蛙泳手动

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 09:51

冬去春不回 · 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 11:26

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 # h) R' M) k! G$ U; t
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

游泳根本就是多练

寒冬过后 · 发表于 2009-3-8 18:54

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表
6 p; J4 _5 @6 y你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

冬去春不回 · 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表
+ k2 J) I: |0 p# |* Y$ F: d/ Q3 j! Z1 ?8 N( K7 G4 o
怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

头不进水里如何能游得快！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-9 18:44

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-8 19:06 发表
2 ?( I9 {( B' _5 J- J5 L( H, Q4 R* D+ E! W: R5 x
头不进水里如何能游得快！

水到渠成多练自快

冬去春不回 · 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表 - `: w( a. C) a- A$ o9 L
现在不行，一进水里就喝汤！！

上来就不用喝了

冬去春不回 · 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

一石击水 · 发表于 2009-3-10 13:35

蝶泳，游呀游！

冬泳小鱼 · 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

水中仙子 · 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

老鹰 · 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表
7 m* k C( Y: a9 o5 @俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

先吃

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