青城人创冬泳记录---谁与争锋！

中华鲟

好样的，牛年冬泳第一牛////

ghao

万米成功！最后冲刺视频！

  万米途中，一往无前！
1 H* |$ |' v: L7 m( m. n    http://v.youku.com/v_show/id_XNzA5NzA2NDg=.html
    万米最终冲刺！
* H  |! Y& K( j8 b    http://v.youku.com/v_show/id_XNzEyMDcxODA=.html

那仁朝克图

菊香子回复：

$ q8 Z( O$ s9 q7 s) v8 O- g
太棒了 ！长时间的冬泳啊，佩服！！
/ w; s' W8 ?; [+ P' r& t
祝呼和泳侠牛年更牛！！  

那仁朝克图

大青山回复：
: n1 G, J+ d6 ^& o8 G. k
: P& L$ K! ?+ B5 T# c; `5 l3 _热烈祝贺青城冬泳人“呼和泳侠”于2009年2月7日创立冬泳长游纪录：四小时八分钟完成一万米游程！
呼和泳俠以其10000米挑战成功献给全国冬泳人，愿2009的呼和浩特冬泳事业、内蒙古冬泳事业、全中国的冬泳事业、全世界的冬泳事业红红火火、牛气冲天！   
! P! L* R* K8 x) m, Z0 m2 [现发一些小视频，请泳友欣赏。请点击下列链接：http://you.video.sina.com.cn/whp196855#video

那仁朝克图

冬泳浪人回复：
4 @9 _/ Z& Z; f5 c% m: {# k
1 R6 p" {( u  V2 x太伟大了。真是了不起！！

那仁朝克图

飞雁回复：

热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

那仁朝克图

踏浪者引用:

原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
, L: W& S7 J$ l/ P太伟大了。真是了不起！！

  L' y3 l) e+ Q( p: s: ?( w佩服!

那仁朝克图

中国冰人回复：

大连冬泳俱乐部：

! g6 i1 u' x5 C    热烈祝贺“呼和泳侠”创造了一个新的冬泳长游记录。用顽强的意志，完成了自己的既定目标。
  Q* K5 F  x% Q" M' J* @5 o
" I' a: _0 N. b. m, `

那仁朝克图

新开河回复：
厉害！

那仁朝克图

呼和泳侠回复：
感谢大家在我08年11月加入中国冬泳网以来，给了我很多的忠告、建议、祝福与关爱。
; \2 T2 s1 C. X+ g4 M其实我从小就很喜爱游泳运动，但在04年我的体重曾经210多斤，血压110~170，血指及胆固醇均严重超标，遵医生指点，经过节食及刻苦的游泳锻炼（运动量由少到多），将体重最多降至170多斤。07年9月出于好奇，我也有冬泳的想法，经同事介绍参加了冬泳。由于我在游泳馆（池）游泳时，每天的运动量较大（平均游4200米，用时110分钟），以这个运动量游到入冬天，开始感觉还行，随着天气及水温的寒冷（每天平均减至3000米，用时80分钟），游三天感觉很累，到地4天就得减到几百米甚至休息一天；但从08年入冬以来，我开始减量，每天平均游2200米，用时55分钟左右，身心感觉良好，不疲惫，我觉得这就是适合我的冬泳运动量。
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。我个人的情况是：冬泳9-12度水温游时最舒服，当水温在6-7度以下时，每降1度，运动量应随着水温的降低大幅度减少，当水温到0`1度时，我也就能游300~400米了，不能拿自己的身体不当回事！
. ^, [4 J8 L9 {% {我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,深有感触!!
; o' ]0 K$ T# L; S- o我游之前没想是否是纪录，只想完成10000米，打破自己07年10度水温6200米的个人记录。
" ~" f9 U/ w6 |, [: h如今实现了，我今后还会按部就班每天平均游2200~3200米，按适合我的运动量进行游（冬）泳锻炼。
/ `  v/ o) r. a' I- Q8 X' X

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那仁朝克图

呼和泳侠回复：
原帖由 瘗花铭 于 2008-12-30 18:28 发表
9 p% r" p' u7 ~0 m不是要逞强　　
# g+ q" v5 E$ ^; j% q       很想知道自己在静水里到底能游多远
6 f( C& N; J0 r7 N0 |" [　　很想知道自己在寒江里到底能坚持多久
6 Q/ h& P/ r6 l1 c9 M$ U　　很想知道自己在不同的流速里渡江到底能在哪里登陆
/ D" U+ a( ^0 h9 Y5 _& a　　很想知道自己在不同的季节里渡江到底需要多长时间
0 t; v9 r7 [: h7 @( V　　很想知道……
9 l6 a: _% C5 I$ x& G       于是我参与了很多与我的外表不相符的挑战活动
$ K. i# U& t' l+ ^7 B       你总说我是逞能
! `4 t/ ]" b) Z6 q4 z/ h& f6 N       其实真的不是
       我只是想知道
       想知道如果我站在泰坦尼克号上
! b0 O0 ]5 X( |6 l       我应该怎样选择才能再看到第二天的太阳。
  `) F8 Y2 C$ z& |2 S2 q$ Z 这也是我的心声！！
0 E9 |. Y; S1 @/ B' q* z6 \- J

那仁朝克图

西门子回复：
7 B2 q2 ]7 }& s　　　了　　不　　起！

那仁朝克图

雾中小曲回复：
你太伟大了.了不起!!!

那仁朝克图

悠悠水上飘回复：
佩服！！！

那仁朝克图

抚顺冬泳大雪人回复：
3 N( }* q2 e5 d* u; f% _6 S1 p/ Q. L冬泳的长游记录，要长期保存啊，我十分佩服你的勇敢和顽强。

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休闲老姜回复：
, V9 C+ ?% p) w+ e中国冬泳界的精英、精品，我们为你骄傲！

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三省克己引用:

原帖由 飞雁 于 2009-2-8 21:40 发表
+ {( Z1 A3 V& ~! m2 s热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！

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与子期行引用:
原帖由 冬泳浪人 于 2009-2-8 20:54 发表
1 y7 Q/ X% ?$ A9 _& n* F# Y$ |4 a太伟大了。真是了不起！！  
佩服!

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寒江博浪回复：
我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事，更不能“傻游”，必须根据自身的体质、体能情况，来决定游量。
$ i2 W* B6 T2 l: O说的非常好！
' t# e' S2 U8 v5 X) s" q我十分佩服你以勇敢和顽强，创造了冬泳的长游记录。

那仁朝克图

大度英雄回复：
热烈祝贺“呼和泳侠”安全顽强地到达胜利终点！