3月9日群狼泳情

浪头

3月9日，周一，农历二月十三，九九第七天。天气预报是多云转晴，南风小于3级转北风3~4级，气温是1~5度【去年是-2~8度】。日出时间是06.03.30；日落时间是17.42.42.潮汐0537~48；0923~222；1720~42；2136~335.
        早6.55到江边，天还是多云，云层不厚，还能透过云层现出太阳的轮廓。有点东北风，刮得人感觉挺凉的。水还挺清，涨潮没流，水位还没涨到中间平台。实测气温是-2度，比昨天低了2.5度，水温是1.5度，和昨天一样，比去年同期还低1度。
( a5 O0 n2 D5 m+ n# z        群狼还在8号老根据地游，原地下水，直接往里游。我游了20下往回返，能有一分钟多一点，CP也往里游了20下，但他的自由泳游的距离比我远了不少。还是老人儿适合冬泳，他往里干了30下才返回，差不多有两分钟。今天的水感还是很凉，还有扎骨的感觉，手脚也冻得硬梆梆的。上岸感觉还行，冲洗完手脚，甩完手后，就感觉不出有多冷了，穿衣服时还有点冻手，担不是冬天那么痛苦了。游完我又和CP跑到大坑那，转一圈返回，泡的身子热乎乎的。
        今天参加冬泳的狼有浪头、江风、那片海、老人儿、田大车、CP、很行、老宋、小周、512等。
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+ t- m; ]5 j$ N[ 本帖最后由 浪头 于 2009-3-9 10:56 编辑 ]

冬去春不回

甩手今儿也试了试，还行！不过我们那儿可没你这儿冷。

中国人民很行

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 19:32 发表
; E2 w2 e1 g; R甩手今儿也试了试，还行！不过我们那儿可没你这儿冷。

坚持下去，自有体会
冬泳人接触室外气温和水温比较凉的时候，手脚麻木，通过甩手使血液迅速恢复上肢，达到活血通络的目的