冬泳魅力与风采

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冬泳高散热对健身的作用？
对于现代人来讲，对其中很多人是一种很好的理疗，可以减少多余脂肪的堆积，降低血脂浓度，调动协调全身各部系统和器官的生理功能，提高各部组织的新陈代谢能力，从而焕发青春活力，延缓衰老等。

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六九初春,千人冬泳,场面壮观,激情感人[ 争先恐后,跃入水中]吉林冬泳千人二月八日共渡松花江.

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No.1

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冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?
①感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病
②糖尿病
③高血压（重度高血压不适宜冬泳）及血管硬化
④消化不良、肠胃炎等消化系统疾病
⑤神经衰弱、失眠、抑郁、焦虑、更年期综合症等神经系统疾病
⑥关节炎等疾病

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原文由 [B]zqz520312[/B] 发表: No.1

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冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?
①感冒、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病
②糖尿病
③高血压（重度高血压不适宜冬泳）及血管硬化
④消化不良、肠胃炎等消化系统疾病
⑤神经衰弱、失眠、抑郁、焦虑、更年期综合症等神经系统疾病
⑥关节炎等疾病

想飞

张老师答题了?我两次都没赶上

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以后还有机会。今天说的是下来成绩，我等成绩呢。看看能答对几题。

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迎新春综合知识竞赛周末版答案
1、 是哪次会议通过了废止农业税条例的决定草案，结束了延续数千年的“皇粮国税”。

2005.12.29十届全国人大常委会第十九次会议

2、 2006年９月，备受争议的绿色ＧＤＰ报告－－－《中国绿色国民经济核算研究报告２００４》的核算结果：２００４年，全国因环境污染造成的经济损失为５１１８亿元，占当年ＧＤＰ的比例为多少？

3.05%

3、 2006年全球油气工业缓慢增长，中国原油产量 位居全球第几位？

第五位

4、 据国家广电总局统计：2006年中国有多少城市已实现有线电视数字化

二十五个

5、 1974年，英特尔发布首款真正的通用微处理器INTEL 8080，其时钟频率为多少Hz？

2M

6、 中国一航在什么时间正式解密了歼-10战斗机。

2007年1月5日

7、 深受大家喜爱的中国著名相声表演艺术家 于2006年12月20日上午10时25分因病逝世。

马季

8、 第6届亚洲冬季运动会的最后一枚金牌是由哪个国家的哪位选手在哪个项目中取得

花样滑冰双人滑五环体育馆落幕。中国组合申雪/赵宏博以195.55的总分获冠军。

9、 奥林匹克格言是什么？

更快，更高，更强 （Faster,Higher,Stronger ）

10、 中国是WTO第几个成员国

第143个

11、 1975年，8080微处理器被用于Altair8800，这是最早的个人电脑之一吗？

是

12、 鸵鸟受到惊吓或敌害时可能会：

会将头低垂到与地面平行，羽毛竖起

13、 2008北京奥运会开幕时间准确是几点？

2008年8月8日晚8时

14、 成吉思汗有两面旗帜，一面是由白色马鬃制作的旗，一面是由黒色马鬃制作的旗，哪面旗帜是在战时做指引用的？

黑色旗帜

15、非洲国家边界按什么划分的最多？

经线或纬线

16、 18世纪德国贵族热衷于收集并定制各种树木做的“木头书”，以木头做成的盒子，盒面用树皮制作，你知道盒子里面都用来装什么？

树叶、果实等

17、最早制造香水瓶所用的原料是：

石膏

18、 谁征服了包括三十个国家和超过三十亿的人口？

成吉思汗

19、世界上成功横渡渤海湾的第一人是谁？

张健

20、（接诗句）忆君心似西江水，——————。

日夜东流无歇时。

21、 冻疮是由于皮肤哪一部分受损而引起的？

毛细血管

22、 赛山与拾得对话 拾得曰：世间有人笑我骂我，讽我谤我，辱我打我，嫉妒我，中伤我，非礼我，以及种种不堪我，当如何？
赛山子如何对答？

赛山子对曰：只是听任他，忍让他，躲避他，默然他，不理他，一味由他。再待几年，汝且看他。

23、 在四川崇州举行的“迎08奥运，创冬泳吉尼斯”共有多少人集体横渡文井江？

3411人集体横渡

24、西藏境内的三大圣湖是指？

山南地区的羊卓雍措；当雄地区的纳木措以及阿里地区的马旁雍措。

25、成功游渡南极的第一人是谁？

王刚义

26、《义勇军进行曲》聂耳同谁所作的抗日歌曲？

田汉

27、 声音在哪里传播更快？



28、自中国冬泳委员会成立至今共举办了多少届全国冬泳锦标赛？

12届

29、 《白头吟》 闻君有两意，故来相决绝。 愿得一心人，白头不想离。

以上诗句是谁写给谁的诗句？为何而写？

因卓文君觉察到司马相如有纳妾之意而写给司马相如的诗句。

30、 世界上最大的宫殿是：



31、传统彩瓷“素三彩”之所以称“素”是因不用：

红色

32、戛纳电影节在哪国举办？

法国

33、 广西壮族自治区原主席，南宁市冬泳协会名誉会长覃应机，曾与1958年1月陪同毛泽东主席横渡邑江，现已达多少岁高龄？

92岁

34、农历把每月初一叫做什么日？

朔日

35、目前为止，在中国冬泳网建立的我国最南的专区是哪个专区？

贵州赤水冬泳专区

36、 有记录的世界上飞翔距离最远的是什么鸟？

北极燕鸥

37、世界上最长的山脉是：

安第斯山

38、 第一届全国冬泳锦标赛是在哪里举行的？

1995年2月，第一届全国冬泳锦标赛在唐山举行，73支代表队的600余冬泳健儿参加了本届比赛，当时的水温为4.5℃。

39、 在中国宪法史上，由劳动人民制定的第一部宪法性文件是：

《中华苏维埃共和国宪法大纲》

40、中国最热的地方在哪里？

吐鲁番盆地

41、现在为止，加入中国游泳协会冬泳委员会的团体会员单位已有多少个？

170多个

42、“腊八粥”最早起源于：



43、亚欧大陆桥欧洲的终点站是：

鹿特丹

44、邯郸冬泳童星紫玉今年多大？

10岁

45、国际通用的航海速度用“节”表示，一“节”为：

1.852公里/小时

46、金星上会看到“旭日西升”吗？

会看到

47、奥运五环旗中的绿色环代表：

大洋洲

48、正规围棋比赛的棋盘大小是：

19乘19

49、目前为止，在中国冬泳网建立的我国最北的专区是哪个专区？

加格达奇北极熊冬泳专区

50、 可以用厚纸做容器来把水烧开吗？

可以

51、水族姑娘出嫁后要完成的第一件事是：

挑水

52、 被陈毅元帅称作“人民群众用小车推出来的”战役是：

淮海战役

53、冬泳时，在下水之前饮用白酒可以御寒吗？

不可以

54、一狐之腋”比喻：

珍贵的事物

55、 “三明治”的命名与什么活动有关？

桥牌

56、 世界上第一颗爆炸的原子弹的名字是？

瘦子

57、 中国游泳协会冬泳委员会组织30多名专家，用了两年多的时间，策划编写了冬泳最具权威的哪本专著？

《冬泳》

58、 谁是冬泳第一人？

中华民族的祖先-西周人，是发明这项运动的冬泳第一人

59、 馒头是谁发明的？

诸葛亮

60、世界水日是哪一天?

3月22日



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       今天 冬泳之家 紫玉10岁来到了北京 参加了北京冬泳新年团拜会 之后来到了北京展览馆后湖 和91高龄的经济日报老主编黎丁老先生一同下水 创造了最老91岁最小10岁共游冬泳的历史性记录 北京电视台的记者对此作了详细的记录报导
一老一小两个冬泳迷--黎丁老先生 和 小紫玉

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北京的后湖也消了冰了。向黎老和小紫玉学习致敬！向黎老一样开朗豁达大度 ，做一个健康向上的人。祝黎老福如东海常流水，寿比南山不老松。祝小紫玉好好学习，天天向上。

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这是太原真水无香夫妇在长治北郊公园游泳池接受记者采访。


这是邯郸冬泳之家在长治北郊公园游泳池接受记者采访。




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新华网惠灵顿２月２５电（记者夏文辉）中国横渡勇士张健率领的“张健横渡队”的队员魏刚和张婕于当地时间２５日下午１６：０５分成功横渡位于新西兰的库克海峡。

　 魏刚和张婕早上８：１９分下水，从南向北横渡，历时８小时５分钟，成功抵达宽度近３０公里的库克海峡的北岸。

　 当天的风浪天气，增加了横渡的难度。横渡队领队、北京体育大学竞技学院副院长许声宏对新华社记者说，中国两位年轻人的壮举，创下了男女横渡人员同时入水、一道抵达，成功横渡库克海峡的纪录。

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冬泳不仅可以锻炼身体,而且能够为祖国赢得荣誉。哈尔滨市的冬泳表演吸引了国内外大量的观众，拨动了他们的心弦。美国柯达电器公司摄影记者观看后，高兴地说“中国人真了不起。”

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冬泳老寿星　九十战寒冰
年过90的黎丁是报界名人，他步履轻盈、谈笑风生，看上去就像60来岁的人。

黎老坚持冬泳40年，至今仍每天早上6点开始冬泳。现在6点天还没亮，最高气温只有摄氏几度，水温也就10℃左右，可黎老竟能从容下水，坚持游100多米远，还玩着仰漂、踩水等花样。这100多米是个什么概念呢?笔者在清华大学是冬泳九段，算是“高手”了。可是，我按黎老的线路游一圈，上岸后已感到挺累，再活动一会儿，还有微微发抖的感觉，觉得泳量已不小了。而黎老游速较慢，在水中呆的时间比我长，这需要多么充沛的体能!

　　黎老除眼睛、耳朵不太好，其他地方没什么毛病。他不嗜烟酒，生活极有规律，长年坚持4点起床，然后喝一杯银耳红枣羹，之后赶头班公交车，去冬泳场地游泳。7点左右回家，在汽车上吃些自带的饼干、橄榄、巧克力等零食，8～9点钟吃早饭，一般是一个馒头、一杯牛奶、一个鸡蛋。中午与家人共餐，从不挑食，青菜吃得比较多。晚餐经常喝粥，有时还饮一杯红酒，晚上10点多睡觉。

　　科学的生活方式，特别是数十年坚持冬泳不辍，让黎老至今充满蓬勃的朝气和运动员的风采。(《医药养生保健报》1.1)

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四川新闻网-乐山晚报讯：


　　（记者 尹瑶）１月１日，四川冬泳界“迎接２００８年北京奥运会冲击冬泳吉尼斯”大型活动在成都崇州文井江举行。在这场全国冬泳界瞩目的盛会中，我市约有６００名冬泳健儿参与其中，并载誉而归。

　　见证盛会：“场面太壮观了！”

　　昨日，参与此次盛会的嘉州冬泳协会工作人员向记者描述了活动当天的情况。据介绍，在崇州举行的这次约３万人参加的冬泳盛会，经过两小时零十分的冲击，来自四川、湖北、贵州、河南、陕西、重庆等省市的３４１１名冬泳爱好者成功横渡文井江，创下世界“同一地点、同一时间”冬泳人数最多的纪录，他们中年龄最大的７８岁，最小的仅５岁。依照相关程序，组委会将把这一盛事向吉尼斯总部申报，以最终确认这一纪录。

　　冬泳健儿：“能参与非常难得！”

　　在这次冬泳盛会中，乐山的冬泳爱好者们踊跃参与。嘉州冬泳协会、市冬泳协会及其分会都各自组织了强大的阵容参与，总人数约在６００人左右。能够在共同参与中与来自全国各地的冬泳爱好者相互交流切磋，一展风采，大家都非常珍惜，尽量要求下水一游。

　　全程参与此次盛会的冬泳爱好者雷方告诉记者：“当天成都气温骤降，冲击的时候还一直在飘细雨。虽然天气很寒冷，但能走出去参与这样的冬泳盛会，对我们乐山的每一个冬泳爱好者来说都是很有意义、很难得的事情。”

　　乐山冬泳界大有收获

　　在这次活动中，更让乐山冬泳爱好者们激动的是，在横渡活动前一天，嘉州冬泳协会在参加组委会组织的１０×５０米接力赛中，与众多参赛队伍激烈竞争，取得了男子组第二名的好成绩，充分显示了乐山冬泳的实力和水平；在横渡活动中，嘉州冬泳协会１００人到了崇州，其中８６人下水参加横渡活动，组织紧密有序，获得了组委会颁发的“组织奖”，成为所有参赛协会中获此荣誉的三个协会之一。






　　　　　　　

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平淡是一种生活态度,也是做人的一种境界.
佛说;"境由心照,烦恼皆由心生."常怀平淡之心的人,待人处事方圆得体,宽严相济,厚得载物,雅量过人,少有烦恼.表面平凡,实则内敛.
平淡之人,懂得人生有三重境界:"看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水,看山还是山,看水还 是水."所以胸襟开阔,为人处事热情不做作.
哲人叔本华曾说:"生命是一团欲望,欲望不满足便痛苦,欲望满足了便无聊.人生就在痛苦和无聊之间摇摆."平淡之人善于控制自己的欲望,使自己能够超越自我,喜看云淡风清,观日出日落,不以物喜,不以己悲,苦中作乐,乐在其中.
常怀平淡之心之人,信奉"君子之交淡如水"的道理,善于忘掉生活中不愉快的事,因为他们懂得巴尔扎克的名言:"如果不忘却许多,人生无法进行."
平平淡淡才是真,平淡的人生是和谐的人生,是健康的人生.

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我冬泳我快乐，我冬泳我健康。我冬泳我幸福，我冬泳我坚强。我冬泳我神气，我冬泳我美丽

铿锵玫瑰

在阿姨的言传身教下,我感受并体会着她的快乐,我要向您学习.

静雪

欢迎铿锵玫瑰进入专区。

铿锵玫瑰

我还没有真正加入到冬泳这个温暖的大家庭,但我会努力的.