转发农场主亮亮等去年冬至横渡黄河的情景

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新手上路 2008年冬至，冬渡黄河时间：2008年冬至，地点，河南郑州上街区黄河虎牢关，人数：6，气温-3，水温6度 黄河虎牢关 [/td][/tr][/table] 新手上路 我们是一群骑摩托车朋友，2005年夏西藏回来，开始去“太子池'游泳，到了秋天一日我们“老大”提议今年 冬天游游，想想也刺激，大家一拍即合就这样开始我们的冬泳生活。 从那以后的元旦凌晨，也就是新年的第一秒，都用游泳来给自己庆祝新年，哈哈是不是很过瘾00.00下水。 这里面还有个小插曲，本来我们是想在每年的零点以前下水，在水里渡过年末和年初，可是都是因为我的原因， 让我的伙伴没有在水里渡过年末和年初，哈哈说起来怪不好意思的，两年的23.50分左右我的肚子在这时候就不争气， 把年末和年初的“世纪之泳”变成了我的“世纪之屎”！！哈哈不要见笑！！ 时间过的真快这一泳四年了！从第一年的豪情万丈，人数众多，到现在坚持下来的5.6人，从激情变成了相对的平淡， 我们今年又有了新朋友"曹老师"。冬泳很刺激，但是让你为之激动事情越来越少，冬至的前一个星期的一天，大家 游完泳上来聊天！不知怎么我们聊到了24节气中的冬至，不知怎么我们又聊到黄河，"老大"提出冬至泳黄河，不过当时 没有定下来.老大是一个“疯狂”而谨慎“家伙”哈哈！第二天他先测了我们经常泳的“太子池'的水温，又一个人跑到 黄河边测了水温，都是8度，又和当地的船老大了解了冬季黄河行船的情况。两天后天气降温我们两,又带了两根温度计 到黄河边测了黄河两岸的水温.当时是7.5度，研究了下水点，才决定刺激一把。 天有不侧风云，星期5还风平浪静的黄河，到了星期日由于大风降温变的波涛汹涌，风速足有6级。不说了看照片把，以后 再把过程和当时的感觉慢慢讲来！！哈哈 。 [/td][/tr][/table] 新手上路 开始了先给大家介绍一下 老大 阿呆 确定 [/td][/tr][/table] 新手上路 本少爷我哈哈哈哈哈哈 ！！ 我 水上漂，有名 雪上飚 红衣服的是 天健 [/td][/tr][/table] 新手上路 还有曹老师不过没有找到他的单人照！还有曹老师不过没有找到他的单人照！ 曹老师您只能等一会和我们一起再场了！！哈哈 [/td][/tr][/table] 新手上路 天气太冷了船打不着了天气太冷了船打不着了 [/td][/tr][/table] 新手上路 帮助摇船！帮助摇船！ [/td][/tr][/table] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ⅷ注任何游戏顶级信用ⅷ提现即时到账SO.CC

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坚持冬泳、注意安全。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投κ注任何游戏顶级信用κ提现即时到账SO.CC

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了马上就要下水 新手上路 曹老师写诗一首{冬泳黄河} 冬至黄河边 北风透骨寒 气温骤降零下三 冰冻河边船 上街众好汉 岸边放豪言 奋臂激流浪里钻 畅快黄河滩

新手上路 下了下了,真的下了！ [/td][/tr][/table] 新手上路 冬渡过程哈哈冬渡过程哈哈 [/td][/tr][/table] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投囙注任何游戏顶级信用囙提现即时到账SO.CC

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新手上路 快到岸边了快到岸边了！！！ [/td][/tr][/table] 新手上路 上岸了！！！上岸了！！！ [/td][/tr][/table] 新手上路 合影留念！合影留念！ [/td][/tr][/table] 中级会员 ！ [/td][/tr][/table] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投れ注任何游戏顶级信用れ提现即时到账SO.CC

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首先，很佩服你们，你们是真正的勇士。不知你们下水多长时间？根据科学冬泳的概念，8°C水不应超过8分钟，但依照片上看的距离，你们得游20分钟以上，这就产生很大的危险（特别是在公开水域）。尽管从照片上看你们有船跟着，可是在低温水中时间过长还是会对人体健康造成伤害，甚至是危险。希望诸位今后要科学冬泳，安全第一。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投￥注任何游戏顶级信用￥提现即时到账SO.CC

农场主亮亮

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坚持冬泳的四大要素 冬泳-------大家一定认为很难坚持。其实不然！你们看看我们冬泳队还有菜菜鸟的女将们，她们每天都要下水游个几百米。为什么呢？ 第一：锻炼身体！冬泳队的王章（今年70岁)游了多年冬泳，他教导我们说：长期游冬泳人体可以分泌一种有益物质------内非钛（译音）可以使人精力充沛，身心愉快。减少疾病的发生。对心血管方面绝对有好处！ 第二：增强意志！别人冻得抖抖地，你却勇敢地跳入水中......爽啊！还是王章说得好：这么冷的水你都敢下，还有什么困难可以难住你呢！ 第三：讲究科学！要游冬泳，必须从九月份就开始天天适应，循序渐进。前年在残月湖，一名干休所的军人在水温6度时下水，结果差点没上来！下水前要做好准备活动，最好是脱了衣服做，先将身体凉一下，减少温差 ，要遵守几度水就游几分钟的原则！切莫好强，逞能。酒后，剧烈运动后禁止游泳！心脏病，血压高等不适宜冬泳！ 第四：要有氛围！只有一个好的集体，安全的场所才更能坚持。大家互相鼓励，相互监督，多听听老前辈的意见，这样才能安全的，愉快的享受冬泳地快乐！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投』注任何游戏顶级信用』提现即时到账SO.CC

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那天真的好爽噢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投′注任何游戏顶级信用′提现即时到账SO.CC

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首先，很佩服你们，你们是真正的勇士。不知你们下水多长时间？根据科学冬泳的概念，8°C水不应超过8分钟，但依照片上看的距离，你们得游20分钟以上，这就产生很大的危险（特别是在公开水域）。尽管从照片上看你们有船 ... [/quote] 这次横渡黄河，最快的13分钟，慢的15分钟 。超过了8分钟，看来时间长了些 。 为了这次冬至游黄河，之前几天在平静的太子池几乎天天都要游二十分钟以上。 令人欣慰的是十几分钟就到了彼岸，再者虎牢关处黄河，那是我们整个夏天常泳的基地，尤其黄河小浪底放水调沙时是我们的最爱，顺水漂至对岸再漂过来，到了岸上已是十几公里的下游，拣花生、吃西瓜，优哉游哉 。所以，虽然是公开水域，我们具有心理优势。 衷心的谢谢老鹰的友情提醒 。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ì注任何游戏顶级信用ì提现即时到账SO.CC

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你们是真正的英雄啊！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投‖注任何游戏顶级信用‖提现即时到账SO.CC

阿呆流浪漢

感谢老鹰友情提示。我本人也非常认同安全永远是排在第一位，我们在享受着户外运动这个过程中所产生的美妙的感觉并与家人、朋友分享这个过程。因为在当天横渡黄河时，我的家人也都来到了黄河边，他们也一起与我们分享了这个过程。 此次横渡的这段黄河，我们夏秋两季经常在此横渡，冬季还是第一次。参加横渡的都是我们比较熟悉的朋友，此前都有在一起横渡此段黄河的多次经历，且都具备两到四年的冬泳经历。下水点和登陆点都是经过多次的计算和实地撑船考察过的，水温也是经过两只温度计仔细测温过；经对比此次下水的时间，是我们平时正常在水中时间的60%-70%。虽然当天风力很强、环境较为恶劣，选择下水，还是非常从容，而且我们做后勤保障的这帮弟兄，太优秀了！成功的横渡是有很多东西做支持的结果，不是一种偶然；感谢老天的帮助，当天又折腾了那么大的风和浪前来助兴，真是可遇不可求，非常过瘾。 自然水域与人工水域有非常大的区别，盲目的代价通常都是很大的。人在自然面前，是那么的脆弱，对自然还是多些敬畏之心；挑战，也只是挑战一下自我。 挑战自我、与自然相融，在享受这个刺激的过程中，安全永远是排在第一位！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投旡注任何游戏顶级信用旡提现即时到账SO.CC

凉爽

农场主亮亮.阿呆，你们太棒了，酷毙了！你们是勇敢的冬泳人！是我们冬泳人的骄傲！

我要是倒退20-30年，一定和你们去闯一闯！

马马虎虎

真 棒!!!