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冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

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发表于 2009-2-14 15:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
/ B& b9 `0 C$ Z* {2 m/ ~' I
* w# h4 c# n6 O, s2 I. w$ |
      姜是多年生草本植物,在日常生活中占有重要的地位,其药用功效,更是不可小视。$ |' }( H) N1 _+ d

% G) }6 g0 Z! F5 q      生姜味辛,性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒,止呕吐,开痰等。
  n: o5 Q" f& a9 U" H4 \( O
$ y# O/ |7 _* a' V      <<日用本草>>载,生姜"入肺开胃,去腹中寒气。"' W& g" v, Q/ O. D& L) h, \3 d, E

& K6 S5 g& i$ H, M/ P      <<本草经疏>>载,生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。"
! v6 h( h  C( a8 K
0 s( e2 O% u9 P; p3 f- l      因此在春暖水寒的季节,冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳),会非常有利于健康。
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 楼主| 发表于 2009-2-14 16:01 | 只看该作者
姜汁奶   治胃痛喜热喜按,嗳气泛酸等。8 O0 }( F6 j/ f- O

0 M) |5 ?) k, A5 e; R! E生姜汁1汤匙,鲜奶150--200毫升。热饮,每日1--2次。
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 楼主| 发表于 2009-2-14 16:03 | 只看该作者
生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛% ~$ j( Z0 L; K

$ W8 v2 i. E8 K2 `大枣7枚,红糖120克,生姜60--120克。  T. I3 V+ x6 ^% r1 j. ]' Z* H6 P
将上三味加水适量,同煎。
2 v2 R) q7 t  f吃枣喝汤,每日1剂,连服2剂。
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发表于 2009-2-14 17:39 | 只看该作者
热姜水对冬泳人大有益处!
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发表于 2009-2-14 17:47 | 只看该作者
有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.
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6#
发表于 2009-2-23 17:00 | 只看该作者
冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方
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