冬泳

峰泳 · 发表于 2008-12-19 19:25

冬泳者，指在14度以下之水中游泳者也，冬泳益容姿、益健康；清血液、清赘脂；强脾胃、健呼吸、健消化、柔血管；驻青春、养肌肤。实乃不可多得之运动王也。

三省克己 · 发表于 2008-12-20 06:59

冬泳益处多。

漫步冰河 · 发表于 2008-12-20 12:05

冬泳能提高免疫功能，提高抗病能力。对健康很有益处。（但是，要科学冬泳。）

三尺雨 · 发表于 2008-12-20 21:02

冬泳也是双刃剑，科学冬泳是关键。

水与火 · 发表于 2008-12-20 21:55

冬泳不错，“头年欢”的感受！

zjhad · 发表于 2008-12-22 15:25

科学冬泳对健康很有益处!

四元柱 · 发表于 2008-12-22 19:56

新开河 · 发表于 2008-12-22 21:15

享受冬泳。

呼和泳侠 · 发表于 2008-12-22 22:09

水温太低（7度以下），就应大幅度减量，我是这样做了，因人而异、科学冬泳，你认为呢？

[ 本帖最后由呼和泳侠于 2008-12-22 22:10 编辑 ]

峰泳 · 发表于 2008-12-23 09:16

所见略同

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