女人这样吃7天肌肤白里透红

胭脂雨

第一天：猪脚汤 　　重点：增加肌肤的弹性 ; s2 s* E$ N% {7 Z" E3 p& L　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 4 b$ m! V, L8 z2 A( l3 M" x' I9 n　　第二天：弥猴桃色拉 - M4 {9 ?! e' j% I' o8 Z　　重点：帮助肌肤排毒 　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 ) k! @3 T6 e, y2 `　　第三天：豆浆 . n% P# x. H# @4 A* X　　重点：增加肌肤的细滑度 　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 % D# ^$ A) d+ w　　第四天：红豆汤 　　重点：排水肿 # j4 M2 X2 s: o/ G0 n; y) u　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸! 　　第五天：红糖糕 　　重点：加速代谢速度和美白 ( {8 S- w4 ~$ i& y% @! `　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 3 y6 _) Z( Y; L　　第六天：蜂蜜红枣茶 　　重点：使皮肤细嫩有光泽 , u2 w0 Y: i" |% X h, |1 m6 P　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。 　　第七天：薏仁牛奶粥 　　重点美白滋润肌肤 　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 ( k+ `8 s+ e& [' s' N3 r SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投む注任何游戏顶级信用む提现即时到账SO.CC

海豚大侠

有男人的没 5 {2 X& ?" Z1 A7 R) H; a2 Y; q . O2 Y5 W1 Q: Y s6 Y4 [ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╛注任何游戏顶级信用╛提现即时到账SO.CC

菠萝菠萝蜜

白里透红，与众不同。 / v/ W; G+ N1 m( k# z5 p / o% M7 @6 ^9 F' Z! I. U8 J) |/ } SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投で注任何游戏顶级信用で提现即时到账SO.CC