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[推荐]科学冬泳，三点莫忘！

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1^#

发表于 2007-1-2 18:12 | 只看该作者回帖奖励

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游泳前——冷却下水前可脱去衣服吹5分钟左右。
游泳时——适量游泳时不可攀比
游泳后——升温上来后在跑跑步

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2^#

楼主| 发表于 2007-1-3 10:30 | 只看该作者

原文由 [B]侯哥[/B] 发表: 应该注意

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3^#

发表于 2007-1-4 07:58 | 只看该作者

三点式？

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独钓寒江雪

4^#

发表于 2007-1-2 18:15 | 只看该作者

泳前热身,
适量冬泳,
健身回温!

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5^#

发表于 2007-1-2 19:16 | 只看该作者

应该注意

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