冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

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姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。 7 B6 ~; m2 a. T2 v       生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 4 f- u6 E% w8 h" d7 Q$ ]' D) J) K . A3 W  X+ l1 r: H$ e& C      <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" 9 Q9 h. _4 i% Z1 o      <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。" 2 t5 m7 A1 Z+ o      因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

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姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。

生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。

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生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛

大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
将上三味加水适量，同煎。
" p* j+ w  B* n2 |/ a吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

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冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方