冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

鸭绿江浪花

8 m- p. f  P# _3 t9 _/ f" c4 y      姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。       生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 % Y1 \2 |' _8 g: e! D      <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。"       <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。" # X6 [, g7 K' ]7 @0 R5 h 0 s1 L) Y' R1 }# [9 X      因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

鸭绿江浪花

姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。

生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。

鸭绿江浪花

生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛
% s4 f$ [6 Y5 u+ M$ X
大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
1 [: l) F9 G8 _) `将上三味加水适量，同煎。
  y% R' V, h$ m; [' }吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

分享阳光

冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方