|
|
中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。/ z+ m6 x0 o: Q) ~1 H
, `, {+ r& k4 X4 |5 \6 ` 西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
7 r' r5 F( A3 ^9 ?5 ~) q
. r$ w( k: b p) c: p, e. X 肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。- o% \4 Q' U- f% X' T- I
4 b4 T7 q8 S7 i9 K5 \+ r" i
为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。
, N& x) f3 P8 x2 a+ w
( o& V& m+ ~& f& ~8 J 一、滥服伤肾中草药
+ T/ N$ n/ H& _2 P1 X) N; \' ?$ |2 M0 M8 V) s6 c6 c, \
近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。
& {: J- D3 t, U& {
+ c& N7 _1 k/ @" G! [- \0 e 二、滥用镇痛西药
q* a* e8 w3 L$ @( `+ t" h0 t$ s
, P( @; w1 V: Q+ h0 {/ f 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。* t* A! {; a% |! q! z/ Y
7 N" N! N" h/ N4 b: P: i9 o3 M5 j
三、经常憋尿
- \$ ^6 b0 \# i, Q5 w- T1 E6 I+ r& a A! t$ O' d
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
+ s" k6 [9 @7 j7 C: t L/ E/ j) H$ A! R# e- j+ u, Z
四、饮水过少
0 ^# M1 c! r7 O# F9 b
: g3 m6 ?% Z" r% h6 |1 s 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。8 [* C1 V( ~0 F3 t
7 n k7 w, Y9 O6 @% k! } 五、暴饮暴食8 r; D9 h4 B% _% w5 c, D
1 g H: U; e: T
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。) t' D! c* m+ Q& o: S7 ?3 }
3 ?3 a* R& E: g' N
六、过度喝饮料! |: r) N0 i+ e" g, `4 |/ ?
3 E( C7 L j. ]
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。七、吃过于松软的面包
; y% \( z6 y& T7 o2 z% L
) w# J g e, N5 B' | 面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。# v% B+ b( o# W) y7 e1 R& i& r& m
- ]! t2 t x9 C# ?" y2 V 食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
; J. _! C N# r. _' F
2 P I" }( G8 h2 ]) Q+ d0 u1 S7 {7 h/ G 八、饮食太咸8 E$ x1 t( y5 Y$ I- m
: s3 {! j( f; l: | 饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。1 j/ g) O& v- _* m7 a$ s2 E
* \7 T+ a8 S6 x* W; \8 A
九、酒后喝浓茶
; x, `' D) g. Y+ M' ]
, ]7 ]2 j. i9 Z 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
. r: e+ k5 l. O+ x/ g5 H+ W: R5 W5 E z7 w6 o
提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 |
|
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-12-30 09:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-12-30 09:22