下水后感到外阴疼痛，应如何避免

吴三冬

我今年首次冬泳，下水后感到外阴疼痛，应如何避免。谢谢

潘冬子

如是男性，应练铁裆功。不知有无需要？

快乐常在

我也有过这感觉，好象就是冷刺激的，在水里时间短点应该会好。

江南宜春冬泳

原文由 [B]潘冬子[/B] 发表: 如是男性，应练铁裆功。不知有无需要？

明知故问，当然是帅哥哦！

江南宜春冬泳

应该分析一下疼痛的原因是不是因为冬泳引发的，另外是不是受冷水刺激暂时的疼痛，如果是后者应该没有问题，我在水里的时候有时也会有这种感觉，如果是前者你还是要考虑你是否适合冬泳，呵呵。

四川飞鱼

原文由 [B]KK搏浪[/B] 发表:

        近段时期,我地好几个泳友均分别入水后10-20米左右时,有睾丸刺痛之感,后来通过综合分析认为原因是:1.天气变冷后,水温与人体温度差距过大,下水后一时不能适应,2.下水前运动量过大,因此温差则更大,3.脂肪多的反应轻,脂肪少的反应明显,说明瘦人除不耐寒外,铁裆激素快而灵敏,比胖人精神许多!

       解决的办法是:1.泳前适量运动,发热即可,2.下水时充分适应冷水,先脚后手,先头后身,逐步适应,3.入水后动作不易过大,要由慢至快,4.睾丸刺痛感和皮肤刺骨感应同时出现,游20米后此感应基本消失,不必惊慌!不知是否正确,请批评指正!

 

 

               有道理！！！

 

敖霜雪

 

      有道理！！！

KK搏浪

        近段时期,我地好几个泳友均分别入水后10-20米左右时,有睾丸刺痛之感,后来通过综合分析认为原因是:1.天气变冷后,水温与人体温度差距过大,下水后一时不能适应,2.下水前运动量过大,因此温差则更大,3.脂肪多的反应轻,脂肪少的反应明显,说明瘦人除不耐寒外,铁裆激素快而灵敏,比胖人精神许多!

       解决的办法是:1.泳前适量运动,发热即可,2.下水时充分适应冷水,先脚后手,先头后身,逐步适应,3.入水后动作不易过大,要由慢至快,4.睾丸刺痛感和皮肤刺骨感应同时出现,游20米后此感应基本消失,不必惊慌!不知是否正确,请批评指正!

潘冬子

原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]潘冬子[/B] 发表: 如是男性，应练铁裆功。不知有无需要？

明知故问，当然是帅哥哦！

应练铁裆功，每日双手提裆百次。加入光大冬泳队，有感觉可多交流！

运动

我也是今年冬天第一年冬泳，你说的情况，我也赶上一次，那次没怎么做准备活动，在岸上一下子就跳下去了，游过二十米左右，就有了这样的感觉，以后游泳做充分的准备活动，然后手脚腿先跟水接触一下，再下水，再也没有出现这种情况，今天11月16日，北京的玉渊潭水温8.5度，游了四百多米，感觉很舒服。

baidup

首次冬泳，jj没有
多次冬泳，奶头很肿~~~

金龙鱼

冷水越泡越小是有道理的，这JJ应激反应。有泳友提出要练铁裆功，我看不如 来个帖裆功，穿厚一点泳裤而且少游一点。

江湖散人

原文由 [B]金龙鱼[/B] 发表: 冷水越泡越小是有道理的，这JJ应激反应。有泳友提出要练铁裆功，我看不如 来个帖裆功，穿厚一点泳裤而且少游一点。

水上快乐行

泳裤小而紧也是其中之一呀！

zcwzcw1972

在极冷的天突然下水时阴部外层皮受冷收缩比内层收缩快，造成挤压产生痛感，这样分析有没有道理？

踏浪者

原文由 [B]zcwzcw1972[/B] 发表: 在极冷的天突然下水时阴部外层皮受冷收缩比内层收缩快，造成挤压产生痛感，这样分析有没有道理？

哈哈!没感觉?