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请教:春季初次下水应注意什么?

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1#
发表于 2009-3-20 13:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。
; Q. P: I+ D2 X  j; H1 j, _5 V/ ^# M请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?
! p- b+ C# e0 @2 X- s% f( e            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?
2#
发表于 2009-3-24 05:57 | 只看该作者
三妹下水不俱寒
1 v- ^2 A. J0 B# p! g" m$ `坚持畅游已三天5 T1 X5 b. G- \- V
掷地有声不食言5 v6 D7 z! v; ?- D& Y2 U8 ~
涪江涛中天天见
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3#
发表于 2009-3-22 05:57 | 只看该作者
三妹下水网坛惊
, Y* G' p( E& j; f1 w; H4 u窈窕身材晃眼睛/ a0 ^# |/ x# `& M2 n# }% c
好像龙山结亲会. H7 T: s+ U1 r% v6 @0 z
秀才文人争伴行
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4#
发表于 2009-3-20 13:48 | 只看该作者
一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;
9 |' w& N: X, h4 n& m2 `二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;' `! ^5 ~, S1 h" C4 p
三、选有经验的伙伴伴游;& P3 w+ R7 N* \. ?$ f5 e
四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;

9 v( S5 }3 x* L五、克服畏惧心理。
  Q2 f1 D) N$ a3 u) i/ J" ?. a) h) Z# ^1 n8 C, B1 p7 _( ~
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:52 编辑 ]
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5#
发表于 2009-3-20 14:27 | 只看该作者
   哦报名伴游第一个哈
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6#
发表于 2009-3-20 14:47 | 只看该作者
只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!
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7#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:58 | 只看该作者
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表 7 v$ [6 U2 Q1 y' Q5 h. O4 ~  r
一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;1 K) x& U3 u! w4 S$ T* \
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;
1 C& J* a6 o$ [0 f三、选有经验的伙伴伴游;
  i3 j% h  p# h' X四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;
* F& J4 H3 D) F& [& a  _+ s' M% S五、克服畏惧心理。
6 F$ t8 t# n3 B! L- n
一、时间确定下午去三。
" k# v, l% ^) [& b二、泳池排除,因为水冷些。% k8 Z. X& a4 o. }
三、大平为第一伴游。。。
/ }" s/ c: i  w+ z四、上下一样粗,一动全部动。. J' x- g6 b* H
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?1 r! r8 z+ M" k6 z, {2 @. K

, `/ D4 a1 L" ?! y+ _" n+ J; @[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ]
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8#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:59 | 只看该作者
原帖由 大平 于 2009-3-20 14:27 发表
/ M# n) {9 i9 m- V$ g! V# V   哦报名伴游第一个哈
' c6 \5 {7 O% X4 t8 A
明天下午三点半,) D* U7 o5 P8 y8 O
河边见!/ B) a* Q( e! f( y
不见不散!
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9#
 楼主| 发表于 2009-3-20 16:00 | 只看该作者
原帖由 白云515 于 2009-3-20 14:47 发表
0 X1 S" K- S- J; y- [$ F  g9 L1 I只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!

9 U3 }/ _( ~( M6 V2 \% O1 |: w% Q" }; _; H. i9 {/ w" I% S
不用交钱就有保险。
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10#
发表于 2009-3-20 22:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 13:41 发表
( ]- C7 d. @- z/ q- `连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。% Q7 {7 a0 T) y( Y+ Y, A; d- y9 H
请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?
# c0 l' B# c7 t+ f& t            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?
* y' q: g# D" S& B原来是银样蜡枪头哇!?光说不练?" P0 J+ E! R4 k6 p" K: O* r0 T0 b
有话说的好:光说不练假把式、光练光不说傻把式、又说又练神把式!
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11#
发表于 2009-3-21 10:02 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 16:00 发表
& \; u- j7 t% d/ w0 W
! C  ?$ w# e& I, t( u6 ]) K  [/ i& ~8 P) c+ Z* A
不用交钱就有保险。
有这样的好事别独享
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12#
发表于 2009-3-21 14:47 | 只看该作者
清新婉丽网上走,
& x+ i+ g8 Q/ c2 T3 z3 N春暖花开江中游.' A8 T5 X8 l$ e! _( ]
置身自然人抖擞,
! h) ~7 F* p( {) X  o击水作歌更风流./ O; f, l  ~: F4 J5 d# ?/ D# U' F2 n
" ]' I4 J7 ~0 {0 b1 d
[ 本帖最后由 雪原驯鹿 于 2009-3-21 15:33 编辑 ]
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13#
发表于 2009-3-21 15:21 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:58 发表 5 e7 ^8 @  }- }
3 c/ @; R- \  D; J& m; k' y$ m
一、时间确定下午去三。
% t% n# b! `! ?二、泳池排除,因为水冷些。
/ a9 v1 B: _/ a7 n三、大平为第一伴游。。。
) h( s3 `* I8 K: Y" X7 D四、上下一样粗,一动全部动。
/ _! z. f8 ^: r9 c8 d( m" n5 ?8 g) j0 }五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?
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14#
发表于 2009-3-21 16:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:59 发表
+ u( @2 `% I9 T1 ]+ ]4 _) U, I% b. h- [& {) i, t7 |# @0 }. c
明天下午三点半,' D. ^* K/ G" I9 y% h
河边见!
: }* j4 A% u+ U- t1 h, p! N; I不见不散! [/quote]我来给你加劲哈
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15#
发表于 2009-3-21 16:49 | 只看该作者
[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-20 22:09 发表 2 K7 E. V; ]) A: Q
     不说不练车把式!
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16#
发表于 2009-3-21 17:30 | 只看该作者
还有最重要的一点他们没有说:女士不能只穿游泳裤游泳,要穿游泳衣游泳的哈!
( O+ R, |4 `. |. C( K* b4 M说晚了,这阵可能都游了!2 j9 Y# m. r; |, p

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17#
发表于 2009-3-21 17:55 | 只看该作者
哈,太自然啦!
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18#
发表于 2009-3-21 21:29 | 只看该作者
来兀术泉游。不分冬夏,水温冬暖夏凉。有女泳友陪你,水中鸿雁为你伴游,岸边头上有角的牛呀羊呀为你放哨,游完喝免费的卤子。
' U0 }/ F6 [: j& X1 @9 O# R
( r2 F, W/ e9 Q$ o  w% A[ 本帖最后由 金石茶园 于 2009-3-24 14:50 编辑 ]
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19#
发表于 2009-3-21 21:38 | 只看该作者
哈哈!网终于晒干了。又可下水捕鱼了!
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20#
发表于 2009-3-21 21:51 | 只看该作者
三妹好几月都没有下水了,从安全角度出发,还是到游泳池去游吧!现水温已达15度左右。
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