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请教:春季初次下水应注意什么?

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1#
发表于 2009-3-20 13:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。
. h4 Z' \+ \% R- o) y) C% a请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?
( }- J4 g: L3 u6 v8 R) N            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?
2#
发表于 2009-3-24 05:57 | 只看该作者
三妹下水不俱寒& w% t+ i+ @0 a
坚持畅游已三天* D7 u3 H3 D9 b0 u4 ^5 `5 w9 h
掷地有声不食言
! v% [, u& t  Y  D* @涪江涛中天天见
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3#
发表于 2009-3-22 05:57 | 只看该作者
三妹下水网坛惊
, e! `9 w- @2 t$ L' l窈窕身材晃眼睛, u8 B8 l3 h0 t
好像龙山结亲会5 Y+ F# E" c+ t- V  ~3 i, g
秀才文人争伴行
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4#
发表于 2009-3-20 13:48 | 只看该作者
一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;6 Z& o6 A  i- l3 R( N
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;' T5 z7 z; Q1 m. Y
三、选有经验的伙伴伴游;; y0 G9 H* R& x0 E7 F; n: ~
四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;
4 Y: D5 E% V& y4 x0 ^
五、克服畏惧心理。
: b8 ?8 L% r! [' r' X7 V- _/ L( P( f
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:52 编辑 ]
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5#
发表于 2009-3-20 14:27 | 只看该作者
   哦报名伴游第一个哈
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6#
发表于 2009-3-20 14:47 | 只看该作者
只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!
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7#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:58 | 只看该作者
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-20 13:48 发表
6 l1 f2 E9 z9 A5 W/ J  r  B一、选择阳春天气的下午(最好4、5点左右),因为这个时段的水温较高;& c9 W- K( v  g
二、选择合适的、熟悉的水域或泳池;) s; Y, ?  m* N2 z+ W# k9 s; q
三、选有经验的伙伴伴游;
5 d3 t! U5 K4 Y7 M' o9 y四、下水前适当运动,活动腿关节及腰杆等;0 i; N+ T: E4 E
五、克服畏惧心理。
! F6 N- E. E% ?& A
一、时间确定下午去三。. ~( O2 J6 ^! L: I3 ]& m+ d5 L
二、泳池排除,因为水冷些。
' W1 g' _, {' J三、大平为第一伴游。。。+ T) b: w3 c- W: m
四、上下一样粗,一动全部动。9 y2 j  b1 e( f* c; x& p
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?6 w$ @! D9 n3 L1 Y" H. r* D
) u) c( _- q/ E! Z( Y& Z
[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-3-20 16:01 编辑 ]
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8#
 楼主| 发表于 2009-3-20 15:59 | 只看该作者
原帖由 大平 于 2009-3-20 14:27 发表 ; R7 Z* E3 V7 C0 q. t: }: }
   哦报名伴游第一个哈

- g/ `$ n+ s, a明天下午三点半,
1 a. U6 k" `5 `1 H" z: k# D. ?河边见!
# q7 l0 O7 N1 d) e% g& c5 B不见不散!
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9#
 楼主| 发表于 2009-3-20 16:00 | 只看该作者
原帖由 白云515 于 2009-3-20 14:47 发表
4 _  b  G1 ?" y. V9 t: K1 e2 p" Y5 p只需咬紧牙巴,眼睛闭到,就行了。哈哈哈哈!三妹你保险得行!!!!!

0 [, r' o1 Y! g* A3 F' |! I; |1 W, V
& k2 f: j' F, W6 {2 V不用交钱就有保险。
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10#
发表于 2009-3-20 22:09 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 13:41 发表 6 E; e% o0 R: t0 c  }
连日来天气转暖,看鼠哥的日记后更想下水一试。0 m- j- c3 y# A
请教各位泳友:春季初次下水应注意什么?) a4 Z6 N8 |7 A* Q
            比如是否需要冷水浴几次适应之后才可以下水?; s& H0 u2 V! A. T) R2 l
原来是银样蜡枪头哇!?光说不练?
( X# H2 ?0 g$ z. E% _有话说的好:光说不练假把式、光练光不说傻把式、又说又练神把式!
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11#
发表于 2009-3-21 10:02 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 16:00 发表 8 B# H0 N+ [/ C8 j1 S
5 O' m3 }, |4 p. t7 z; z

% I5 D, O" v5 Y; F; W: F; H不用交钱就有保险。
有这样的好事别独享
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12#
发表于 2009-3-21 14:47 | 只看该作者
清新婉丽网上走,
+ {" z2 r$ @  z( [春暖花开江中游.
7 u& a4 H. c- b置身自然人抖擞,
+ c2 ^+ h1 C3 ?0 S1 }. a( c; ?击水作歌更风流.
4 I* y& Q1 m: d1 w1 {+ @) r- c2 W1 X& c  T9 a+ d4 o- a( }9 U/ T
[ 本帖最后由 雪原驯鹿 于 2009-3-21 15:33 编辑 ]
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13#
发表于 2009-3-21 15:21 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:58 发表 $ g6 y3 L! j- K5 Z+ h7 @' c% Z0 B8 {
& c4 w# f& R% x; m1 M
一、时间确定下午去三。
" V, B' W7 H/ r) m& }$ G二、泳池排除,因为水冷些。
4 y) c4 L% ?6 l; S三、大平为第一伴游。。。
7 b0 [3 j3 M/ i/ e  o2 |* ?, ^四、上下一样粗,一动全部动。8 b6 N6 Q) {- I% F  E6 p6 T, f# c' ]5 {
五、学白云教练的,眯起眼睛跳下去,得不得遭眯起眼睛捞起来哦?
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14#
发表于 2009-3-21 16:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 三打两晒 于 2009-3-20 15:59 发表   O$ ^) M( z3 M+ I4 @

9 ~3 Q1 r  x! a+ s/ R明天下午三点半,
  ^7 W3 R, J$ I, n4 w! m* t5 s+ R1 c河边见!$ g( ^9 k% \2 C% A) Q9 x
不见不散! [/quote]我来给你加劲哈
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15#
发表于 2009-3-21 16:49 | 只看该作者
[quote]原帖由 潘冬子 于 2009-3-20 22:09 发表
$ I6 ]* D) h/ d1 Y     不说不练车把式!
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16#
发表于 2009-3-21 17:30 | 只看该作者
还有最重要的一点他们没有说:女士不能只穿游泳裤游泳,要穿游泳衣游泳的哈!- y( J; c" x0 P4 Q$ |, h
说晚了,这阵可能都游了!9 J4 @: V7 A5 R# c0 S. `3 {5 ]$ p

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17#
发表于 2009-3-21 17:55 | 只看该作者
哈,太自然啦!
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18#
发表于 2009-3-21 21:29 | 只看该作者
来兀术泉游。不分冬夏,水温冬暖夏凉。有女泳友陪你,水中鸿雁为你伴游,岸边头上有角的牛呀羊呀为你放哨,游完喝免费的卤子。3 [8 T7 {6 P7 G+ L" m$ R# l, l
$ m# t& a  G7 [. x& P1 L+ E
[ 本帖最后由 金石茶园 于 2009-3-24 14:50 编辑 ]
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19#
发表于 2009-3-21 21:38 | 只看该作者
哈哈!网终于晒干了。又可下水捕鱼了!
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20#
发表于 2009-3-21 21:51 | 只看该作者
三妹好几月都没有下水了,从安全角度出发,还是到游泳池去游吧!现水温已达15度左右。
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