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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。
3 H' ?# {. |5 S 额头皱纹突然增加
' t' C+ R0 h( u; s/ i, Z: m- h( n 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
7 G: o6 F% ?# q1 D. Y9 i, ~; c 眼圈发黑,脸色晦暗
5 p, _; q: ^1 Y& ]' p/ R1 o, a" S 早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。
3 l) C: X+ M/ ] 鼻子发红
. c& ~( i C6 L8 c% Z, }6 D5 e+ M5 Q 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
5 I8 v6 E2 e7 v8 N7 w' B 上嘴唇肿胀$ _8 l8 f3 i9 v7 S, K9 I1 D1 v. L
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
/ q3 y3 }1 F5 {* N; Z# F 面颊呈褐红色
6 }/ ^! B$ A3 d9 i 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。( n, s! M2 ]2 D
(据《扬子晚报》) |
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