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请教：春季初次下水应注意什么？

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1#
发表于 2009-3-20 13:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
连日来天气转暖，看鼠哥的日记后更想下水一试。
1 Y* _7 P7 N; v请教各位泳友：春季初次下水应注意什么？
5 V9 h8 ^: t7 D1 K            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水？
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2#
发表于 2009-3-24 05:57 | 只看该作者
三妹下水不俱寒
8 U6 N9 K) j) r: ~$ i坚持畅游已三天
( A+ W: |+ ?' Z; r5 ^4 k9 y; e掷地有声不食言
5 {. l' _% A* r" x+ g; d5 Y9 O涪江涛中天天见
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3#
发表于 2009-3-22 05:57 | 只看该作者
三妹下水网坛惊" _$ _! S5 s. A( U5 [' W- b
窈窕身材晃眼睛
5 H) f' x0 W# E: i好像龙山结亲会
; `; G/ T7 \3 g6 p1 x2 k  x( ]秀才文人争伴行
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4#
发表于 2009-3-20 13:48 | 只看该作者
一、选择阳春天气的下午（最好4、5点左右），因为这个时段的水温较高；, }# ~# V6 G: ?
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池；/ Z% ]6 {; m% ~( z+ O
三、选有经验的伙伴伴游；
' R$ ?2 g' A) I/ A: W/ H1 z, S四、下水前适当运动，活动腿关节及腰杆等；
! c: O) [& q/ e+ D# g五、克服畏惧心理。+ t9 J# U0 ?- t% R
* l' D! T6 ~7 V/ Y
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:52 编辑 ]
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大平
5#
发表于 2009-3-20 14:27 | 只看该作者
   哦报名伴游第一个哈
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6#
发表于 2009-3-20 14:47 | 只看该作者
只需咬紧牙巴，眼睛闭到，就行了。哈哈哈哈！三妹你保险得行！！！！！
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7#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:58 | 只看该作者
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表 ; u  }% N( u4 K. n8 g1 \
一、选择阳春天气的下午（最好4、5点左右），因为这个时段的水温较高；
& ~  R. b0 n2 ~/ m: \二、选择合适的、熟悉的水域或泳池；
% K' H3 ~* ]% M. ~# e三、选有经验的伙伴伴游；6 ]3 c2 G' C, o5 K+ c
四、下水前适当运动，活动腿关节及腰杆等；' }) l! k8 a: B# S( M" E
五、克服畏惧心理。
6 m+ H. G/ j+ V- \8 o/ B/ d% {
一、时间确定下午去三。
/ z0 M; e: C2 T; w( f% N1 b7 }二、泳池排除，因为水冷些。
6 P0 c' K# q% S三、大平为第一伴游。。。
+ ~) i$ t3 T  t1 N/ p四、上下一样粗，一动全部动。2 n+ B: m, n4 o# K! a  D
五、学白云教练的，眯起眼睛跳下去，得不得遭眯起眼睛捞起来哦？
" ^1 r7 d! k2 Q% S8 U7 C, P4 E5 Q2 G) W
[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ]
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8#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:59 | 只看该作者
原帖由 大平 于 2009-3-20 14:27 发表
* U; m! @: B  K, K: g% ?   哦报名伴游第一个哈

; P6 f  |  p0 Z6 X' h. i0 y明天下午三点半，8 Y5 @* ?0 p% K2 ]8 a( a7 E
河边见！
, d5 i/ l* ^& E& }不见不散！
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9#
 楼主| 发表于 2009-3-20 16:00 | 只看该作者
原帖由 白云515 于 2009-3-20 14:47 发表 8 n1 T2 ^  W, r2 O/ U! R
只需咬紧牙巴，眼睛闭到，就行了。哈哈哈哈！三妹你保险得行！！！！！

/ W$ V  W+ l; ~  p+ Z( d- ]2 o2 c5 ~4 C0 M" t1 n  l; h- U
不用交钱就有保险。
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10#
发表于 2009-3-20 22:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 13:41 发表 & S% }  M0 R+ W/ K" g
连日来天气转暖，看鼠哥的日记后更想下水一试。
* A! e& M7 t3 I2 y5 A请教各位泳友：春季初次下水应注意什么？: l" h: O; p  Q2 `# q2 V% P  j! {
            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水？' G; C' E% I$ t: b  W' F& S
原来是银样蜡枪头哇！？光说不练？
  y( d1 E6 Y3 G! L8 g2 c2 M有话说的好：光说不练假把式、光练光不说傻把式、又说又练神把式！
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11#
发表于 2009-3-21 10:02 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 16:00 发表
( p( s- T8 F( z# Y# g, ]# g- q4 H$ M5 I- x: h5 x

6 p) ~; Z! n4 t) O/ D8 y9 V不用交钱就有保险。
有这样的好事别独享
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12#
发表于 2009-3-21 14:47 | 只看该作者
清新婉丽网上走,
4 p0 C2 d) z7 c$ q# E春暖花开江中游.' M. x  p& L4 t4 h7 q0 L
置身自然人抖擞,
  g+ {7 w! J/ X# g, f击水作歌更风流.% \9 v* ^4 |' t+ T" C
6 T5 ]% R" }& {
[ 本帖最后由 雪原驯鹿 于 2009-3-21 15:33 编辑 ]
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13#
发表于 2009-3-21 15:21 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:58 发表 4 ?% ^! j) z5 S0 b. E( m* f) H
2 Y, L: x% n& y; m
一、时间确定下午去三。
- ?& r& t3 U" t5 }8 G  _# u. a二、泳池排除，因为水冷些。
$ J, u# ]6 ?4 L8 M5 }. e1 m三、大平为第一伴游。。。6 `" [! \# Y4 o# S4 _& }$ V
四、上下一样粗，一动全部动。
# D4 P7 t9 @! j* [五、学白云教练的，眯起眼睛跳下去，得不得遭眯起眼睛捞起来哦？
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14#
发表于 2009-3-21 16:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:59 发表 ! P  ]" M3 O) U( M# t1 V- H
# e, N$ |4 [( o7 Y# z5 A) K
明天下午三点半，9 p8 Z1 U6 \. }$ G+ g5 |( q
河边见！
4 @- w7 ^/ c5 ~4 ]不见不散！ [/quote]我来给你加劲哈
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龙王
15#
发表于 2009-3-21 16:49 | 只看该作者
[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-20 22:09 发表 % v% Y" J- m1 U' S
     不说不练车把式！
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鹰戈
16#
发表于 2009-3-21 17:30 | 只看该作者
还有最重要的一点他们没有说：女士不能只穿游泳裤游泳，要穿游泳衣游泳的哈！, R4 I2 G& }' w# C  y* e# s1 i
说晚了，这阵可能都游了！3 T  B  |2 U; z7 U4 _

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17#
发表于 2009-3-21 17:55 | 只看该作者
哈，太自然啦！
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18#
发表于 2009-3-21 21:29 | 只看该作者
来兀术泉游。不分冬夏，水温冬暖夏凉。有女泳友陪你，水中鸿雁为你伴游，岸边头上有角的牛呀羊呀为你放哨，游完喝免费的卤子。
3 c" ]5 |9 P4 j1 g8 |" h  {5 j( P. |$ d1 b& B9 A- H. V5 u4 f: U$ d
[ 本帖最后由 金石茶园 于 2009-3-24 14:50 编辑 ]
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19#
发表于 2009-3-21 21:38 | 只看该作者
哈哈！网终于晒干了。又可下水捕鱼了！
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20#
发表于 2009-3-21 21:51 | 只看该作者
三妹好几月都没有下水了，从安全角度出发，还是到游泳池去游吧！现水温已达15度左右。
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