖出来时，根部有白色的液体渗出。

晚上下班，我把同事摘好的婆婆丁带回家。我妻子告诉我：“这就是刚出土的蒲公英。”

我问我妻子：“吃这野菜真的没有毒吗？”

我妻子说：“蒲公英有什么毒呀。这是一种药材，尤其是开春时的蒲公英，更是好东西。现在市场上有卖蒲公英的，50元钱一斤，价格很贵的。”

晚饭时，我和妻子蘸酱吃蒲公英，发觉其味道甘平，十分爽口，我一点也没有吃出苦味来。

据《本草新编》记载：“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。
阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。
盖胃中之火盛，由于胃中土衰也，泻火而土愈衰矣。
故用白虎汤以泻胃火，乃一时之权宜，而不可恃之为经久也。
蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。”蒲公英当是入肝入胃，解热凉血之要药。

蒲公英不仅无毒，而且是清热解毒，利尿散结的良药。经常服用蒲公英，一定对身体大有好处，更有减肥之功效。

吃久了大鱼大肉，发觉对身体没有太大的好处，只会让身体更加发福，而经常吃点野菜，不仅是换换口味，而且有治病防病的作用。有时间我会经常去采些蒲公英来调剂自己的饮食。

开春的蒲公英虽然没有桃李的花朵娇艳，没有玫瑰月季芬芳，但它传播着春天的气息，散发着顽强的生命力，还给人们带来健康和快乐。

笑看人生

2009年3月28日   星期六   晴

日记的题目是《话说头发》

今天是今年3月末的周末，是我理发的日子。因为我是一个月理一次发的，一般情况下我都是在每个月的月末去理发，并且去固定的地点，找固定的师傅，理出固定的头型，这已经成为我固定的习惯。

理发，俗称剪头。早晨我妻子就提醒我：“你该去剪头了。你是先剪头再染头，还是剪完头再染头，这事你自己说了算。”

我说：“谢谢媳妇，我在咱家终于有一次自己说了算的时候了。”

我妻子说：“如果怕染到头皮上，还是先染头好。”

我说：“那就遵照你的意思，还是先染头吧。”

我早在10 多年前就开始有白头发了，染头也有10 多年的历史了。尽管有的男人如陈佩斯、葛优等剃了秃头，但是大多数男人还是喜欢留头发的。我就是退休后也不准备剃成秃子的，因为头发长在脑袋上一定有它的道理，起码有冬天防寒、夏天避暑等作用。因为头发能帮助人调节体温。冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量。因此，头发具有既能保温又能散热的双重功能。 就是在雨天还可以挡雨，如果有意外的东西砸到脑袋上，头发多少也可以起到一些保护作用。因为成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对身体健康起着重要作用。当然最重要的还是为了美观，剪出一个漂亮的头型，再染染发，起码能年轻10 多岁。

我妻子告诉我：“你退休以后就不要染头了，因为染头对身体没有好处。”

我嘴里答应着，但是心里想，我就是到临咽气时，还是很想染头发的，因为活一天就应当快乐一天，把自己尽量打扮的年轻一点，才会更有生活的乐趣。我不怕有人说我老来俏，更不怕有人说我花心大。我就是去拥抱另一个世界时，也很想让自己给人们留下一个年轻潇洒的印象。

上午，我染头后去理发，对着理发室里的镜子，我发现自己脸上已经有多处出现核桃纹了。因为我很少有照镜子的习惯，更从来也没有抹过雪花膏等化妆品。今天我才发觉我真的见老了。虽然我的心还停留在10 多岁爱玩时的状态，我的身体还象小伙子一样强壮，但是我的容貌却比不上当年那么英俊了。尽管我的头型还是令人满意的，但是我的头发却明显见稀了。好在我还没有拔顶，理发师傅的手艺也不错，在朦胧中看见染头并剪头后的我，还会让中老年妇女喜欢的。

“爱美之心，人皆有之”。我理解其含义：一是想爱美人或美的东西；另一个就是想把自己或自己的周围打扮的美一点。头发在每个人的面部五官之上，更是爱美的重要部位。五官是爹妈给的，无法选择也很难改变，但是头发是容易加工改造的，每个爱美的人都会在自己的头发上大做文章，这也不难理解。有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短适度，呈现在众人面前时，会给人一种潇洒飘逸和美的享受。

笑看人生

2009年3月29日   星期日   晴  有时阴

日记的题目是《参加活动》

今天，锦州市冬泳协会组织会员们开展了一系列集体活动。按照时间顺序排列是：

1、自行车骑行。泳友们骑自行车由市内到边墙子，来回有40里地。
2、祭扫烈士墓。泳友们到解放锦州烈士纪念碑前举行祭奠活动。
3、去水库游泳。泳友们畅游边墙子水库。
4、到饭店聚餐。泳友们欢聚在一起，举杯畅饮。
5、爬帽山郊游。泳友们还在饭后进行了登山活动。

早晨起来，妻子为我准备好早餐。我让妻子和我一起去参加这次集体活动，我妻子说：“我不去。你们玩好就行了，别因为我去扫了你们的幸。”我真的希望妻子也能参加冬泳活动，这样才能支持我去冬泳。

通知8点集合，我7点40分就骑自行车出来了，提前赶在华光转盘处等候大家。最先看到的是一对双姐妹之一、车站老董和纪念馆小周，接着沉默一男、火车头、龙哥、检察院小景、海豹2007 等陆续汇合，共有40名泳友来到烈士墓，在刘华清上将题写“为解放锦州而牺牲的革命烈士永垂不朽”的纪念碑前举行了祭奠仪式，会员们列队为先烈送上两个花圈，并默哀三分钟。泳友中的复退军人还向烈士碑敬礼，并向先烈们敬酒以表示敬仰。

从烈士墓出来，泳友们来到边墙子水库游泳。水库的水十分清澈，水温零上6度，比小凌河的水凉。我和汤水冬鱼、逢铁、三省克己、火车头、二亮等20位泳友先后下水，感觉很舒服。

中午，30多位泳友在“小香村”饭店摆上三桌，吃着农家的菜饭，喝着自带的白酒，气氛活跃，场面热闹。大家共抒友情，并频频举杯互祝身体健康、心情愉快、生活幸福。

饭后，沉默一男、小周等泳友还爬了帽山。

有时间就积极参加冬泳协会组织的集体活动是很有意义的，泳友们分早班和午班，平时很难得聚在一起互相交流。利用双休日的时间开展一些集体活动是很有必要的，自己应当尽量安排好时间主动参加冬泳协会开展的各项集体活动。

笑看人生

2009年3月30日   星期一   晴

（15）日记的题目是《保护地球》

早晨起来，看见东方的太阳，看见晴朗的天空，看见脚下的地球，想起前天（3月28日）20时30分到21时30分，全球的24个时区2000余座城镇，“接力”参加了世界自然基金会发起的“地球一小时”熄灯活动。今年的“熄灯”行动是中国第一次有组织、大规模地参与，锦州市也有许多公民自觉参加活动。对于国人来说，能和世界人民一起倒计时、“熄灯”、欢呼、畅想，似乎是一件很浪漫的事。然而，浪漫之后，它是否给我们的环保观念带来了真正意义上的改变？这样的活动究竟是昙花一现，还是意义深远？

我理解2009年的“地球一小时”是一项全球性的行动，它呼吁每个人，每个企业和社区都积极采取措施，投身其中，承担应尽职责，为创建一个可持续发展的明天而行动起来。其意义不外乎有两条：一是在于提高公众的环境保护意识，展示公众对达成全球新的应对气候变化协议的支持，采取让每个人都对地球负责的实际方式，更好地保护地球。二是在于提高公众的节约能源意识，让人们为了地球家园而节约能源，其实也是让人们为自己的钱包而节约能源。世界各国人民通过熄灯这一方式，担负起对地球的责任，携手为创造地球更美好的明天而努力。

“地球一小时”活动只是一个教育形式，绝不单纯是为了那一个小时的熄灯，而是为了让我们每个人都自觉地为环境保护和节约能源做贡献。目前环境污染问题还很严重，就拿在办公室或公共场所吸烟的问题来说，仍有许多人不以为然；锦州的小凌河和女儿河的污染问题也时有发生；机动车尾气的排放量也日见增加，等等。

在节约能源的问题上也没有引起人们的高度重视，办公室的电脑不关机，“长明灯”也屡见不鲜；用自来水不知道节省，以为那自来水真的就是自来的、白来的，等等。

联合国人口基金会2008年12月发布的2008年世界人口现状报告显示，世界人口已经突破67亿，并且今年会达到67.6亿.。我是生活在地球上的67.6亿人中的一分子，理应为保护自己赖以生存的地球做出一点贡献。保护地球更要从我做起，为了让地球的气候时宜人类生存，为了让地球上的资源得到合理的开发使用，人人都有责任为保护地球而尽自己的一份力量。

“地球一小时”熄灯活动虽然过去了，但是我要养成熄灯的习惯，在单位或者在家都尽量少点灯，这不仅是为了节省那几度电钱，更是为了增强责任意识。我还要节约用水，在单位或者在家洗脸、洗澡、刷碗筷、洗衣服等都尽量减少水的使用量。从自己做起，同时教育家属和同事都积极行动起来，从一点一滴做起，自觉地为保护地球、节约能源做出天长日久的和实实在在的贡献。

笑看人生

2009年3月31日  星期二  晴  有时多云

（16）日记的题目是《闲谈股票》

在单位和同事聊天，谈到炒股的事情。我们单位有半数同事参与炒股，有的已经在股市混了20余年，总的来说是挣的少，赔的多。

我对股票的认识是这样的：

一、炒股带有虚拟性。炒股的同事告诉我，如果不提出钱来，那帐面上永远只是一个数字，是挣是赔总是一个未知数。今天是10万，明天也许是11万，也许是9万。也就是说投入的股本是赢利还是亏本，在帐面上是说不清楚的，只有兑现了才是到手的钱。

二、炒股就是赌博。锦州一位炒股的专家是我的好朋友，他每周日都给股民做上课。他告诉我：“炒股就是电子赌博，你以前没有炒股，以后也不要进股市了。”我是十分清楚这一点的，凡是炒股的人都想赢利，而赢利或赔本是双刃剑，真正赢利的永远是设赌局的人。

三、炒股对国家的经济建设有好处，这是显而易见的。尤其是在我们国家，政府控股是大趋势，老百姓把手里的钱送到股市里，可以为国家的经济建设提供大量的资金，所以，站在从国家的立场上看，是欢迎老百姓都来炒股的。

四、我是一辈子都不炒股的。我虽然十分关心股市行情，但是我一分钱也不炒，原因是我受不了那个刺激。挣了我会睡不着觉，那是因为高兴的；赔了我更睡不着觉，那是因为窝囊的。总之，是挣是赔都会对我的神经产生不良的影响，还是远离股票好。

五、平平常常过日子是我的追求。我不图大富大贵，既不想发大财，也不想冒风险，挣点死工资能糊口就足矣。几次的传销、养蚂蚁和买基金等“来钱道”，我都奉劝我妻子不要涉足，事实证明我的抉择是正确的。因为正常情况下投资后的挣和赔概率是五五比例，而炒股的挣和赔概率是二比八，就是挣了的还是想挣，很少有人能住手，结果往往是赔的人多。

健康是最大的财富，身体是最好的股票。如果因为炒股让自己的心理遭受磨难，使身体也成了垃圾股，那就得不偿失了。

“股市有风险，入市须谨慎，”其中最重要的一点是心态要好，挣不骄，赔不馁，权当炒股是游戏，这样才可能对身体有好处，才是积极乐观的炒股人。