女人这样吃7天肌肤白里透红

胭脂雨

第一天：猪脚汤 　　重点：增加肌肤的弹性 5 F! I; E2 S. L9 b, }0 n0 a& a　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 　　第二天：弥猴桃色拉 3 p, c9 z" M/ l8 _3 E　　重点：帮助肌肤排毒 　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 _6 a: l3 A" P3 F7 ?' e! L2 O　　第三天：豆浆 5 f, }7 x- N6 b　　重点：增加肌肤的细滑度 　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 : ]7 N! N# `! ]/ d" X5 z　　第四天：红豆汤 8 [; P S; N$ E$ g# r　　重点：排水肿 　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸! D5 L3 g) E7 d# R　　第五天：红糖糕 ! ^/ z, p' L4 |- q　　重点：加速代谢速度和美白 * y$ Y! m; ?. z- w　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 　　第六天：蜂蜜红枣茶 * Y9 }- A& ?. L; S* P2 S [5 e! K M　　重点：使皮肤细嫩有光泽 |; z: J' v$ u- E. H( k( v　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。 　　第七天：薏仁牛奶粥 　　重点美白滋润肌肤 　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 ( J$ O/ R8 _, e7 |1 i, e SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投む注任何游戏顶级信用む提现即时到账SO.CC

海豚大侠

有男人的没 8 @, l6 `( h1 `6 z0 u; V N SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╛注任何游戏顶级信用╛提现即时到账SO.CC

菠萝菠萝蜜

白里透红，与众不同。 ( p+ _. A( g( a$ w7 x SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投で注任何游戏顶级信用で提现即时到账SO.CC