蛙泳手动

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 09:51

冬去春不回 · 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-7 11:26

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 ' F$ Z3 R Q8 L; {- t
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

游泳根本就是多练

寒冬过后 · 发表于 2009-3-8 18:54

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-7 09:53 发表 % S+ [* `% C; W3 a8 ^/ J+ k. N
你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

冬去春不回 · 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表 9 D* i$ B9 t6 o3 n" E9 Y1 d& ]
" Y6 _1 x4 O; S: Z
怎么，蛙泳头还要进到水里吗？

头不进水里如何能游得快！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-9 18:44

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-8 19:06 发表
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/ t* S' y, G9 c8 f! N4 z1 H B头不进水里如何能游得快！

水到渠成多练自快

冬去春不回 · 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！

海豚大侠 · 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表 4 N. J& d6 ~8 r) |, t' ~
现在不行，一进水里就喝汤！！

上来就不用喝了

冬去春不回 · 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

一石击水 · 发表于 2009-3-10 13:35

蝶泳，游呀游！

冬泳小鱼 · 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

水中仙子 · 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

老鹰 · 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

海豚大侠 · 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表
0 H; B& H, j. w P: e( T/ f) o俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。

先吃

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