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《中国体育报》隆重推出龙王专题报道

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发表于 2009-3-6 10:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我冬泳 我健康 我快乐——一个爱好者三十年的冬泳经历8 h: I8 m" {7 w6 d8 y

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有人说人类是从水里进化来的,王立权就是个与水有缘的人。从小就喜欢游泳,但开始冬泳有点赶鸭子上架。1980年秋天,山大的露天游泳池照例要放水。他们几个游泳爱好者为了能多游几天,就对体育老师说能否今年不放水,我们要冬泳…… ( F, m7 h. h8 a6 V  p# ?  L
用头撞碎冰层 " h# |  I' s+ g; a; m! i
既夸下海口,王立权就动员那些平时坚持游泳的同学参加,约20几个人,本来想能坚持多久就坚持多久,但最后有18个人一直游了下来。从秋天游到寒假,春节回家回来又一直游到了夏天。11月左右是个坎,要坚持下来需要些毅力和意志,但挺过来就没事了。济南的冬天够冷的,最冷时零下10度左右,水都冻了,每次都要先凿冰,冰冻得至少有10公分厚。 9 }9 h' Q4 b5 L3 W' a
但过了11月那个坎,冷水刺激成了习惯就开始有瘾了。每天的兴奋也成了习惯,人冬泳前后话很多,很兴奋。当时他们就每人交两块钱会费,买了拳击手套等热身工具,有很好的准备活动,也吸引了很多同学来观看,当时成为学校一景。
3 S, {  n# f7 f! z有个光学系79级的同学与77级一个参加冬泳的学长打赌:你要能坚持下来,我元旦就下水。结果那个79级的同学元旦那天真来了,他以前没游过,纯属冲动赌气。他做了很长时间的准备活动,喝了点酒,用姜把身体擦红了,还带了相机。他下去游了25米,扶着扶手上来时,王立权说你在这摆个姿势我给你照张相,他根本没理王。上来在有太阳的地方搓身体搓了15分钟。事后他跟王立权说,从水里上来抓住扶手时就想立即上岸,还照相?在水里时大脑就一片空白,甚至有濒死的感觉,游泳动作完全是机械的……
& V/ q5 o; T4 |冲动是大学生的特色。王立权也做过冲动的事,1981年放完寒假回学校不久,一次下水前他们把深水区的冰弄开后,王立权说在浅水区冰上刨个洞,我从深水区潜下去,游个直线从那个洞里钻出来。结果王立权游偏了,在水下找不到洞口了,大家在上面看见他在下面找来找去的,最后没办法猛的脚踩地站起来,用头把冰撞碎了,当时冰层有10厘米厚,但好在那几天气温回升,冰软了不少。冰碴把他身上划了些道子,但主要是头用力碰撞,后来头疼了十几天。
- V; ?  ~5 A8 B! V" S1 c* t另外一次“事故”与冲动无关,每次王立权先到游泳池都要先把夜里结成的薄冰清理掉,把厚冰从深水区推到中间区域,他拿着长杆子推冰时推空了,结果穿着衣服掉了下去……
4 [- Q0 y; I# D8 y7 Q从学校第一年冬泳开始,没有特别的原因,王立权基本上保持每天都游。春节大年初一都不例外,出差也要先安排游泳的地方。王立权几乎每年都参加全国冬泳比赛,每次名次都在前四名之内。前年他献血,先冬泳完去献血,然后第二天照常冬泳。他游过的最低水温是在烟台的海里,最冷时红外线测试水温在零下4-5度左右,气温约零下十几度,那会儿皮肤的感觉像猫抓似的。1982年山东大学毕业后,他回烟台组织了烟台市的冬泳队。某一年,烟台市电视台拍冬泳,为了配合拍摄,王立权在水里游各种姿势,在水里待了十几分钟,平时都是游2分钟,划100下水,那次时间太长了点感觉头很晕。
5 l. Y. a' F6 ]" b冬泳后体温33度 - j3 p# J! ]" F& }% J6 e
不知道是否长期冬泳的人都体温偏低,王立权平时体温在36度以下。有一次冬泳完去医院看望朋友,顺便量了下腋下体温,当时距冬泳完已约两个小时,体温为33度。有一个理论说,寒冷地区的人平均寿命长就是因为体温低。这也许是有道理的,冬泳不仅可以提高人的御寒能力,还吃嘛嘛香,睡得香,冬泳队员几乎没有失眠的,平时精力充沛。王立权冬天最冷时穿一件毛衣,外面一件风衣,很少穿棉衣。冬泳者也不是不感冒、发烧,而是少,症状轻,恢复快。冬泳可以使人更健康、快乐,因为还有社交,兴奋,甚至可以改变一个人的性格。 8 I& z( M8 [3 R& ^5 Y& u7 ?
烟台市冬泳俱乐部至今有700多名交会费的会员。冬泳对参加者的身体条件要求并不高,但要坚持。王立权的要求是,能下水就好,不下水冲冲水也好,不冲水来看看也好。他的会员从各种年龄开始冬泳的都有,有些也是健康不太好后才下决心加入的。有个队员40多岁,体重190斤,血压也180-190,他 . I* {4 o! y8 @5 ]7 c1 s  i
加入后风雨无阻,骑自行车来回,后来高压130左右,体重也降到160。另有一名队员常年胃溃疡,坚持冬泳后很快就好了。烟台市冬泳俱乐部里有几十名70-80岁的队员。也有的挺年轻,却有2、30年泳龄的。
+ D: R0 X; g; u0 x- }) I, k这么多年,也有冬泳出事的。有个队员60多岁,后来知道当初心脏犯过病(不知道是心梗还是冠心病),他一直一个人游。后来被吸收进队,那天他游的时间太长,冲水时间也长,结果冲水时眼看着身体就软着倒下了…… $ d) @1 `0 a5 r/ j5 a) G7 ?+ H+ r
常年的游泳和冬泳,使王立权一直保持着良好的身体状态。1982年,他在山大第一次参加正式的游泳比赛(夏天),夺得100米自由泳冠军,成绩为1分10秒8。2008年太原全国成人游泳比赛,100米自由泳仍能游出1分15秒的成绩。1995年去澳门参加一个两岸三地的成年游泳比赛,100米自由泳甚至还游出了1分9秒多的成绩,40多岁时还创造了个人最好成绩。大学时王立权体重150斤左右,现在体重将近200斤。说明心肺功能、肌肉速度都没有明显的衰退。 4 |% H: y8 |# {* R
目前国内冬泳最大年龄者有90多岁的。王立权则说有水就游,能游就一直游下去。
$ `, q7 _' j# n  @1 \8 C' i' z(王立权,男,55岁,山东烟台人,山东大学1978届经济系学生,现任烟台某公司副董事长。烟台市冬泳俱乐部会长,中国游泳协会冬泳委员会常委。) 8 S" j$ e/ U% B7 ]" ?4 s0 T
本报记者 周继明 & f% Z/ V1 b" s9 h
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发表于 2009-3-6 12:09 | 只看该作者
我猜想在三八节隆重推出此强人一定有他的特殊意义!
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发表于 2009-3-6 14:29 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-6 12:09 发表 + a2 T  x- _2 }5 A' M" s; {
我猜想在三八节隆重推出此强人一定有他的特殊意义!

4 Q7 Y6 r/ f2 J) e  |( L( u4 n哎!哎!三妹,让俺好好过个节吧!
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发表于 2009-3-6 14:45 | 只看该作者
[quote]原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表
, V: b  \/ U, e% T, |% c, w; w. ~3 g
& X$ A: |4 \  ^' t6 t: O2 a哎!哎!三妹,让俺好好过个节吧!
( e3 B6 i, t9 E都是三八惹的祸!
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发表于 2009-3-6 15:14 | 只看该作者
“某一年,烟台市电视台拍冬泳,为了配合拍摄,王立权在水里游各种姿势,在水里待了十几分钟,平时都是游2分钟,划100下水,那次时间太长了点感觉头很晕。”~~~~~~好险啊!龙王为宣传我们冬泳差点献身。当时你个罗绒仲玾哪里去了?
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6#
发表于 2009-3-6 21:47 | 只看该作者
常年的游泳和冬泳,使龙王一直保持着良好的身体状态。

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7#
发表于 2009-3-6 22:23 | 只看该作者
向龙王学习!俺想龙王了!
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8#
发表于 2009-3-7 05:49 | 只看该作者
幸福的与龙王在一起

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9#
发表于 2009-3-8 21:49 | 只看该作者
  佩服!佩服!!, [+ Z5 V0 ^1 j7 l; N
  向为烟台冬泳事业做出了很大贡献的龙王学习、致敬!
& K4 i: i& C2 J: Q- |# ?( K+ G" |2 m1 G# l
& U; z7 A( |7 S/ [; L8 @/ f

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发表于 2009-3-8 21:57 | 只看该作者
佩服您!向烟台冬泳--龙王学习与致敬!
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11#
 楼主| 发表于 2009-3-9 08:36 | 只看该作者
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-3-6 15:14 发表 ! s) x8 F) w5 \# v2 @
“某一年,烟台市电视台拍冬泳,为了配合拍摄,王立权在水里游各种姿势,在水里待了十几分钟,平时都是游2分钟,划100下水,那次时间太长了点感觉头很晕。”~~~~~~好险啊!龙王为宣传我们冬泳差点献身。当时你个罗绒 ...

- D/ B& L& f8 ]. \& l2 o俺那时在四川的康定大草原,还不认识龙王呢,年前龙王来四川时新招的俺,是他把俺带到了冬泳网。请大家多多关照!
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12#
发表于 2009-3-9 12:05 | 只看该作者

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13#
发表于 2009-3-9 12:06 | 只看该作者
仔细的阅读了这篇文章,使我更进一步了解龙王了!我为龙王感到骄傲,也是山东烟台冬泳人的骄傲!
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14#
发表于 2009-3-9 12:17 | 只看该作者
原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表
2 _, z: v* ?" u8 z& n
, l4 L+ {2 o. Q6 K# v" c# c( p& @哎!哎!三妹,让俺好好过个节吧!
7 U7 O1 }4 m. X, B( S' G. q
龙王承认自己过节了啊!哈哈!
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15#
发表于 2009-3-10 16:36 | 只看该作者
  向为冬泳事业做出贡献的龙王,向冬泳好带头人学习、致敬!
2 k* J- ?. [' R( C" l& _: i2 f2 g
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16#
发表于 2009-3-11 19:15 | 只看该作者
原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表 ; ]/ t" o. [2 ~. k- J! o+ r% `

/ _: m) X  R+ t# i) }3 e0 @% d6 y哎!哎!三妹,让俺好好过个节吧!
; A5 G2 A9 K5 G
龙王啊,不管是三妹还是五妹,5 \; ~# b9 p" l' G0 K. \0 H7 o
你一定要沉得住气哦。" r. ^& u% Q1 a9 a; _6 V
好了,节过的好吧?
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17#
发表于 2009-3-11 22:34 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-3-11 19:15 发表 9 x8 x0 ]2 q# b/ f4 J: I5 l+ V9 V) a

0 f1 W9 Z9 L/ [$ E! A2 U( Q龙王啊,不管是三妹还是五妹,
, s3 ?" t6 E9 K: g7 Y4 @你一定要沉得住气哦。
& c9 N: v% F+ L0 v/ u好了,节过的好吧?
, [, e! M; l! a# M; N' I# o' A
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18#
发表于 2009-3-13 13:03 | 只看该作者
牛年最牛的是龙王

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19#
发表于 2009-3-13 14:32 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-3-13 13:03 发表
. G, a( ^! r5 L- u75006牛年最牛的是龙王
1 t( N# ?7 W0 N) ~2 l$ [' [
妹妹有无搞错啊?这那是俺们龙王?分明是牛魔王啊!
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20#
发表于 2009-3-17 13:02 | 只看该作者
龙王!见过,见过!记得就在上个月吧,在三水厂游泳池,那天天还没亮,池边探照灯亮着,鹰戈带来一大汉,说是烟台来的龙王,龙王从游泳池扶手处下的水,然后游了自游泳,看了罗绒仲玾的贴子,进一步了解了龙王,佩服!佩服!!
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