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一、卤猪蹄
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% J! {3 R. k" S0 H, B" I- ~; V, V[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg][/url] 4 Z F8 a) Y3 n3 x. K1 e! y
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 5 @2 q' R2 b9 v
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[size=+0]制作: * B7 m% m/ o! F& o2 Y2 j ^% v' _2 K
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 $ N+ x6 j* j1 O V$ [
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ; o* Q1 s+ g8 Z/ j w
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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5 f8 S' u2 r4 f4 X! V[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 L$ F) A6 B4 H
6 x; H, U! y5 Y8 z' Y3 B$ F二、葱炖猪蹄 ; h- K7 @' n& m2 p; j
& G7 X& X6 n) Y( q& i8 b[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg][/url]
- E0 p/ a, T/ o: j: z2 y3 B9 l) I- O$ [
[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。 5 a- X! [& a8 N( S. F9 f- }: W( `
2 x+ H" ~; f, p4 g. W[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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三、红烧猪蹄
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8 Q# F9 R0 e- ?- v1 R2 O. G" \[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg][/url]
$ y" l) w+ v4 v+ C9 q8 q' B3 x r z. ~, M, ~1 ?; d+ g
[size=+0]原料:猪蹄750克。
; b. T" c F- [# A8 F7 A! q$ q& M" _: N! o; c/ v2 C: t( c
调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ( M0 Y+ w! [4 `- g- g* j
r. j. @# ]# z7 t6 e( y9 k7 x
[size=+0]制作:
# n( r. @( q3 a I" e[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 2 @0 y7 |5 Y8 t4 G. p* X# i; J
[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
7 V0 F3 D2 h! g4 p4 s. b[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
8 z; p% q3 E( t
' D4 S; l" t. O# I6 W. B) U7 [四、猪蹄瓜菇汤 3 h n) ?. R* f* K
9 n, p9 t* M/ ?+ ~$ e9 |[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg][/url] 5 n* a9 z i/ r6 Q5 f4 _ p6 W
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[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 : [. ~! p( p( c
0 L9 Q6 ^( F" t' N: d' t
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 3 F. b, F7 a( ]+ n9 h) ?+ C' @' G
0 x( D7 J; E+ R1 H
[size=+0]制作:
( i% i( E) ~; c/ b0 e[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
- P7 E, K7 V# a0 h# _7 r; X8 k[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 1 p$ [5 d! D$ z, [! q/ Z8 T
[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 : ~0 K; M" x, K2 b4 H
[size=+0]
) p; S/ ?( ?) p% j% A0 a[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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6 h. ?3 t$ ~$ |5 i9 z. H7 j[size=+0]五、大蹄扒海参 ( y$ t ]% F& [6 _0 f4 W
1 s2 j3 a, W w0 z3 O[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg][/url] - i G& y- ]8 Y: v E
' T, U R- _ e4 J6 I* Q0 s! p) I[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。 & u$ b, k2 T9 ^" y
2 y( N( @8 @' n0 c[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 , N2 t5 u @$ P+ c3 k6 {
' ^$ a- ?/ A( J: ~[size=+0]制作: & \# i: Q: Q0 t9 Z
[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 0 }: \; \% B# }; B' N# H
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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[size=+0]六 、卤水猪蹄
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1 `7 }2 q/ S6 t1 g! E4 ^) w. m[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg][/url]
! v( b7 @9 M7 d" W) `4 I% [
7 y6 f u4 X r0 W9 U[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说! 9 w! L/ V0 |, \
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[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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/ {; S- M1 v9 S; N[size=+0]七、红扒猪蹄
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. H$ o: |3 g# r8 e1 p) q9 K[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg][/url] : x* u4 c2 {# A4 n% Q6 c+ p# \5 y+ i
! D. X; L' A/ J) n- Z
[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
" E1 G0 o0 w6 q8 l8 g& `! [4 \9 }1 i4 k( D, {7 F
[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
8 w, w! A8 [' ~5 |7 i, e3 B9 p, g6 v% s" Y: A/ e
[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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[size=+0]八、红烧猪蹄 1 M: L! |: ]: A) M W# D* e
" G' d9 d$ F3 p7 m6 R+ w$ K) N$ Y; h[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg][/url]
% u2 z$ i* w* V0 D# B( Z( }: p5 X9 a
[size=+0]主料:猪蹄 3 m. ]' n& {+ ~8 D3 h
: {' ^0 G2 B, s- o1 ^3 t[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. : |" C; e. m9 h
5 u' E1 o( B4 y* z+ b[size=+0]方法: 9 l# w9 o" J" @7 v
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[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
0 r" } f+ q. a# o8 X: u# B- T: ] k& x3 O
[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. ) {- a7 j2 F ?: {
0 } E) l7 }$ x( ?3 P4 _[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 * A6 {5 M% U' h8 k
1 q# x. z5 f( I
[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. . Y6 a* g! \& C$ }# h2 y
6 T' q- Q# q$ j$ ]9 g7 r+ |0 x
[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. / w# m" B- F- C5 u/ S" O
5 l2 b* { h; L$ Z2 |3 M0 @[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。
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+ o5 X& w) B; M/ N* U$ P[size=+0]九、猪蹄醋
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5 ]4 T9 F; Q# B9 R$ Q- ~[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg][/url] 6 M Q- M4 S& @( z
% N2 @& {$ p+ `5 c( v2 u; d" h
[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) b! k+ z. L! c1 S& U/ l a- n. V
& H, N7 A/ y4 j) B T ~( ~- L[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3 U- k* q' ?1 b' r; q M- E/ N+ m[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 5 e* y& O! w$ I4 G
2 {% ~- r) t3 w& ^- t8 f( b
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8 Z3 G! ^5 Y0 g" i2 y6 @$ w/ ?: n# s }! `
[size=+0]十、冰糖猪蹄花生 1 h' l7 m+ b" @6 m' P
/ _+ }3 U$ V* ~$ [1 z6 s[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg][/url]
, l; r- q: f- u5 M; Z/ ~4 P
7 c# O% u* ^3 l- p" q1 K[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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[size=+0]制作: : P2 q7 e& v* k4 P, a
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 * t, z2 G' m0 r# z: v, z5 E+ v$ M# F
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 * p: J* @: F1 t3 v# Q+ i
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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2 |9 U& L9 E( m1 x/ o[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 + h8 z+ C, J2 p
# \9 @9 g1 ^5 w+ u0 T
% H: W) O2 ] @+ t" H2 L* u
; x# `( ]' n9 U1 o$ M2 {( l* m* t0 M6 _6 u0 s
1 z2 R6 p L9 P[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 5 d1 ]- I, f+ v' @* p) ~& i
# g+ n) n3 c8 ^$ J. T5 W7 ?7 k* I
[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg][/url] , i4 C: o4 e+ S& w7 x
+ X" Y7 C: ^( E0 g q[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 - o; ^) q1 _+ d! z+ r0 R: d( a
9 E5 T& A* O9 W. m2 ~. @% E4 d5 V2 y! S
[size=+0]调料:姜,葱花,盐
! a, G. C9 @8 B8 V
! A3 A) R& K# z* R0 D6 B[size=+0]做法: . a& ?% d( [6 T" Z) ]2 }( o, u0 O
[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 ' u) S7 Y5 F* i! i2 n
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 ( A0 L& t7 {% R4 i
[size=+0]3、放入葱花,调味可食。
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5 R( E0 J$ b/ B4 i# v2 ?' p7 d/ B
; q) p, A3 Z5 J( k; a[size=+0]十二、香辣美容蹄 % Q9 X0 q# Y. J
& v: ^; t8 }$ ~( X* d' \% \[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg][/url] 9 e2 k9 J- t: g! G9 S
2 }; b8 q6 c2 N) D4 b[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。 3 m7 U! T- Q+ ?
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[size=+0]制作过程:
/ o& H0 q% D5 n2 X1 R ~[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。
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$ z& I3 @& ]& t8 ?6 Y[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。
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[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
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[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。
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[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品 , {9 t& e+ a3 A$ u/ C% d
" `( n3 H! s7 W9 f& g3 P4 z& L1 u[size=+0]功效:美容养颜
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0 c8 s) u: e5 h+ K8 U4 s
, c( R- n2 p/ N
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[size=+0]十三、花生炖猪爪
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[size=+0]
# W# b# k/ F% c0 V, r1 C
) `6 J: J( |3 E) T! u- D, A[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 : L/ x! C- U" t+ M- F+ k+ L; s
2 h1 B% S; D7 S9 o
[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 |
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