《中国体育报》隆重推出龙王专题报道

罗绒仲玾

我冬泳 我健康 我快乐——一个爱好者三十年的冬泳经历

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有人说人类是从水里进化来的，王立权就是个与水有缘的人。从小就喜欢游泳，但开始冬泳有点赶鸭子上架。1980年秋天，山大的露天游泳池照例要放水。他们几个游泳爱好者为了能多游几天，就对体育老师说能否今年不放水，我们要冬泳……
用头撞碎冰层
既夸下海口，王立权就动员那些平时坚持游泳的同学参加，约20几个人，本来想能坚持多久就坚持多久，但最后有18个人一直游了下来。从秋天游到寒假，春节回家回来又一直游到了夏天。11月左右是个坎，要坚持下来需要些毅力和意志，但挺过来就没事了。济南的冬天够冷的，最冷时零下10度左右，水都冻了，每次都要先凿冰，冰冻得至少有10公分厚。
但过了11月那个坎，冷水刺激成了习惯就开始有瘾了。每天的兴奋也成了习惯，人冬泳前后话很多，很兴奋。当时他们就每人交两块钱会费，买了拳击手套等热身工具，有很好的准备活动，也吸引了很多同学来观看，当时成为学校一景。
3 S, {  n# f7 f! z有个光学系79级的同学与77级一个参加冬泳的学长打赌:你要能坚持下来，我元旦就下水。结果那个79级的同学元旦那天真来了，他以前没游过，纯属冲动赌气。他做了很长时间的准备活动，喝了点酒，用姜把身体擦红了，还带了相机。他下去游了25米，扶着扶手上来时，王立权说你在这摆个姿势我给你照张相，他根本没理王。上来在有太阳的地方搓身体搓了15分钟。事后他跟王立权说，从水里上来抓住扶手时就想立即上岸，还照相?在水里时大脑就一片空白，甚至有濒死的感觉，游泳动作完全是机械的……
& V/ q5 o; T4 |冲动是大学生的特色。王立权也做过冲动的事，1981年放完寒假回学校不久，一次下水前他们把深水区的冰弄开后，王立权说在浅水区冰上刨个洞，我从深水区潜下去，游个直线从那个洞里钻出来。结果王立权游偏了，在水下找不到洞口了，大家在上面看见他在下面找来找去的，最后没办法猛的脚踩地站起来，用头把冰撞碎了，当时冰层有10厘米厚，但好在那几天气温回升，冰软了不少。冰碴把他身上划了些道子，但主要是头用力碰撞，后来头疼了十几天。
- V; ?  ~5 A8 B! V" S1 c* t另外一次“事故”与冲动无关，每次王立权先到游泳池都要先把夜里结成的薄冰清理掉，把厚冰从深水区推到中间区域，他拿着长杆子推冰时推空了，结果穿着衣服掉了下去……
4 [- Q0 y; I# D8 y7 Q从学校第一年冬泳开始，没有特别的原因，王立权基本上保持每天都游。春节大年初一都不例外，出差也要先安排游泳的地方。王立权几乎每年都参加全国冬泳比赛，每次名次都在前四名之内。前年他献血，先冬泳完去献血，然后第二天照常冬泳。他游过的最低水温是在烟台的海里，最冷时红外线测试水温在零下4－5度左右，气温约零下十几度，那会儿皮肤的感觉像猫抓似的。1982年山东大学毕业后，他回烟台组织了烟台市的冬泳队。某一年，烟台市电视台拍冬泳，为了配合拍摄，王立权在水里游各种姿势，在水里待了十几分钟，平时都是游2分钟，划100下水，那次时间太长了点感觉头很晕。
5 l. Y. a' F6 ]" b冬泳后体温33度
不知道是否长期冬泳的人都体温偏低，王立权平时体温在36度以下。有一次冬泳完去医院看望朋友，顺便量了下腋下体温，当时距冬泳完已约两个小时，体温为33度。有一个理论说，寒冷地区的人平均寿命长就是因为体温低。这也许是有道理的，冬泳不仅可以提高人的御寒能力，还吃嘛嘛香，睡得香，冬泳队员几乎没有失眠的，平时精力充沛。王立权冬天最冷时穿一件毛衣，外面一件风衣，很少穿棉衣。冬泳者也不是不感冒、发烧，而是少，症状轻，恢复快。冬泳可以使人更健康、快乐，因为还有社交，兴奋，甚至可以改变一个人的性格。
烟台市冬泳俱乐部至今有700多名交会费的会员。冬泳对参加者的身体条件要求并不高，但要坚持。王立权的要求是，能下水就好，不下水冲冲水也好，不冲水来看看也好。他的会员从各种年龄开始冬泳的都有，有些也是健康不太好后才下决心加入的。有个队员40多岁，体重190斤，血压也180－190，他
加入后风雨无阻，骑自行车来回，后来高压130左右，体重也降到160。另有一名队员常年胃溃疡，坚持冬泳后很快就好了。烟台市冬泳俱乐部里有几十名70－80岁的队员。也有的挺年轻，却有2、30年泳龄的。
+ D: R0 X; g; u0 x- }) I, k这么多年，也有冬泳出事的。有个队员60多岁，后来知道当初心脏犯过病(不知道是心梗还是冠心病)，他一直一个人游。后来被吸收进队，那天他游的时间太长，冲水时间也长，结果冲水时眼看着身体就软着倒下了……
常年的游泳和冬泳，使王立权一直保持着良好的身体状态。1982年，他在山大第一次参加正式的游泳比赛(夏天)，夺得100米自由泳冠军，成绩为1分10秒8。2008年太原全国成人游泳比赛，100米自由泳仍能游出1分15秒的成绩。1995年去澳门参加一个两岸三地的成年游泳比赛，100米自由泳甚至还游出了1分9秒多的成绩，40多岁时还创造了个人最好成绩。大学时王立权体重150斤左右，现在体重将近200斤。说明心肺功能、肌肉速度都没有明显的衰退。
目前国内冬泳最大年龄者有90多岁的。王立权则说有水就游，能游就一直游下去。
$ `, q7 _' j# n  @1 \8 C' i' z(王立权，男，55岁，山东烟台人，山东大学1978届经济系学生，现任烟台某公司副董事长。烟台市冬泳俱乐部会长，中国游泳协会冬泳委员会常委。)
本报记者 周继明



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三打两晒

我猜想在三八节隆重推出此强人一定有他的特殊意义！

龙王

原帖由 三打两晒 于 2009-3-6 12:09 发表
我猜想在三八节隆重推出此强人一定有他的特殊意义！

4 Q7 Y6 r/ f2 J) e  |( L( u4 n哎！哎！三妹，让俺好好过个节吧！

潘冬子

[quote]原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表
, V: b  \/ U, e% T, |% c, w; w. ~3 g
& X$ A: |4 \  ^' t6 t: O2 a哎！哎！三妹，让俺好好过个节吧！
( e3 B6 i, t9 E都是三八惹的祸！

天地一沙鸥

“某一年，烟台市电视台拍冬泳，为了配合拍摄，王立权在水里游各种姿势，在水里待了十几分钟，平时都是游2分钟，划100下水，那次时间太长了点感觉头很晕。”~~~~~~好险啊！龙王为宣传我们冬泳差点献身。当时你个罗绒仲玾哪里去了？

开心果666

常年的游泳和冬泳，使龙王一直保持着良好的身体状态。

鹰戈

向龙王学习！俺想龙王了！

翻江鼠

幸福的与龙王在一起

兔宝宝

  佩服!佩服!！
  向为烟台冬泳事业做出了很大贡献的龙王学习、致敬！
& K4 i: i& C2 J: Q- |# ?

呼和泳侠

佩服您!向烟台冬泳--龙王学习与致敬！

罗绒仲玾

原帖由 天地一沙鸥 于 2009-3-6 15:14 发表
“某一年，烟台市电视台拍冬泳，为了配合拍摄，王立权在水里游各种姿势，在水里待了十几分钟，平时都是游2分钟，划100下水，那次时间太长了点感觉头很晕。”~~~~~~好险啊！龙王为宣传我们冬泳差点献身。当时你个罗绒 ...

- D/ B& L& f8 ]. \& l2 o俺那时在四川的康定大草原，还不认识龙王呢，年前龙王来四川时新招的俺，是他把俺带到了冬泳网。请大家多多关照！

开心果666

寒冬畅游

仔细的阅读了这篇文章，使我更进一步了解龙王了！我为龙王感到骄傲，也是山东烟台冬泳人的骄傲！

恐龙

原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表
2 _, z: v* ?" u8 z& n
, l4 L+ {2 o. Q6 K# v" c# c( p& @哎！哎！三妹，让俺好好过个节吧！

龙王承认自己过节了啊！哈哈！

大度英雄

  向为冬泳事业做出贡献的龙王，向冬泳好带头人学习、致敬！
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三打两晒

原帖由 龙王 于 2009-3-6 14:29 发表

/ _: m) X  R+ t# i) }3 e0 @% d6 y哎！哎！三妹，让俺好好过个节吧！

龙王啊，不管是三妹还是五妹，
你一定要沉得住气哦。
好了，节过的好吧？

恐龙

原帖由 三打两晒 于 2009-3-11 19:15 发表

0 f1 W9 Z9 L/ [$ E! A2 U( Q龙王啊，不管是三妹还是五妹，
, s3 ?" t6 E9 K: g7 Y4 @你一定要沉得住气哦。
& c9 N: v% F+ L0 v/ u好了，节过的好吧？

开心果666

牛年最牛的是龙王

恐龙

原帖由 开心果666 于 2009-3-13 13:03 发表
. G, a( ^! r5 L- u75006牛年最牛的是龙王

妹妹有无搞错啊？这那是俺们龙王？分明是牛魔王啊！

回头见

龙王！见过,见过!记得就在上个月吧,在三水厂游泳池,那天天还没亮,池边探照灯亮着,鹰戈带来一大汉,说是烟台来的龙王,龙王从游泳池扶手处下的水,然后游了自游泳,看了罗绒仲玾的贴子,进一步了解了龙王,佩服!佩服!！