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原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表 ) a8 J( n8 v4 ~% _5 c
一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;
{" x' w7 T) `6 l9 @二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;4 R7 Y8 o& H7 V
三、选有经验的伙伴伴游;
/ W! {) Z# A, n% X& _3 L* L( l$ [& h$ s四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;
2 R* S3 |1 I. X; C* H五、克服畏惧心理。 5 w! N0 J" a7 ?" a3 n9 M8 k
一、时间确定下午去三。
8 x5 L2 q7 [4 [# s" b* H二、泳池排除,因为水冷些。
8 V; U. y( E" @0 S% S& ?, [三、大平为第一伴游。。。8 W" X3 D5 h' L, A; A
四、上下一样粗,一动全部动。8 [4 O& D, P% z; W+ R/ ^
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?+ [7 J, U3 B+ t* ^/ Y
0 S; G- f+ V- Y5 W; E' w[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ] |
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