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结伴同游、确保安全

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1#
发表于 2009-1-21 07:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
严禁酒后下水,结伴同游、确保安全   
1 ?% T: C  w8 t  ^: U  n- G3 T  1 Q5 W+ ^2 Z" z$ A4 d/ F
      要结伴而游,切勿独泳,提倡文明友善,互相关心,乐于助人,防止发生意外无人救护。  
  U" g: @; ~+ J% s1 x) ~( t" W+ Q  
" P4 R, `" o! \      注意冬泳场所的安全、水质要无污染和血吸虫等病害;破冰冬泳时泳池要有足够的长度、宽度,水的流速要平缓,水面无冰块;出水地点和下游冰面之间要有足够的安全距离,而且要设置出水的扶梯。
/ Y* \" \; r! R   
6 }) F$ W! I0 ~/ E      冬泳时注意泳友要保持合适的距离,避免互相碰撞。跳水出发时要防止砸伤泳友。  ' C7 G- K6 _# w' {
  5 o6 z; [. U8 a0 t1 p! ^& N/ T
      冬泳池边要设置训练有素、热心负责的救护人员,并配置好救护工具:泳圈、木杆、绳子等。  
/ `3 q. X" _* u$ k$ v  
, z' \0 L$ D) |. W7 M      冬泳前后绝对不要喝酒,喝酒会加快皮肤的散热,容易受凉,泳后加重心脏的负担,而且神志也会受影响,容易发生危险。  
7 M* B) k+ q1 L  
6 V( e; U3 Y# ?, d6 Q4 j' l+ l" h0 a4 g      泳友身体不适、发热,睡眠不足,情绪不佳,身体虚弱,剧烈运动后身体疲劳等可暂停冬泳,可用冷水浴或冷空气浴等活动代替冬泳锻炼。妇女在月经期应暂停冬泳。冬泳后身体如有不良反应时,应及时暂停冬泳,进行身体检查,不可以带病冬泳。

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2#
发表于 2009-1-31 17:39 | 只看该作者
我冬泳的历程,结伴------独行侠--------结伴。前十多年一直结伴,后来有几年喜欢独来独往,没有人监督,去年下半年又开始结伴,今年冬天因为结伴,竟然很少旷课,互相监督,互相鼓舞,还是好啊!
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3#
发表于 2009-1-21 08:29 | 只看该作者
你说的咋那对呢!我就有个伴叫小胖,你看啊就她,我俩一起去有伴心里有底啊。

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4#
发表于 2009-1-21 16:08 | 只看该作者
    响鼓还用重锤敲,游泳安全最重要,7 r5 S! r" p( b5 d
    结伴而游好处多,健康快乐每一天。
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5#
发表于 2009-1-21 16:08 | 只看该作者
0 u( |" n5 D4 r& R0 q1 ?( c
有胖胖胖在谁的心都有底!

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6#
发表于 2009-1-27 18:44 | 只看该作者
结伴游泳是安全的保障。
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7#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:44 | 只看该作者
原帖由 海里 于 2009-1-21 08:29 发表 4 t1 ^* P1 X$ q5 U! e2 R. i
你说的咋那对呢!我就有个伴叫小胖,你看啊就她,我俩一起去有伴心里有底啊。
5 b0 T' H# o: Q5 X9 ~

% T, J0 b/ k5 X: ^; N& N- L! t( f; s- [祝朋友冬泳快乐
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8#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:44 | 只看该作者
原帖由 泽雅 于 2009-1-21 16:08 发表
* n! \# y- S9 [4 @+ r    响鼓还用重锤敲,游泳安全最重要,
* G% L5 h9 Y+ R4 F* I: F    结伴而游好处多,健康快乐每一天。
. `+ C4 j0 B- m1 B
( ]# u! y8 S9 {4 q3 K
欢迎泽雅大哥有时间再来吉林市
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-28 09:45 | 只看该作者
原帖由 阿里 于 2009-1-27 18:44 发表
5 p7 b% A" \/ R1 U3 j, u结伴游泳是安全的保障。

( l% u1 d7 E2 \% t, j& A" d' w6 M# k$ G8 K# |
安全冬泳  健康常在
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