[推荐]秋冬季皮肤干燥吃什么菜好.

颖河居士 · 发表于 2008-11-11 09:30

春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。只靠护肤品来调节无法达到理想的效果，建议调节饮食，改善干燥的皮肤。

　　皮肤干燥多吃胡萝卜

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

［此帖子已被颖河居士在 2008-11-11 9:31:22 编辑过］

翻江鼠 · 发表于 2008-11-11 09:43

皮肤干燥多吃胡萝卜，好。

合肥冬泳 · 发表于 2008-11-11 09:34

谢谢了

东斗星 · 发表于 2008-11-11 09:56

原文由 [B]合肥冬泳[/B] 发表: 谢谢了

北方雪山 · 发表于 2008-11-11 11:48

皮肤干燥多吃胡萝卜，好。

白雪迎春 · 发表于 2008-11-11 22:59

皮肤干燥多吃胡萝卜，好。

颖河居士 · 发表于 2008-11-12 09:45

[quote]原文由 [B]白雪迎春[/B] 发表: 皮肤干燥多吃胡萝卜，好。
欢迎白雪楼主光临专区。

水上飞li · 发表于 2009-11-18 17:53

二北 · 发表于 2009-11-19 20:47

学习了

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