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新年送爱抽烟的冬泳朋友们健康:
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有许多冬泳朋友有不良嗜好,比如:抽烟,从医学角度来讲,吸烟是百害而无一益,特别是冬泳朋友,因为冬泳后血管扩张,加之肺部需要更多的氧气交换从而代谢全身,而此时的吸烟使烟草中的大量有害气体随血液到达全身肺腑最深处,所以冬泳后的抽烟更是危害深重!另外还有网友几次戒烟,更有朋友戏说:戒烟好戒,我都戒100次啦。/ l/ P |/ U( t b) P/ B9 f$ c
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送大家戒烟方二,为了大家更好的锻炼,有更好的健康:& B4 Z6 ?. L/ h* h4 v& D
6 V3 a* ?$ {$ B! v5 L" I! v8 i一,粗大粉甘草一味,不拘两数,熬膏如烟,初以烟九份入甘草膏一份,继则烟递减而膏渐增,至膏有八九份,烟仅一二份,则烟瘾自断。(清。毛祥麟《墨余录》卷四)。
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二,用紫皮木棉之茎,连根掘之,洗去其泥,用清水煎浓汁,代茶饮,数日后便觉烟味大变,久之但闻其臭,不闻其香,三月后自厌弃之,不戒自绝。或采南瓜花、叶与根藤,石臼中捣汁服之,亦效。(清。俞樾《春在堂随笔》。/ B+ ~4 j4 T/ e C
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冬泳朋友中烟瘾大者可试用或可以劝家中有不良爱好者使用,使自己真正有一个健康的身体,和谐的家庭。祝福大家新春健康!长寿!. R* ~/ l, [& r E7 Z
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