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一、卤猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
$ I1 `5 N! P, e/ }; [& R3 H# E 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 + m6 U/ b" F: y) e# e0 }
" y/ h7 X4 b @4 K
[size=+0]制作:
2 }( o; n# [/ ~, M, |. d[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
1 |, ?8 o; g" l O* s) e[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
0 H6 G8 N! J- }# {" B: s, e; v[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 9 ?2 F' z/ W* F/ o X
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二、葱炖猪蹄 4 A# `. g% s. `* O* p
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url] ! t% J3 G1 B, R
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[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 4 R1 _) j, l l' R2 x3 L3 c3 F. h
5 F" H+ r/ A8 `( X制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 ' ?0 f. ~2 U3 Y: P! S
1 E. S$ J6 d8 m6 l2 O, M( T[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ' x8 N3 C0 i& p0 x
- D: f+ {; H/ i* Y
三、红烧猪蹄 & q8 ]6 `# C$ w7 L, v) {$ \
: `/ @7 b, q; R0 u" K5 K2 N/ `[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url] " e0 s3 Z$ H% D$ S# D
) Q8 I/ g, s# j4 ], n
[size=+0]原料:猪蹄750克。
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* z- V9 L8 @: d7 |" y/ I' N% f6 }调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 : K, e" ~2 i' O' Q4 d" {0 [
. `8 H* S8 A- n' U4 r[size=+0]制作:
& b8 L$ s1 S( `2 K3 z) Z6 U[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 4 d, m, O% L& P+ [; F5 @: t
[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ' c7 n, u! x% p6 B6 \& N6 z
[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 ' F1 l5 S, O# z! _4 l1 b; g) Q1 c& ^5 @
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四、猪蹄瓜菇汤
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2 G Y# f; o6 ^7 x7 T2 K4 g[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url] 2 W( q' i, G/ n( J$ l3 r* m+ x
! D$ D' ?' I) G2 A3 ^5 W[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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. F" W9 R2 B- ? S6 T$ r原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
) P2 w5 a+ z/ r. J' K6 J, ?9 t. z }$ F$ K2 H2 r
[size=+0]制作:
1 e% l+ e3 T/ a8 M[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
- l! _( x$ g- t) o: Y5 W[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 : H0 Z+ s2 ^7 H: j& h& V/ F8 _
[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 8 K9 O! Z5 F5 |7 r8 P" T; D2 L+ H
[size=+0] : b$ d- M1 R% ^% l* D( y, ~7 i# N
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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[size=+0]五、大蹄扒海参
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, L+ G1 p; @: c8 v[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url] ; F5 d4 B5 b9 ~. z, u6 S! P/ u
5 i' S5 E9 C- L; X! V. O4 d[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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[size=+0]制作: 0 v5 K. }) X+ i
[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 8 I F; T, k- H/ u6 y' l- I% i
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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4 ~+ ^# |* [2 [* d# }; l; g* B8 ^! Q[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 6 L' m! g& g+ {3 K/ ]
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8 G2 t6 o& B7 K0 X$ ]( r[size=+0]六 、卤水猪蹄
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6 x2 h& I) w7 c3 i' k- d1 S[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url]
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# W, Y( |" l8 c& A! |! p4 G[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说! 7 \& L- m. t; c7 t
. B0 `2 {! @! Z9 f3 G
[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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1 s* n! q. G! A0 `( H) ]3 X1 W! P: ^ @$ M" Q, W
' w( }2 R6 p! E' Z, E: q[size=+0]七、红扒猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url]
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[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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) y5 I/ Y, r! {4 L; _[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
2 [. i; H$ N- R+ W, n" Z8 M9 y" Z) C! G4 X1 e% ] z: p. [7 R
[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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[size=+0]八、红烧猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url]
: w" U t( |* c# E G# o# A1 L* D. |7 K; w& y1 S& b" t
[size=+0]主料:猪蹄 * g6 o9 Q: u! o/ H7 n
8 u& i S( V" x! e7 j
[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. & n, {7 `$ r$ Y5 O
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[size=+0]方法:
P( J. d8 \) ~: x; w/ G1 G% F6 d
) y" |# E0 L9 d& q* ][size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
3 l% I. C% k* O4 [2 J/ K8 P3 ~
; i W \' o) @" V9 {% J1 m/ I[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. : L* V- j& m2 {5 Q J# t; F- H9 N
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[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 & y# Z& y! L( l' k! S
- V; R, s6 ]: V c; {' s[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. " S! e5 d& h' m2 ~
1 O+ v0 {. U: G( I/ j. F
[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道.
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[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。
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[size=+0]九、猪蹄醋 ! m y: _6 l$ j+ @% O+ h
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
) N% ?; H3 i% Y! H" ~: y
! Q- d1 M3 N- I1 G, h! @! S# S% ~[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) 3 A& N7 @7 q. s$ J. ?: f0 W
: X( w& L3 _) ]1 A* g) [[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 4 {- x1 ]: K! T8 ]. W1 p
' k; x' O- t1 z. H: T2 t: |3 M1 c& d[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 : v5 b/ \; f/ H+ u6 A- P
7 W3 S3 u* z$ Y. Q! ` [% E! g4 a
[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 : [- A% z4 Y$ V9 k/ R& y
L0 N9 d5 U: s( q6 h/ O3 l4 U
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' F& \8 R2 u3 @) Z" [[size=+0]十、冰糖猪蹄花生
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' }& i6 l$ B: w9 X( i3 g[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url] % S0 m: d; {, O7 s" Y s u8 |
+ J- P" k9 o3 U+ E5 Z$ P[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 5 P; u" l# U" l: e& b# g {
- e7 {! A6 K1 b6 p7 \[size=+0]制作: 2 Q+ T5 h9 @& B% j
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
3 t& Z9 p, {. g5 \8 F7 L- @6 E( ?. W[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
; g, k( H! D" h, E/ F9 l. Z2 m: }- U8 m[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 $ R2 N. S: L' J
, f- s' k. n2 F0 C[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉
6 P( D4 X8 B7 ^% a( y+ a$ T a3 j4 F0 l, C0 v# D
, ?7 g. G. x; c8 U2 j
, h2 F6 k! @, v7 D4 p& o6 m: ]) j; z6 q# U
6 W! Y4 ~' ?7 ~) Z, J8 S! y' D[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 ' K4 Z4 s) N: M+ O$ r/ J
" z6 ^1 b* r4 A9 _' K& K# m[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url]
/ G0 F9 G7 Y4 U. h2 h, K- a% z6 e
+ o1 w+ d4 ^( Y% K9 V/ Q' s+ j[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 5 c& v7 X3 g/ K8 ~2 C! M- G
0 b( P2 H- A9 E! l* j: N2 t[size=+0]调料:姜,葱花,盐
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# ^+ i: C) c6 y/ z/ D" k0 u( T[size=+0]做法:
/ r: ^# c5 P" i[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。
+ ~( _$ U4 |+ P; p0 p[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
r7 [! {9 F- z& E# _) t6 B[size=+0]3、放入葱花,调味可食。
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$ v9 L: Q# C; o) T/ j& K, e& v+ N! `6 D: a% n- D4 }5 }5 y
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[size=+0]十二、香辣美容蹄 ( ^4 I& r8 M) Z# O7 H# I0 H
0 {6 H) O5 T4 G[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url]
# M& B; B5 F) i/ E3 M. r% D
5 E- N( N4 b: m) O" ^3 ]" _[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。 & ^- C+ `6 O J% a9 ]
( C% l" d! W4 Q[size=+0]制作过程:
" M$ P; ?4 k3 G' p8 s[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 ; _! { H+ r( g z6 h: ^
& a; V6 Y: c2 |, D7 X[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。
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[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。 2 Y7 w% z6 s A- T. Q
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[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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4 h' ^& B# E/ j, `) W$ }[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。 6 j$ C9 H) e8 T) L) W( T7 W4 C
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[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品
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[size=+0]功效:美容养颜
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+ i3 m) Y- c1 {3 A6 Z6 G
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- Q2 {7 t# N, O+ x! ~2 M# Y: H! j" ^. v0 F" _% `- d
[size=+0]十三、花生炖猪爪 3 n' c9 y3 ]4 x. `8 ?
; J; z4 \" @8 Z5 ~1 O[size=+0] % K V* u; U2 ` X) Y) I
, T, f9 K1 b% m9 |+ i[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 # B# w# l- }2 j2 M* d7 N
( g& p6 b ?! Y( o[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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8 r7 R w# k: O, a[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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