冬泳人要学会自救

海浪101

     冬泳人要学会自救
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   冬泳人天天在寒冷的冰水里冬泳，一年365天，几呼天天这样下水游泳，真是痴心不改，年年如此，令众人称为“勇敢者的行动”。勇敢同危险相互印证才能显示出英雄本色。因此，冬泳者天天在寒冷的冰水里挑战危险，令多人敬佩。
, `0 R; j/ X( j' w' a    而冬泳者在冰冷的水里迂险怎样脱险自救，确保生命安全，是冬泳者必须面对的思考和现实问题。离开生命安全一切等于零。寒冷的冬天，求助他人脱下棉衣下水救你吗？这个很不现实。因此冬泳人要学会自救，自救方法很多，各有高招。我个人认为冬泳者要学会多种游泳方式，侧泳、蛙泳、仰泳等。如学会后会在水里互相替换交差游泳，减少用一种游泳方式因疲劳迂危险时不能自救。最好学会仰脸游泳，这种方式可以躺在水上一边休息一边游泳，迂到危险时也可以仰脸躺在水上四肢不动靠呼吸休息，集存一下体力，进行下一步自救自己。也可以采取自带各种救生器材用绳子捆在身上，迂到危险时很快会自救自己。
3 @- \0 i4 O, z9 ^   确保生命安全，克服自信不会出事麻疲思想，学会迂险时自救自己，是冬泳人永远健康的第一保障。

  （也请大家各支高招，互相学习，确保每一个冬泳者生命安全。）
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北方雪山

克服自信麻疲思想，学会自救互救技能，确保生命安全。

洹水鱼

我认为冬天下水时慢慢下，往身上撩些水，先让身体适应适应是安全冬泳。还要学会在水上漂，暂时在水面上得以休息，恢复体力。

铜歌

3楼说的对！

浪里先生

学会水上漂，是长时间游泳的最佳得以休息、恢复体力的好办法。

荥阳老龙王

说的好，没有安全等于没有一切！

白雪迎春

龙王大哥说得对，没有安全等于没有一切！一定要注意，冬泳不要游的时间太长了，掌握好适度。

aylls

        学会水上漂,能多用几种姿势游泳,当然可以施行自救.自救是脱险时的主要手段.但互救还是很有必要的.
' B4 n4 X  j* W% f: N- x       本人泳技不高,每次下水都要带救生设备.量力而游,小心为上.身背"炸药包",时刻防"爆炸".

分享阳光

我认为游泳时最好 是三个人以上在一起 最为好 相互有个照应，遇到危险时也可以帮助。同时在游泳时要注意身边人的情况  时刻把安全放在第一位相互提醒。而且要根据自己的身体情况游泳。而且游泳的人时刻都要处在安全警惕。发现情况遇到问题有思想准备 这样才能万无一失。

老洹

要克服自信，不要逞能，量力而行。

洹水花

一年级冬泳的路老师精神可佳，值得学习

海底森林

确保生命安全，克服自信不会出事麻疲思想，学会迂险时自救自己，是冬泳人永远健康的第一保障。

aylls

      为不发生险情,希望泳友能相互照应:
' |* z: h* N5 _1.时常提醒泳友要注意安全;
2.不说刺激性话语,以防别人面子上过不去,自己给自己"较劲";
% z6 X% |4 ?% v1 S/ t+ V3.要给互救创造条件:不仅要学会自救,还要学习互救技能.
4.自己离岸不要太远,为互救减少难度.
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* \! s% C8 E) E' }$ G                  一年级学生,不知说这些话是否恰当?

孙老师

+ d( H5 ]# r- a确保生命安全，是冬泳人永远健康的第一保障。