呼和泳侠说:我个人认为冬泳不是逞能的蛮干的事,更不能“傻游”,必须根据自身的体质、体能情况,来决定游量。我个人的情况是:冬泳9-12度水温游时最舒服,当水温在6-7度以下时,每降1度,运动量应随着水温的降低大幅度减少,当水温到0`1度时,我也就能游300~400米了,不能拿自己的身体不当回事!. k- a4 N L1 I% A( v2 v
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