冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

鸭绿江浪花

$ q! C( O3 c0 s7 b  ] - W& D" K% V. g1 i! n* V. e      姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。       生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 9 J- l5 ]& |6 ?, @       <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" 1 N' g, F; M) l: p9 m, r      <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。"       因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

鸭绿江浪花

姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。
$ }3 H# Z' r) Z7 g: r' q, {3 D$ F7 h
8 u6 m/ F3 z4 o) T生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。

鸭绿江浪花

生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛
- y$ ?" L( A7 U# a& a7 a) {
, X0 ]# U# B% j  T% C  F1 H9 T! ]大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
将上三味加水适量，同煎。
吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

分享阳光

冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方