青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

  万米途中，一往无前！
    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
0 }& C& t% ]$ J# I0 u    万米最终冲刺！
' n( ~% o$ U4 M' ]# q    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：


6 |1 l7 }7 L5 G0 z太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！

) N) r7 w8 p% |- _# l' K祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：

热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：
8 `$ j6 \% N( M* {2 C9 {& {
太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！

佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：

2 H$ z  y6 G1 K大连冬泳俱乐部：

    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
  K' C5 T3 l+ ^7 d' G8 r9 n
# r4 c. r4 V0 E7 ^

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
( L4 U! g' q( f5 ?: R  k' x4 M其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
& t( |5 \2 |/ {) c! F% m我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。

( r3 P. |- O) ^$ R. I# |

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
& r# R( s* U) U0 K% U- W3 ], b6 x2 p原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
不是要逞强　　
. t! h. ]7 `% z2 _* h4 v       很想知道自己在静水里到底能游多远
+ |: t) A/ P6 I* r# }( h　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
, L4 h& n& t- K% K  W; D　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
　　很想知道……
2 _  B+ }: H. q6 k       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
       你总说我是逞能
       其实真的不是
       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
6 m0 Z" w) h* K  P; s- y( |       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
这也是我的心声！！
" P6 r4 b0 X0 M: N4 _

那仁朝克图

西门子回复：
　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
1 Y' F+ ~1 F/ X你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
# e6 |- B5 J5 y( _3 f, ]" U4 `0 K佩服！！！

那仁朝克图

抚顺冬泳大雪人回复：
冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

那仁朝克图

休闲老姜回复：
1 L" Z* I! u$ O9 {* L) w2 j* `中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

那仁朝克图

三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
5 C! ~3 _4 ]- ?+ D* r# l热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

与子期行引用:
原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

那仁朝克图

寒江博浪回复：
. i$ ~" c' Y' j6 B5 @! ?9 }# O我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
说的非常好！
我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！