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一、卤猪蹄 C% e# z! l1 B) X2 c" u
& R2 P+ E4 l/ I[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
7 s1 n' c: t1 n8 f" Q) w 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 ( ~# Z2 p% L9 ~1 P* U2 K( u
0 ~* l' r+ N( i4 ][size=+0]制作:
7 e9 t$ G3 P/ u& d# T! Z[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 + [2 |8 ~ d- E X
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ; T+ i' h8 H( O: W
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 / [ W5 a/ [6 j) S
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[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 8 D$ n6 O2 p0 {2 A+ e4 d# M7 m
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二、葱炖猪蹄
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4 l+ o. v4 C4 \" t$ Q6 H! B[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url]
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[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 0 N H. @* m l
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
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[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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三、红烧猪蹄 % _) D' y- u( n( H6 E
! Z6 r1 y- y1 X) m6 R[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url]
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[size=+0]原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 & N* X; ]9 I9 I' H+ q+ d
; H T) \4 w) |* P$ W' d2 a( m- m[size=+0]制作:
4 u* f! r. F, p a[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ( W7 e: P/ @& j3 R- C* a) @4 i
[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
0 x s6 Y3 D# c0 W0 O[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 : f* p B4 g' {" p+ }3 {
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四、猪蹄瓜菇汤
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url]
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[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 , |$ `( X5 | O( w0 h: S$ }9 V7 f
1 N5 Z' J( a! ~" m0 ?! F原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ) p% }6 E( K% q3 q( Q
% B- M2 `; K5 Z[size=+0]制作: ) \$ Y7 Y4 t8 g/ S! b, `4 d |6 d) I
[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
! C- e4 Q& ]# X[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 ; F/ t: s' k7 ] i
[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 $ t. x9 ~- [9 w5 `
[size=+0] + H2 ^ ~& t1 N/ L; O
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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# d! N5 j0 j5 U( \! T4 h! Z& F[size=+0]五、大蹄扒海参
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url] . I$ |5 w# `/ }4 }+ _
. I5 T% o5 z; S
[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。 , O" s. R9 |4 R, M* u
. ~' F, X( R) Q4 J3 z[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
* h+ ^! k# u4 n: y& |/ c- h3 b4 x( k% _: h( }9 M* @/ q+ m
[size=+0]制作:
- p4 ~6 D1 {/ B1 N) z: L[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 2 f7 L' J; L" M2 u) T4 a
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 5 ?6 z: e# X0 a
* O8 b0 {, b" K# Z' b' ][size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 9 I$ m! V2 F/ V9 {& E t' `
3 G) T& {6 J% C) z, Y6 V% B6 q+ Q. ^5 G* k! G R& r
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6 E( P' y& L4 Z. i. Z8 G[size=+0]六 、卤水猪蹄
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% r; P1 f$ W5 T3 [[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] 5 B1 M& v6 E- E
. B* X4 O6 K2 k) j' j- t& `2 S6 x1 Y: j[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说!
/ s" J2 n/ X5 z! T: l) o) X
/ K" O! z$ P+ z7 w! i9 d; ~' e/ T[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 / w4 o* N! M- k" t. J
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4 C) U9 T2 m- E; A) z9 z. y4 |+ u6 v& [: O6 Z5 f0 v
[size=+0]七、红扒猪蹄 & s- q! w) \ v" R* I S g0 {3 E
, h" K7 \! | T4 l( x3 w' t ^, f
[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url] , N3 E D1 g$ w9 b# Y
4 k9 R, ^' x; ~/ K h% J0 y[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 ! _ r% B) E+ y$ S& J* x
# }% w4 n( a# A+ {4 d# l) O( R$ V O[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 $ p! G' h: O3 O/ b+ ~* u1 p( M
- E. O$ x" v0 C* `[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 * @4 V1 o3 I- Y- S' Z
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0 z, |) w, O) R6 {1 v8 [/ P) t. `/ w8 {7 l y8 N. u
[size=+0]八、红烧猪蹄 ( H4 n8 _2 Y1 v5 H
! T! [7 Y; O& Y) Q[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url] - { ^7 E3 O: N2 _% U/ v
% l, f% f3 O8 E; F! ^; \+ @" T f[size=+0]主料:猪蹄
5 Y( z8 ?5 J! h9 S8 H" ^
! q8 Z$ G$ U' _4 ?3 B1 l[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. " W% E1 B4 Z8 K4 N
5 V9 q! k. Q5 t4 J" C[size=+0]方法: % E0 D( T3 X7 d
3 b: Z/ g/ B g. U7 a$ u3 f
[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
5 V; b( ]5 d7 _; r8 }$ A1 f" E( D* u* T3 K B
[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. : }, F7 z+ U; [& ~
! W4 Z8 c4 \+ q% d5 W5 }( U[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 : p0 J4 w" _0 Q+ q6 F, q
1 G. u! _- ]' P5 ?3 D% ]
[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. : _: R# {. M+ K
* o9 \; R- b9 z: W$ D[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. ! ^( f2 C+ |# P! w0 ^) |
3 a5 u' F3 L( x2 _; q, N# X+ U[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
: Q! q* N( ~# }" A* M. M$ o+ E8 w% s H' _3 ]
[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 3 K& P+ o& P' i) p
. p6 N9 _: C& A) Z$ Q/ b( h" L% s4 i8 L. S! `7 {2 B( k+ h
3 F) t- S' ?3 m3 K2 C; u2 ] D% f
$ k% s( P- \ y: g4 p[size=+0]九、猪蹄醋
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; _) P, K3 f+ P# K) g( \[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
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[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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1 s, A# x3 Y' k[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 ' l8 M6 a+ w4 d J Z
* A* p8 I4 y- s/ h' U F
[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 + n2 J" l# F8 s# i
; `+ J! m9 x' ~[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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2 n, n6 W- D& E% @ n& K. B
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: k% V2 ?9 }1 k3 ]; k& m3 s! @2 }[size=+0]十、冰糖猪蹄花生
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url]
0 Q1 e8 m& v1 l$ l+ |; F
& Y& @; H' v2 ]/ l1 D6 I0 {. M% n[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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[size=+0]制作: 6 Y* D* w, M! u
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
" N3 v1 i9 H( v[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 0 v, i5 r3 d( H, W/ z
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 , z& K* [8 O: z J4 k$ ]
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[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 & ]" ?+ G' m: T$ v9 w
$ A k4 ~& n1 _* m. J
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, x! n( z! S6 _
. q% X# a% R5 i3 U% z3 @& |9 H, c: B3 I) m# i; s1 P1 \3 B/ F
[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤
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7 v8 \+ P& R" S" j[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url] $ p6 s; W8 l0 U1 ^
# g# D- t, ?& m/ S, I3 h
[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 7 E3 C& E, j7 i x& p J
" @- f0 Z* g8 d/ e. V8 v# P% n" S[size=+0]调料:姜,葱花,盐 $ |+ J. h# Y% N7 v0 f, _; u
5 \# D: _6 k. r0 a. R( ?* z
[size=+0]做法: ( l' P: b3 g! k# q4 r D/ ?) r# \
[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 9 Z. [* _3 T+ P& p. I2 I
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 7 {+ C* D% i$ L& K
[size=+0]3、放入葱花,调味可食。 & z! w: x+ s" C" c; H! f! m3 t
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$ k' F6 ^4 W& j Y4 k) ?* V2 u: f) f- [+ n9 D d
% s" E5 H& ~0 ^- [8 k) I% l: f, ?- Y5 @3 W
[size=+0]十二、香辣美容蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] 7 X; M6 K, l* Y5 H
) E0 S' X% \8 _, d8 |[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。 " q* q/ U- h6 H
S7 l& z4 N; F! O, u
[size=+0]制作过程: 1 U: S3 \* Y6 d! w1 U
[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 3 h) m6 z& D O0 r2 R
+ C+ E+ f" r4 |" V
[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 . c; F, q4 K* I/ e) P) L
, o; ?; W7 `0 e& D
[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
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[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。
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+ E7 x2 X& v2 A$ L; y% e& N[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品 1 D& T0 d3 t: d6 |$ `1 Z
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[size=+0]功效:美容养颜 , \% q# t4 M) l6 ]0 U, u# ]8 b
, X+ m- K' x3 H( H) }2 ~+ \
0 k# R$ P; Q6 V! z# G
, O9 }* o' k: u4 X3 q0 R
9 p5 l9 |1 N8 c0 O$ i! x, |1 \; u& I$ G! Y% i6 a2 e# [8 C
[size=+0]十三、花生炖猪爪 r1 _2 V/ O/ F8 K$ e1 J: x
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[size=+0] ( j' t% |. u' r/ z; ?9 `5 w4 u& {
1 i3 Y" A, h# o- Y
[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
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[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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& |6 q; \) [: b2 y[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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