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国民安 健身兴 唯冬泳 强身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通
8 A* m1 i/ m( U4 i( w, q3 F增免疫 能却病 食欲好 胃口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神
$ \! q% A3 R- s+ l0 Y肌肤健 保体型 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神
2 O* |; R# p& j- x, l, p) K抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进 0 O$ H' [1 O8 E$ N9 `
莫间断 贵坚持 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
% v1 _$ }% G7 X. h适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
# y. ]5 D5 t7 {; o- Z' g要空腹 忌饮酒 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近 # O2 z7 o, H4 z' d0 a. G7 O
防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑4 `* O; e7 k" S3 z, \" g
忌蛮干 不逞强 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静
]: I7 W0 o$ V" g R% v* l9 i体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停7 [* w) T$ e; @
雪更爽 雾要小 清水佳 混酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明5 W" A9 v' v( V% x9 k5 V5 z& o* Y
快更衣 重保温 漫步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声' C1 P5 h! F9 Q+ L/ `
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒% M! a3 X( x% I- [7 W
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊
2 e s" |! o2 \7 D待康复 再来泳 赴赛事 莫拼比 名需争 量力行 泳会友 网络亲( v5 e: E" D2 t g4 \
重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵 e; P/ n' T/ w$ y" v9 O
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳
7 J( e7 ?% Y& P& \去烦忧 放宽心 江河湖 任君游 纪念游 最舒心 节日多 数江城
& J8 c; Q( a5 F/ n6 @最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 " \4 N- e( N$ Q/ [7 e
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[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-3-12 19:27 编辑 ] | 
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发表于 2009-3-12 11:11
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