我的一篇日记

休闲老姜

    最近和泳友聊天，有很多朋友表示今年也要玩自行车，但是朋友们有的也还犹豫，不知道自己咋样，行不行。刚好闲来翻看了我一年以前写的刚骑自行车时的一篇日记，现在看来，我当时真的很稚嫩，不过，经过几个月的努力，我现在已经能与我市的自行车高手同行啦。冬泳友们，玩自行车成为冬泳自行车两栖人，那可是锦上添花啊
   下面是我去年3月在我的博客里写的一篇日记，也许能对朋友有点启发呢。
   
   今天我做了一生第一次的事，只身单车骑行往返葫芦岛——锦州。
   自从买了公路自行车以后，尽管去了兴城、大虹螺山等附近的一些地方，也尝到了自行车运动的乐趣。但是总觉得距离还显短了些，有些不过瘾。车友们嫌季节还早，春风又大，暂时还不想远行。我有些按捺不住了，决定自己闯一趟锦州。
    葫芦岛——锦州间的距离（设定俩个火车站之间）往返应该大约是110公里。因为以前从没骑过这个距离， 心里很是没底，体力怎么分配，按什么速度骑，返程体力不支怎么办、车带是不是会被扎？
    一大早，我做好了出车前的所有准备，戴好头盔穿好骑行服。7点50分我英姿飒爽的出发啦。
    去时天气很好，没有风、温度也适宜。我按自己的体力，以较快的速度骑行。一路上并没有看到象我这种人，基本没有骑自行车的。我掐了一下时间，到高桥收费站时刚好用时一小时整，到锦州南山收费站用了2个整小时，到锦州车站仅用时2小时25分。我认为这个速度还不慢，心里暗自窃系喜，觉得自己还行。
    在锦州站前稍稍休息，活动一会身体，吃了一个苹果，喝了些蜂蜜水，给自己补充了能量。
    10点50分开始返程。毕竟是头一次去，道路不熟，经几次问路，最后一老者使我误入岐途，我竟径直沿着锦州的渤海大道骑往  笔架山方向。后来我觉得不对，再一次的讨教问路，才穿过杏山村回到102国道。
    回来时，一出锦城天就刮起了5级左右大南风，实实在在的大顶风啊，但这也是预料之中的 。我多数时间都是手握下把，尽量让身体呈流线型，减少风的阻力。回程大顶风，大上坡又很多，每蹬一步都很吃力呀，我这时才觉得腿有些发沉，脚很麻木，屁股也铲的很疼，最不舒服的是脖颈，那是相当的不好受，因为长时间的猫腰，又要抬头看路，所以把它给累着啦。
    午后2时30分我风尘仆仆回到了体育场，向我的轮滑和自行车朋友们汇报。大家对我的评价还不错。
    通过这次出行，我体会到了，很多事情通过努力是可以办到。象这次200多华里路，来回仅用6个多小时，自己很受鼓舞，也更有自信心了。
    我期待着今后和车友们去更多的地方游玩。

[ 本帖最后由 休闲老姜 于 2009-1-27 06:17 编辑 ]

傲雪寒梅

祝朋友们牛年健身快乐每一天！！

山峰

向你学习

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