【转帖】踏青能除体内“热火”

翻江鼠 · 发表于 2009-2-24 16:40

春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心：万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。
春天是阳气升发的季节，人体的气血因此产生往外透发的趋势，此时应顺应自然生机，走到户外去踏踏青。尤其是冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。而且春天踏青，还可以提高心肺功能，使脑组织得到较多的血液和氧气，从而使脑组织适应季节性血液循环的变化。

翻江鼠 · 发表于 2009-2-25 06:10

春天来了，踏青去。

翻江鼠 · 发表于 2009-2-24 16:54

踏青

翻江鼠 · 发表于 2009-2-24 16:55

踏青

翻江鼠 · 发表于 2009-2-24 16:59

踏青

海豚大侠 · 发表于 2009-2-25 09:56

原帖由 翻江鼠 于 2009-2-25 06:10 发表
6 a1 |: e5 a' k) o春天来了，踏青去。

即赏美景又健身、何乐不为呢？

开心果666 · 发表于 2009-2-25 12:55

早春的景色，让人赏欣悦目。踏青利于健康！！！

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