|
|
中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。
2 f; @5 M# ]' P7 a
% g8 v& w' y: o+ b# |( {: |0 l: ` 西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
, q/ Y; B9 u- N( k4 ]
. x" q7 C, v+ \) e) M: D2 j* K 肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。3 V' U, Y0 @& W# ]" e
0 F; W. X A6 Y: |' K 为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。
2 z2 y# w. l4 e7 }' V3 h, T/ m
/ f! n" B6 R* w- j h! \' G& w( d5 s 一、滥服伤肾中草药
/ }4 f, n/ n F9 K' m4 ?9 Y# I8 I; ^( G6 Q8 F) D/ c+ C2 x
近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。* q9 u, u! m$ n7 k( B* T+ L
+ B7 f) Q* q: W( n: N 二、滥用镇痛西药+ ^: H8 i' Q9 U+ q5 `
. ^7 L' S+ b/ e 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。% R0 \) [/ K% t7 E' w% Y
8 X7 y" W) w& Y- S9 g
三、经常憋尿% B3 R9 z+ R- z- H& x$ U K
1 z$ ^) u0 Y3 d$ y: J
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。; p0 v& T( G8 e/ `0 }
# k+ M2 U- D+ ?( V+ F( s, j
四、饮水过少8 F6 {3 g6 W% I8 O2 B6 z- M5 t
R" K' Z( @! @% G. e h
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
+ X+ R B5 }; G) C- o- C b0 Z
- o4 B& ~+ u* T" h6 G 五、暴饮暴食
% v8 S% Q; `- @- [4 w* ?
( x: `* f l3 m3 t! ?4 r 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。) i, v; O7 ?6 y- F. `# U; `; b
4 g5 x4 O: c. i- A4 K5 ^5 r 六、过度喝饮料
, B+ @6 y4 v+ |" _& {, [+ @ S/ A( |5 Q% ~' @" m& s" Q
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。七、吃过于松软的面包$ A* g3 o9 `$ h o/ @* @
0 N( P- p8 S2 D) N H
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
6 }- R9 ^) s- x! s: _: f+ K2 H+ m) w" I* q, w
食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。& R+ l# \% Q; S6 h" o
9 p- H: n) y9 E3 S. E: ]# y
八、饮食太咸
$ B* [3 \2 o) |( H" s* s6 R
$ J/ ~+ \ t( j$ ~# r$ L& p 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
4 |+ u: m; m0 T9 W8 Q
: [2 A( A6 }' f6 S3 | 九、酒后喝浓茶
( ?- P/ C' D/ g' S" w8 `$ V5 c3 ^$ l6 U. J5 U
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
+ ?0 f4 @) S; ^# @* U: Q; K. c0 H! t: }
0 m x, L0 |8 @7 u$ J 提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 |
|
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-12-30 09:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-12-30 09:22