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楼主: 呼和泳侠
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[原创]我的冬泳日记

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801#
 楼主| 发表于 2014-3-18 23:07 | 只看该作者
2014年3月16、17、18日,晴,每天下午17:00下水,气温-1~9度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1-12.8度,每天自游泳游了2200米,用了50-52分钟左右! 三天共游6600米!爽!!

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802#
 楼主| 发表于 2014-3-18 23:10 | 只看该作者
明天出差!
争取赶回来畅游!!
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803#
 楼主| 发表于 2014-3-19 22:23 | 只看该作者
2014年3月19日,晴,从包头出差回来,下午17:30下水,气温-4~10度,4级偏北风,深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度,自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽

今日净体重:91.1KG,平!
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804#
 楼主| 发表于 2014-3-24 21:17 | 只看该作者
老崔 发表于 2014-3-22 17:59

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805#
 楼主| 发表于 2014-3-24 21:20 | 只看该作者
本帖最后由 呼和泳侠 于 2014-3-26 23:20 编辑

2014年3月20-3月22日,忙于事务未游!
2014年3月23,24,25日,晴,下午17:00下水,气温2~18度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度,自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!

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806#
 楼主| 发表于 2014-3-26 23:20 | 只看该作者
2014年3月26日,晴,下午17:00下水,气温3~19度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温12.1度,自游泳游了2200米,用了51分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!

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807#
 楼主| 发表于 2014-3-28 14:44 | 只看该作者
2014年3月27日,忙于事务未游!
2014年3月28日,晴,中午12:20下水,气温3~17度,无风,
深井蓄水水温12度,游泳池水温13.6度,自游泳游了2300米,用了54分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!

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808#
 楼主| 发表于 2014-3-30 19:16 | 只看该作者
本帖最后由 呼和泳侠 于 2014-3-31 08:59 编辑

2014年3月29日,泳池换水清池未游!
2014年3月30日,多云,下午16:00下水,气温3~19度,无风,
深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.1度,自游泳游了2500米,用了61分钟左右! 爽

今日净体重:9.7.2KG,平!
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809#
 楼主| 发表于 2014-3-31 23:26 | 只看该作者
2014年3月31日,晴,下午17:00下水,气温3~16度,西风3-4级,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.6度,自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!
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810#
 楼主| 发表于 2014-4-2 22:59 | 只看该作者
2014年4月1日,多云,下午17:05下水,气温3~18度,西风3级,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.8度,自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽
2014年4月2日,晴,下午17:00下水,气温3~19度,无风,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温13.1度,自游泳游了500米,用了10分钟左右! 有事!

今日净体重:91.2KG,平!

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811#
发表于 2014-4-3 11:07 | 只看该作者
呼和泳侠 发表于 2014-3-15 15:23
谢谢版主的关注、支持!!最近比较忙没有系统游泳,体重有所反弹,但我会坚持减肥的!!谢谢您!:handsha ...

我也是最近比较忙,很少上,网对不起哈,没有很好地关注你,我相信你是最棒的,加油。

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
呼和泳侠 + 2 很给力!

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812#
 楼主| 发表于 2014-4-3 15:01 | 只看该作者
2014年4月3日,晴,中午12:25下水,气温-1~19度,偏西风3级,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度,自游泳游了2500米,用了59分钟左右! 爽
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813#
 楼主| 发表于 2014-4-5 18:49 | 只看该作者
2014年4月4日,有事未游!
2014年4月5日,晴,中午11:20下水,气温3~13度,无风,
深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温13.9度,自游泳游了3200米,用了78分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!





呼市泳侠
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814#
 楼主| 发表于 2014-4-6 21:11 | 只看该作者
2014年4月6日,晴,下午17:00下水,气温3~13度,无风,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温14.0度,自游泳游了3200米,用了77分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
江南宜春冬泳 + 10 很给力!

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815#
 楼主| 发表于 2014-4-7 19:28 | 只看该作者
2014年4月7日,晴,下午17:00下水,气温4~19度,无风,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温14.0度,自游泳游了3200米,用了75分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!
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816#
 楼主| 发表于 2014-4-8 22:03 | 只看该作者
2014年4月8日,晴,下午16:50下水,气温4~21度,3-4级偏西风,深井蓄水水温12度,游泳池水温14.1度,自游泳游了1600米,用了35分钟左右!调整!

今日净体重:91.2KG,平!
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817#
发表于 2014-4-9 18:36 | 只看该作者
呼和泳侠 发表于 2014-4-8 22:03
2014年4月8日,晴,下午16:50下水,气温4~21度,3-4级偏西风,深井蓄水水温12度,游泳池水温14.1度,自游泳游了1 ...

你真的很棒。
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818#
 楼主| 发表于 2014-4-15 23:00 | 只看该作者
江南宜春冬泳 发表于 2014-4-9 18:36
你真的很棒。

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819#
 楼主| 发表于 2014-4-15 23:02 | 只看该作者
2014年4月9-14日,出差、有事未游!
2014年4月15日,阴天,下午17:20下水,气温8~21度,无风,
深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度,自游泳游了2500米,用了60分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!
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820#
 楼主| 发表于 2014-4-16 21:15 | 只看该作者
2014年4月16日,小雨,下午17:30下水,气温7~12度,无风,深井蓄水水温12度,刚换水,池水清澈见底,游泳池水温12.9度,自游泳游了2500米,用了59分钟左右! 爽

今日净体重:91.2KG,平!
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