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一、卤猪蹄 0 `1 P: r( i4 ^/ }6 w3 k
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url] m+ n! J) ]1 E5 n0 B+ d: \
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 % ?+ @; R+ G: n1 g$ _3 P. Q$ {
4 M# \4 C% m! k2 l4 N
[size=+0]制作:
/ q/ i( D% P. z5 {! W+ T2 p; D7 _: t[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 + ^6 a; e* h9 ~
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
: A/ B5 o ]$ y[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
: W6 f$ Y) I# N( C4 U6 R: o* ?) K/ S
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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二、葱炖猪蹄
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: W: W$ W& G& K* ^! r[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url] ( D7 |7 y) i$ F9 n, c- O) v
1 W, ?. y$ K6 z( ]/ P
[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 6 w+ i8 L' s# w2 n" H' T/ t
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
* I Y% `, V }5 }& u/ Z; R" F
& ?2 T4 V' Y- A7 \# z8 C[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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三、红烧猪蹄
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5 p- N) o) N# V3 @1 {[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url]
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: c, i8 g0 a. L3 F[size=+0]原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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! X V8 |- p$ j1 F7 b9 t[size=+0]制作: " K$ b" s8 s0 h- n# [; b* ~
[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ) d7 F# ~8 w7 M: R* Z
[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 # {- e7 g1 P; S. Q; o
[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 # k' m& r+ x C7 X5 n% M
7 B& }( Z$ J" D四、猪蹄瓜菇汤 5 I; |3 O) V; r1 h, P! S' \
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url]
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[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 ' F+ h0 \& n3 E4 p* A1 {3 b5 d2 {
+ }0 j! H. x; K+ K原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
5 K' G; P6 P2 w8 b+ c" Y z. ^* ]2 f" i3 J. N- S
[size=+0]制作: % S% ^& |# F7 k. O# q" M; ^2 E
[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
1 y% O7 w$ e; I- Q3 N+ r[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
- Y# z3 A& B$ H) `/ o1 S U[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 ; O4 S3 j9 G$ \9 o% {
[size=+0] 2 ~0 V, `3 I$ ~; h* f
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。 6 k: E, i2 x5 t& U4 u
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) g/ x, s! k P$ y0 q5 S8 ]
[size=+0]五、大蹄扒海参 , N% E; h: V9 `% R1 Z: _- t6 c
7 M* } G5 L1 p/ S8 s, n[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url] 3 z" z8 i1 R! }6 H
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[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。 5 K3 _; e* @. Q0 a
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[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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5 k* m3 m5 p; y[size=+0]制作: [* @' v+ b! j8 G" l# T7 X# [
[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
9 H8 D+ O' T8 p+ x+ q) {[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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5 y7 P N( ~4 G9 Y[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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" U& y6 B/ R4 n" `[size=+0]六 、卤水猪蹄 3 ?! t, [% M7 W$ v
' d7 c5 b, r6 z6 A4 F[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] : K# w: ~( r& Q! f7 H
7 @ |: G4 D/ e[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说! L7 B! q1 z9 Z6 X3 j+ H% u
! @$ S6 x( {. K0 U2 I- {8 x[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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( Q: n! C( O# B
[size=+0]七、红扒猪蹄 2 q6 w' D0 L4 a# X( ^
9 |& A1 B9 R8 t3 ^! {$ }: g[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url]
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) \% N5 B4 Y- r[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 , Z. j! f# m x( |9 {
! q8 [' @# J4 q+ O$ @[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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9 B2 M& z6 g5 g) F( d[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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& Y- Q2 W" F% ?9 p[size=+0]八、红烧猪蹄 ! ^9 G3 `3 i( T8 ]/ Q
+ {# P2 t6 ~4 m2 {4 E$ n. A[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url]
" ] Q, K6 ^3 E. o/ @7 K: d/ } }! S1 S! _7 q
[size=+0]主料:猪蹄
2 [% n6 `% h& i* P
0 T* l( j0 w5 z p' F[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 4 S) W4 p$ B7 W. I
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[size=+0]方法: 4 G" ^( ]4 t* n, v' L+ S }
$ P2 j7 g# d7 K& [0 H[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松.
" T9 [: f7 y z: P3 b, c) o3 h; e/ O: k. h' B
[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 / K# s Z6 z+ I# z1 Z; A+ _
$ ?! d/ S- v ^ ~; n2 C- \- Y[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 3 r9 ^, d' ^/ z6 q6 K
+ G1 A6 U% ]/ |$ n. A7 x% O7 i[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. ! A9 V4 g8 H/ }2 v1 w+ R, L
?: A2 S$ X, G1 O- U2 a
[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. # M4 \, @# m. A$ N5 n; n
9 h2 u( U' B; Z$ T# I; d, ~/ Z[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 # X4 [, ^* K1 r4 G: q8 O
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[size=+0]九、猪蹄醋 ( j( F9 r7 |; {# x& f4 b' S
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
5 |& ~" ^8 t( t3 h
3 L. `3 e6 ~( `0 n: ^) w2 I3 b[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) . Y X1 ^% L! S, F5 V* R
$ f# l" K% Y9 D6 M& P$ u[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
* w7 P+ r0 D" n2 d- P
" N6 k1 I% g6 ?[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 6 a) K0 S. ^) o4 g6 b
5 e; s. Y9 A9 \: F1 X
3 ?0 g$ k2 p, B8 W. Q6 S1 h6 t( v5 O/ q+ N
( @4 ?$ a1 j, Z: M1 t
[size=+0]十、冰糖猪蹄花生
; ?! y3 I7 j3 ^4 t, Z' g
) f- l& g T) g[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url]
8 t* o( {1 S; N5 }
$ n( X0 N2 Y5 r8 }# n[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 5 ?0 F& |, R7 ~( b( ]; N
8 |9 H" @8 A) ?9 ~
[size=+0]制作:
x& K! w, ~$ O- d* Q9 y3 v* O/ x[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 7 N7 Z2 z% B. j( y- p ^, `
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
" c2 m2 q# o# Q: s8 K5 k' Z, R+ D[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 : A2 X" J. ]! L( l: x+ I7 D
# z6 X' f9 t i. p
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 # u; A7 e" s! M" [# _0 J
& w1 o. b# ^% {/ |* M0 Y- t" P5 G7 ~ Q: S, d! K; w, r# e P4 {
+ Q: ]! D. Q, R3 W* |! j. v& {- s1 U, H6 p6 @' W/ V9 z4 q
$ e- F" e8 N9 @* X' k0 |
[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤
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) \' L2 e4 @9 b, X2 a2 I2 v[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url]
5 Z" l% F( z" I# m# X8 _& e. u2 c$ S% K K: A$ u! c( A2 u
[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克
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[size=+0]调料:姜,葱花,盐
( G2 Z. _* ~5 y- f0 A3 Y7 |% p+ ~! M& R! M+ Y3 Y
[size=+0]做法:
, i l* l) A" Q/ O- o- G! d[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 : Z/ u! a! E' @: a; g+ n) l
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
$ K+ j! _8 f5 h$ w; u6 \9 j[size=+0]3、放入葱花,调味可食。 , \, j1 K2 h% K! ]* |+ {. m9 n
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, o% J! C% Z# M1 e
' r8 D. D. ^, p& ]4 T
[size=+0]十二、香辣美容蹄
1 l0 k" c! J, R& h7 N9 S6 N. M. j s) s k
[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] ( d( K" w3 e& B E9 b9 w+ r
H2 C+ Z) b% W% a) Y! W( V) h[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。 : }5 x$ R2 ~* e) B$ t
' ~4 N" j$ I7 G+ Y4 i5 A[size=+0]制作过程: : G6 n! U7 b- p& P, ^; g
[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。
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[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 * `$ |: C$ O' i& Z! ^) R9 k. @
0 J- \, P/ i( \9 t) \: u7 f6 h[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
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0 d7 x1 E9 ~+ Q8 e[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。
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[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品
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[size=+0]功效:美容养颜
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& R8 C$ y9 N, k# q
" z S1 o+ H, q# j6 N5 k3 j- }
2 U0 @( O% k0 u S- G/ X7 f% E
0 L$ H! R3 Z: p1 f; v3 F[size=+0]十三、花生炖猪爪
Q4 M5 _5 x s9 [; A, S+ F* O, N7 F$ P, A4 c
[size=+0] ) D' }5 o& Q$ ?: K/ t
* f! r/ x2 k C2 F8 V2 }6 `4 L
[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
, w% I7 j9 K/ s: m% }8 Q6 t5 Y8 O- I6 p
[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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